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1 दिन पहले
#🥘રસોઈ રેસિપી વીડિયો
#✔ યોગ ના ફાયદા
#🥗 પોષ્ટીક આહાર
#💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺
#🍎પૌષ્ટિક ફળો & ડ્રાયફ્રૂટ
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![🥘રસોઈ રેસિપી વીડિયો - CALCIUM Hrold GISSI Ca all (శ6]] GISSI, Eiंत थने शशी२ भाटे थावश्थड जनी४! Calcium थIपUII शरी२भां सौथी वधु भात्राभां भणतुं जनी॰ छे र्गाथुथने ते eIssi थने दांतने भ४णूत जनावे छे, नशो थने 5? 0 ?4 ellolell Slefyi 218/3 5? @ মlথী হীণ 5I4 5২9IHi ٦٤٤ CALCIUM नl Gत्तभ स्त्रोत ٤٤ पनी२ थीऊ ٤٤ dc (Milk) Sesame Seeds) (Curd) (Paneer) (Paneer) शगी dslc স২ dEIH yicS Spinach) Nachni) (Figs) (Almonds) (Ragi (Broccoli) ननेदी वश्तुथो Calcium नl सौथी साश स्त्रोत छे. gual दूध थन CALCIUM 6ll Slulel 5I551 ২ণ ٠١4١٠١ ٤١٤٤١١ ٦٤٠١ Eido ' 62 2q ২৭ 224ল ಆlsslm1; Hddl 4sold பEவHI ೭ellಶ ೫lall 5Iಚಸi 34221 2IuaIHi . ५२पाभोा खने शरी२गी Eid Hodd पधा२ छ खन Heli9 Sন slsi सोऋ्रियोपोशेसिसगो थरयाथी मयावे 0old HEE 52 2/2 52 ।रीतस२ प्रवृतिभी Hdai &aI5 HEE 52 E6s ಇ3fald (Daily Need) | Caicium नी Geपथी शुं थाथ? 4425 ತ34i 1000 mg [Eda' ISSI elwuil 4s SuId] . 9425 HEcIফIl 1000 mg @qzi Eid எபுபா 45 அளி gal 2Iச் খরীs4l4গj সণ 54/হ] ২৬ பIபாசி (4-18 4u), 800-1300 mg [us 2115 GIusTHi sIsslid fasla El లla dcf cilsl (50+) 1200 mg दिवस పI(2lulifaaal ud2l qd (5l5e2 ] ಭ6ll೬ Hri llei ೪1 3uln CEcIIt 09 ಅ) BEST MORNING COMBO JA = பசபd GISசl, 5 CIEIH थभर्य थड ೨q121 2422 Ddall dc MIMs सूर्थ५रSाश Vitamin D थापे छे, శ Calcium 2iluumi HEE 53 ర ೧೫1 21ಣ MqI? 15-20 MlFla ಬಚvislal @l. &ूध पीवो , eISSI भ४५ूत जनावो, स्वश्थ थने सड्थ २eो! CALCIUM Hrold GISSI Ca all (శ6]] GISSI, Eiंत थने शशी२ भाटे थावश्थड जनी४! Calcium थIपUII शरी२भां सौथी वधु भात्राभां भणतुं जनी॰ छे र्गाथुथने ते eIssi थने दांतने भ४णूत जनावे छे, नशो थने 5? 0 ?4 ellolell Slefyi 218/3 5? @ মlথী হীণ 5I4 5২9IHi ٦٤٤ CALCIUM नl Gत्तभ स्त्रोत ٤٤ पनी२ थीऊ ٤٤ dc (Milk) Sesame Seeds) (Curd) (Paneer) (Paneer) शगी dslc স২ dEIH yicS Spinach) Nachni) (Figs) (Almonds) (Ragi (Broccoli) ननेदी वश्तुथो Calcium नl सौथी साश स्त्रोत छे. gual दूध थन CALCIUM 6ll Slulel 5I551 ২ণ ٠١4١٠١ ٤١٤٤١١ ٦٤٠١ Eido ' 62 2q ২৭ 224ল ಆlsslm1; Hddl 4sold பEவHI ೭ellಶ ೫lall 5Iಚಸi 34221 2IuaIHi . ५२पाभोा खने शरी२गी Eid Hodd पधा२ छ खन Heli9 Sন slsi सोऋ्रियोपोशेसिसगो थरयाथी मयावे 0old HEE 52 2/2 52 ।रीतस२ प्रवृतिभी Hdai &aI5 HEE 52 E6s ಇ3fald (Daily Need) | Caicium नी Geपथी शुं थाथ? 4425 ತ34i 1000 mg [Eda' ISSI elwuil 4s SuId] . 9425 HEcIফIl 1000 mg @qzi Eid எபுபா 45 அளி gal 2Iச் খরীs4l4গj সণ 54/হ] ২৬ பIபாசி (4-18 4u), 800-1300 mg [us 2115 GIusTHi sIsslid fasla El లla dcf cilsl (50+) 1200 mg दिवस పI(2lulifaaal ud2l qd (5l5e2 ] ಭ6ll೬ Hri llei ೪1 3uln CEcIIt 09 ಅ) BEST MORNING COMBO JA = பசபd GISசl, 5 CIEIH थभर्य थड ೨q121 2422 Ddall dc MIMs सूर्थ५रSाश Vitamin D थापे छे, శ Calcium 2iluumi HEE 53 ర ೧೫1 21ಣ MqI? 15-20 MlFla ಬಚvislal @l. &ूध पीवो , eISSI भ४५ूत जनावो, स्वश्थ थने सड्थ २eो! - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_322248_385fd279_1778912320607_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=607_sc.jpg "🥘રસોઈ રેસિપી વીડિયો - CALCIUM Hrold GISSI Ca all (శ6]] GISSI, Eiंत थने शशी२ भाटे थावश्थड जनी४! 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