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एम. एम. सिद्दीकी - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
एम. एम. सिद्दीकी
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2 दिन पहले
#😳रोचक तथ्य #रोचक तथ्य #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेद
😳रोचक तथ्य - ६० की उम्र के बाद इन 4 रोटियों से बचें गैस, मैदा की रोटी कब्ज और ब्लड शुगर बढ़ाती है। गेहूं की रोटी कम फाइबर वाली होती है, साफ का खतरा रहता है। जिससे वजन बढ़ने मक्के की रोटी भारी पचती है और जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। पैकेट वाली रोटियां प्रिजर्वेटिव्स से भरी होती 81 बेहतर विकल्पः बाजरा, ज्वार की रोटी फाइबर और चना / प्रोटीन से भरपूर होती है। शकरकंद के आटे की रोटी ऊर्जा और खनिज तत्व देती है। में पौष्टिक रोटियां सेहत बनाए रखती 60+ 34 81 ६० की उम्र के बाद इन 4 रोटियों से बचें गैस, मैदा की रोटी कब्ज और ब्लड शुगर बढ़ाती है। गेहूं की रोटी कम फाइबर वाली होती है, साफ का खतरा रहता है। जिससे वजन बढ़ने मक्के की रोटी भारी पचती है और जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। पैकेट वाली रोटियां प्रिजर्वेटिव्स से भरी होती 81 बेहतर विकल्पः बाजरा, ज्वार की रोटी फाइबर और चना / प्रोटीन से भरपूर होती है। शकरकंद के आटे की रोटी ऊर्जा और खनिज तत्व देती है। में पौष्टिक रोटियां सेहत बनाए रखती 60+ 34 81 - ShareChat