पोषण मूल्य (Nutritional Value - प्रति 100 ग्राम लगभग):कैलोरी: ~60-70 kcalप्रोटीन: 3-5 ग्रामवसा (Fat): 3-4 ग्रामकार्बोहाइड्रेट: 4-5 ग्राम (मुख्य रूप से लैक्टोज)कैल्शियम: ~120 mgविटामिन B12: भरपूर मात्रा में मौजूद #Healthy Lifestyle #diet #health #healthy drinks #benefits