29 likes
13 shares
More like this
jk#🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
816
thedalweb#⚡ஷேர்சாட் அப்டேட் #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 ## ஆரோக்கிய அழகு குறிப்பு ##உடல் ஆரோக்கிய குறிப்பு 🛑 வளர்ந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு பாலை விட 10 மடங்கு அதிக கால்சியம் தரும் தமிழ் பாரம்பரிய உணவுகள்! 😱 காஸ்ட்லி ஹெல்த் ட்ரிங்க்ஸ் வேண்டாம்! குழந்தைகளின் எலும்புகளை இரும்பு போல வலுவாக்கும் 'Thedalweb'-ன் 2026 ஆரோக்கிய வழிகாட்டி! 👇 முக்கிய ரகசியங்கள்: 👉 ராகி, எள் மற்றும் பிரண்டையின் அசாத்திய கால்சியம் மகிமை! 👉 கால்சியம் சத்து உடம்பில் சேர செய்யக்கூடாத 'அந்த' 1 மகா தவறு! 👉 குழந்தைகளின் உயரத்தையும் எலும்பு பலத்தையும் அதிகரிக்கும் பாரம்பரிய உணவுகள்! முழு விபரத்தையும் உடனே படித்துப் பயனடைய கூகுளில் (Google) Thedalweb கால்சியம் நிறைந்த பாரம்பரிய தமிழ் உணவுகள் என தேடி முதல் லிங்க்கை கிளிக் செய்து படியுங்கள்! உங்கள் பெற்றோர் வாட்ஸ்அப் குரூப்களுக்கும் உடனே ஷேர் செய்யுங்க! 📲👇https://www.thedalweb.com/calcium-rich-traditional-tamil-foods/
217
karnanpriya#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
106
Murugeswari Andichamy#👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💊சர்க்கரை நோய் #🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்
1311
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🏋️உடற்பயிற்சி #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #👩🏼⚕️ மகளிர் மருத்துவம்
1914
G Stella GEORGE#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்
96124
🇮🇳G.MOHAN🇮🇳#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💊சர்க்கரை நோய் #💊சர்க்கரை நோய் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
14467
💙⃝𝄞اᷟاـ꯭ͣــ꯭ͥـ🅰︎🅡︎🅤︎𐏓⍣⃟❂͜͡࿐🌹#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #கொய்யா சாப்பிடுங்கள் #கொய்யா பழம் பிடிச்சவங்க லைக் பண்ணுங்க
1737
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்![கேரட் பீட்ரூட் - இஞ்சி _ ஆரோக்கிய ஜுஸ் இயற்கை சக்திதரும் அருமையான பானம்! உடலுக்கு 100% முக்கிய ஜுஸின் இந்த இயற்கை சத்தான பானம் நன்மைகள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி சோர்வு சலிப்பு குறைந்து நாள் முழுவதும் சுறுசறுப்பாக இருக்க தவம இரத்த ஆரோக்கியம் இரத்தத்தில் ஹறீமோகுளோபின் பராமரிக்க 56,, IT11] 7 இரத்த ஒட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டி ஆக்பபிடன்ட்கள் நிறைந்து உடலை நோய்களிலிருந்து రగరరు தவம் செரிமானத்திற்கு உதவும் இஞ்்சி வயிற்றுப் பிரச்சளைக்ளை ` சமப்படுத்தி செரிமானத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள தவும் ஆரோக்கியம் சரும் சருமம் பொலிவுடன் நோன்ற முகப்பரு சிரற்ற சருமம் உதவி போன்ற பிரச்சனைகளை குனறைக்க தவலாம் முன்று பொருட்களின் சிறப்பு சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் கேரட்டில் உள்ள விட்டடமின் பீட்ரூட் கேரட் இஞ்சி கண்களின் நவ்ல் பார்வைக்கு தவுகிறது உடல் எடை கட்டுப்பாடு அிஞ்பசரால் அபற்கை ` பட்டபின் , (ULi-LEIILAmil . குறைந்த கலோரி அதிக சத்துக்கள் பரும்புப் சத்து செயப்பாடு கொ்ாட ஈத்துர நிறைந்ததால் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு வட்டபினா பபபோடட் விட்டமிர் BSI அரராட அமபடகட்கர் Qun_Lialub| சவலாம எநட்ரேட்டுகள் சழர்ச்ச எதிாப்பு தன்ம் ஆண்பி ஆக்சபிடன்டகள் ஆ்டி ஆக்பபிடனட்சள் ` செரிமானத்திற்கு உதவும் எப்போது குடிப்பது? இயற்கையின் அருமை கொண்ட இந்த ஆரோக்கிய ஜுஸ் வேளளயில் வெறும் வபிற்றில் அஸ்லது Fra ங்கள் உடலுக்கு சக்தியையும் உடற்பயிற்சிக்கு பின் குடிப்பது சிறந்தது ் (ನ7 ஆரோக்கியத்தையும் தரும்! வாரம் 2- முறை குடிக்கலாம் கேரட் பீட்ரூட் - இஞ்சி _ ஆரோக்கிய ஜுஸ் இயற்கை சக்திதரும் அருமையான பானம்! உடலுக்கு 100% முக்கிய ஜுஸின் இந்த இயற்கை சத்தான பானம் நன்மைகள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி சோர்வு சலிப்பு குறைந்து நாள் முழுவதும் சுறுசறுப்பாக இருக்க தவம இரத்த ஆரோக்கியம் இரத்தத்தில் ஹறீமோகுளோபின் பராமரிக்க 56,, IT11] 7 இரத்த ஒட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டி ஆக்பபிடன்ட்கள் நிறைந்து உடலை நோய்களிலிருந்து రగరరు தவம் செரிமானத்திற்கு உதவும் இஞ்்சி வயிற்றுப் பிரச்சளைக்ளை ` சமப்படுத்தி செரிமானத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள தவும் ஆரோக்கியம் சரும் சருமம் பொலிவுடன் நோன்ற முகப்பரு சிரற்ற சருமம் உதவி போன்ற பிரச்சனைகளை குனறைக்க தவலாம் முன்று பொருட்களின் சிறப்பு சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் கேரட்டில் உள்ள விட்டடமின் பீட்ரூட் கேரட் இஞ்சி கண்களின் நவ்ல் பார்வைக்கு தவுகிறது உடல் எடை கட்டுப்பாடு அிஞ்பசரால் அபற்கை ` பட்டபின் , (ULi-LEIILAmil . குறைந்த கலோரி அதிக சத்துக்கள் பரும்புப் சத்து செயப்பாடு கொ்ாட ஈத்துர நிறைந்ததால் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு வட்டபினா பபபோடட் விட்டமிர் BSI அரராட அமபடகட்கர் Qun_Lialub| சவலாம எநட்ரேட்டுகள் சழர்ச்ச எதிாப்பு தன்ம் ஆண்பி ஆக்சபிடன்டகள் ஆ்டி ஆக்பபிடனட்சள் ` செரிமானத்திற்கு உதவும் எப்போது குடிப்பது? இயற்கையின் அருமை கொண்ட இந்த ஆரோக்கிய ஜுஸ் வேளளயில் வெறும் வபிற்றில் அஸ்லது Fra ங்கள் உடலுக்கு சக்தியையும் உடற்பயிற்சிக்கு பின் குடிப்பது சிறந்தது ் (ನ7 ஆரோக்கியத்தையும் தரும்! வாரம் 2- முறை குடிக்கலாம்](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_631898_32b09c6d_1785071630044_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=044_sc.jpg)
4035
❥͢❯🤍ⵛꭊⳣ᳗᳡ပதி❥𝅕𝆭࿐#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
1618