Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
தாஜுல் அமீன் - Author on ShareChat
தாஜுல் அமீன்
8K views • 2 months ago
#உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் #🏋️உடற்பயிற்சி #💊சர்க்கரை நோய் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
(10 17 குறைப்போம்  மன அழுத்தம் மாரடைப்பை தடுப்போம்! தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வோம், இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குவோம்! இன்று உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் 1237 தாஜுல் அமீன் (10 17 குறைப்போம்  மன அழுத்தம் மாரடைப்பை தடுப்போம்! தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வோம், இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குவோம்! இன்று உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் 1237 தாஜுல் அமீன்
58 likes
136 shares

More like this

  • Padmini.G - Author on ShareChat
    Padmini.G
    #உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் #உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் இன்று #🩸உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் #💉உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்💊🩺
    eegarai net WWW ShareChat உயர்- சிவகுமார் % 160 240 இரத்த அழுத்த 240 260 300 రీఐా్ర్ Gu 17 உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ` உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்குங்கள்! உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரனங்கள் நம் இரத்தம் லின் எல்லா பகுதிகளுக்கும் 0 மரபு / குரும்ம வரலாறு செல்வதற்கு இரத்த நாள்ங்களில் அழுத்தம்  ஏற்படுத்துகிறது இந்த அழுத்தம்  அதிக உடல் எடை நீண்ட காலம் அதிகமாக இருந்தால் ` இரத்த அழுத்தம் அது உயர் அதிக உப்பு உட்கொள் எனப்படுகிறது , @೮೦' இரத்த அழுத்த அளவீடு உடற்பயிற்சி இல்லாமை 120 / ৪০ mmHg &6 &9 சாதாரணம் புகைபிடித்தல் மது அருந்துதல் எச்சரிக்கை 80-89 mmHg 120-129 130 / 90 mmHg மற்றும் அதற்கு மேல்  உயர் இரத்த அழுத்தம்  அழுத்தம் மDல டுப்படுத்துவது எப்படி? டுப்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்  612 கட் -ப்பை குறைவாச எடுத்தம் சொள்ருங்கள்  பழங்கள், காய்கறிகள் நார்ச்சத்து மிச்ச ಭQomhi டட்கொள்ளுங்கள் வழக்கமாச உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்  அருந்துவதை தவிர்ச்சவும்  புகைபிடித்தலை நிறுத்துங்கள்  மத மச சமுத்ததகை குகறைசச யோகம் நியாம் செப்யுங்கள் ` இா நோய் ' சிறுநீரச இரத்த நாளர பகலாதம் பரரnr அனசி வழக்கமாச இரத்த அமுந்தத்தை மருத்து ொ பாதிப்பு  பாழிப்பு பாதிப்பு பரிசோதித்து காகாசணிகாவம் ` இன்று அளவிடுங்கள் . நாளை பாதுகாப்பாக வாழுங்கள் ! ஆரோக்கியம்  ஈகபில் ங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள் நம் எறாகாலம்  ரோக்கியமான இதயம் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை உங்களுடையதே! நம் பசம் eegarai net WWW eegarai net WWW ShareChat உயர்- சிவகுமார் % 160 240 இரத்த அழுத்த 240 260 300 రీఐా్ర్ Gu 17 உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ` உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்குங்கள்! உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரனங்கள் நம் இரத்தம் லின் எல்லா பகுதிகளுக்கும் 0 மரபு / குரும்ம வரலாறு செல்வதற்கு இரத்த நாள்ங்களில் அழுத்தம்  ஏற்படுத்துகிறது இந்த அழுத்தம்  அதிக உடல் எடை நீண்ட காலம் அதிகமாக இருந்தால் ` இரத்த அழுத்தம் அது உயர் அதிக உப்பு உட்கொள் எனப்படுகிறது , @೮೦' இரத்த அழுத்த அளவீடு உடற்பயிற்சி இல்லாமை 120 / ৪০ mmHg &6 &9 சாதாரணம் புகைபிடித்தல் மது அருந்துதல் எச்சரிக்கை 80-89 mmHg 120-129 130 / 90 mmHg மற்றும் அதற்கு மேல்  உயர் இரத்த அழுத்தம்  அழுத்தம் மDல டுப்படுத்துவது எப்படி? டுப்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்  612 கட் -ப்பை குறைவாச எடுத்தம் சொள்ருங்கள்  பழங்கள், காய்கறிகள் நார்ச்சத்து மிச்ச ಭQomhi டட்கொள்ளுங்கள் வழக்கமாச உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்  அருந்துவதை தவிர்ச்சவும்  புகைபிடித்தலை நிறுத்துங்கள்  மத மச சமுத்ததகை குகறைசச யோகம் நியாம் செப்யுங்கள் ` இா நோய் ' சிறுநீரச இரத்த நாளர பகலாதம் பரரnr அனசி வழக்கமாச இரத்த அமுந்தத்தை மருத்து ொ பாதிப்பு  பாழிப்பு பாதிப்பு பரிசோதித்து காகாசணிகாவம் ` இன்று அளவிடுங்கள் . நாளை பாதுகாப்பாக வாழுங்கள் ! ஆரோக்கியம்  ஈகபில் ங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள் நம் எறாகாலம்  ரோக்கியமான இதயம் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை உங்களுடையதே! நம் பசம் eegarai net WWW
    9
    7
  • Sriee Tc - Author on ShareChat
    Sriee Tc
    #உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் #இரத்த அழுத்தம் #உயர் இரத்த அழுத்தம்
    உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம், இரத்த அழுத்தம்
    12
    17
  • Sriee Tc - Author on ShareChat
    Sriee Tc
    #உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்
    மே17 அழுத்தம் குறைப்போம்  மன மாரடைப்பை தடுப்போம்! தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வோம், இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குவோம்! இன்று உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் மே17 அழுத்தம் குறைப்போம்  மன மாரடைப்பை தடுப்போம்! தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வோம், இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குவோம்! இன்று உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்
    12
    7
Home
Explore
Wallet
Video