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parmod. Chavat - Author on ShareChat
parmod. Chavat
1K views • 4 days ago
#प्रोटीन
प्रोटीन से भरपूर फूड V कम प्रोटीन वाले फूड प्रोटीन से भरपूर कम प्रोटीन वाले 315 सफेद ब्रेड पनीर सफेद चावल इंस्टेंट नूडल्स  दालें मेवे चिप्स चिकन / सॉफ्ट ड्रिंक ஈபளி प्रोटीन से भरपूर फूड V कम प्रोटीन वाले फूड प्रोटीन से भरपूर कम प्रोटीन वाले 315 सफेद ब्रेड पनीर सफेद चावल इंस्टेंट नूडल्स  दालें मेवे चिप्स चिकन / सॉफ्ट ड्रिंक ஈபளி
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  • mousim - Author on ShareChat
    mousim
    #health protein #moj_content
    कमजोर हो तो यह खाओ। सुबह 2 उबले हुए खाओ। 33 1 २. केला रोज 2 खाओ। पिए। रात को 1 गिलास 3 ٤٤ मुंगफली ५०-७0g रोज खाओ। 4 दोपहर में भरपेट खाओ। 5 चावल+्दाल & & १२ चम्मच खाने में मिलाओ। 6 रोज खाना मत भूलों | 7, মলাৎ कोई भी १२ फल रोज खाओ। 8 फल १५ से २० दिन लगातार फॉलो करो fq 9 फर्क खुद दिखेगा| कुछ नया सीखने के लिए फॉलो करें। कमजोर हो तो यह खाओ। सुबह 2 उबले हुए खाओ। 33 1 २. केला रोज 2 खाओ। पिए। रात को 1 गिलास 3 ٤٤ मुंगफली ५०-७0g रोज खाओ। 4 दोपहर में भरपेट खाओ। 5 चावल+्दाल & & १२ चम्मच खाने में मिलाओ। 6 रोज खाना मत भूलों | 7, মলাৎ कोई भी १२ फल रोज खाओ। 8 फल १५ से २० दिन लगातार फॉलो करो fq 9 फर्क खुद दिखेगा| कुछ नया सीखने के लिए फॉलो करें।
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  • Offer Guruji - Author on ShareChat
    Offer Guruji
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  • MYILAAZ - Author on ShareChat
    MYILAAZ
    #protein #protein #💪हेल्थ टिप्स वीडियो
    protein, protein
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  • Rajinder Talwar - Author on ShareChat
    Rajinder Talwar
    MISSION: Evidence-Based Diabetes Knowledge Type 2 Diabetes control — ranked from most effective to least. Protein is not just for muscles. It stabilizes blood sugar. When meals are low in protein, glucose spikes tend to be higher. Protein slows gastric emptying. It reduces rapid carb absorption. It improves satiety. Same carbs. Add protein → smaller spike. Diabetes control is not about removing food. It is about balancing it. Add protein to every main meal. Not extreme diets. Smarter structure. Understand. Then apply. L#diabetes #protein #health
    MISSION: Evidence-Based Diabetes Knowledge
Type 2 Diabetes control — ranked from most effective to least.

Protein is not just for muscles.
It stabilizes blood sugar.

When meals are low in protein,
glucose spikes tend to be higher.

Protein slows gastric emptying.
It reduces rapid carb absorption.
It improves satiety.

Same carbs.
Add protein → smaller spike.

Diabetes control is not about removing food.
It is about balancing it.

Add protein to every main meal.

Not extreme diets.
Smarter structure.

Understand.
Then apply.

L, diabetes
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  • parmod. Chavat - Author on ShareChat
    parmod. Chavat
    #प्रोटीन #🍺प्रोटीन शेक
    प्रोटीन की कमी का असर ऐसे दिखता है हड्डी मांसपेशियों ठीक से नींद में कमजोरी नआना बाल-्नाखू़न का एनर्जी की कमी कमजोर पड़ना थकान मेटाबॉलिज्म होना 6 Fr ಹ గకె RaT इम्यूनिटी की प्रॉब्लम घटन प्रोटीन की कमी का असर ऐसे दिखता है हड्डी मांसपेशियों ठीक से नींद में कमजोरी नआना बाल-्नाखू़न का एनर्जी की कमी कमजोर पड़ना थकान मेटाबॉलिज्म होना 6 Fr ಹ గకె RaT इम्यूनिटी की प्रॉब्लम घटन
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