🔥 “வெயில் வேர்வையா? சருமத்துக்கு இது பெரிய warning!” 😰☀️ --- கோடைக்காலம் வந்தாலே வேர்வை அதிகமாக சுரப்பது இயல்பு 💧 இது நம்ம உடல் வெப்பத்தை கட்டுப்படுத்தும் இயற்கை செயல்முறை தான் 🌡️ ஆனால் இந்த அதிக வேர்வை சில நேரங்களில் சரும பிரச்சனைகளுக்கும் காரணமாக மாறுகிறது ⚠️ பனிக்காலத்தை விட வெயில் காலத்தில் வரும் வேர்வை 🥵 உடலில் உள்ள உப்பு சத்துக்களை அதிகமாக வெளியேற்றும் 🧂 அதனால் தான் உடல் சோர்வு 😴, அரிப்பு 😖, நாற்றம் 🤢 போன்றவை ஏற்படும். அதிக வேர்வை சுரப்பது உடல் “cooling system” நல்லா வேலை செய்கிறது என்பதைக் காட்டினாலும் ❄️ கவனிக்காமல் விட்டால் இது படர்தாமரை 🦠, அரிப்பு 😣, fungal infection ⚡ போன்ற பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். --- 👉 இதை தவிர்க்க முக்கியமானது சுத்தம் 🧼✨ தினமும் குளித்து உடலை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் 🚿 குறிப்பாக மறைமுக பகுதிகளை நன்றாக சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் 👍 --- 👉 எளிய வீட்டுவழி டிப்ஸ் 🏡💡 🍋 குளிக்கும் நீரில் எலுமிச்சை சாறு + கல் உப்பு சேர்த்து குளிக்கலாம் 🧴 கடலை மாவில் எலுமிச்சை சேர்த்து தேய்த்தால் சருமம் சுத்தமாகும் 🌸 குழந்தைகளுக்கு சந்தனம் + பன்னீர் பூசினால் உடல் சூடு குறையும் 🌿 செம்பருத்தி இலை விழுது தலையில் தேய்த்தால் பொடுகு குறையும் --- 👉 மேலும் 👇 உடல் சூடு அதிகரித்தால் 🔥 வாய்ப்புண் 😷, உதடு வெடிப்பு 💋 போன்றவை வரும் இதற்கு நெய் அல்லது வெண்ணெய் தடவுவது உதவும் 🧈 --- ✅ முக்கிய takeaway 💯 வெயிலில் வேர்வை வருவது சாதாரணம் 👍 ஆனால் சுத்தம் + சரியான பராமரிப்பு இல்லையென்றால் அது சரும நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் ❗ --- “வெயில் வந்தா வேர்வை மட்டும் இல்ல… சரும பிரச்சனையும் வரும்! கவனமா இருங்க 👇” 😰☀️ #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #⛱️Summer அழகு டிப்ஸ் #🌴 Summer முடி பராமரிப்பு 💇‍♀️ #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்