ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - ಇಂಛ ಇದ್ಯಂ - ಅದ್ಭುಅ ನಿನಾಂಣಲು! మన ఇంట్లోనే దొరికే సహజ చిట్యాలు - ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మార్డాలు . " క్రమ పరిష్కారం . సమస్య సంభ్య ನೌಟೆ ಖೌಅ / జాజికాయ కషాయంతో నోరు పుక్కిలించండి: . 1 గాయాలు ಖಿಲ್ಲಲು ಏಕ್ಯಲ್ ` పదుకునే ముందు కొంచెం ఓమం (వాము) . 2 మూత్రం పోస్తుంటే   నీటిని ఇవ్టరండి: . నెయ్యిలో కలిపి పాట్టపై . ఇంగువను పిత్తం 3 పెరిగినప్పుడు . లేపనంలా రాయంది:. చిన్న అల్లం ముక్యను బుగ్గన . ఎదతెగని 4 వెక్కిళ్ళు పెట్టుకుని చష్పురించండి:. Sಂ5ಾಯ ನಾಡಿನಿ (Haritaki) 5 మలబద్ధకం గోరువెచ్చని పాలలో కలిపి తీసుకోండి:. ನೌಂಖು ಗಿಂಜಲನು ಏಂಏದಾಂತ್ ` 6 55), 36660 కలిపి నమలండి: 38 8 రాత్రి పూట వాము పాదిని 7 గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోండి: . లిలవాటు ఉంటే . ಮಾಲತಿಂಲ್ ` చిన్న యాలకుల పాడిని నేటితో . 8 కలిపి తాగంది . మంట లవంగాలను నీటితో మరిగించి 9 వాంతులు నీటిని చల్లార్చి తాగండి:. మెంతుల పాడిని నీటితో కలిపి. 10 ತಾಲಿನ ಗಾಯಾಲು పేస్టెలా చేసి రాయండి: మార్డమే సురక్షిత మార్దం . ఆరోగ్యంగా ఉండండి  . ఆనందంగా జీవించండి: . సహాజ ಇಂಛ ಇದ್ಯಂ - ಅದ್ಭುಅ ನಿನಾಂಣಲು! మన ఇంట్లోనే దొరికే సహజ చిట్యాలు - ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మార్డాలు . క్రమ పరిష్కారం . సమస్య సంభ్య ನೌಟೆ ಖೌಅ / జాజికాయ కషాయంతో నోరు పుక్కిలించండి: . 1 గాయాలు ಖಿಲ್ಲಲು ಏಕ್ಯಲ್ ` పదుకునే ముందు కొంచెం ఓమం (వాము) . 2 మూత్రం పోస్తుంటే   నీటిని ఇవ్టరండి: . నెయ్యిలో కలిపి పాట్టపై . ఇంగువను పిత్తం 3 పెరిగినప్పుడు . లేపనంలా రాయంది:. చిన్న అల్లం ముక్యను బుగ్గన . ఎదతెగని 4 వెక్కిళ్ళు పెట్టుకుని చష్పురించండి:. Sಂ5ಾಯ ನಾಡಿನಿ (Haritaki) 5 మలబద్ధకం గోరువెచ్చని పాలలో కలిపి తీసుకోండి:. ನೌಂಖು ಗಿಂಜಲನು ಏಂಏದಾಂತ್ ` 6 55), 36660 కలిపి నమలండి: 38 8 రాత్రి పూట వాము పాదిని 7 గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోండి: . లిలవాటు ఉంటే . ಮಾಲತಿಂಲ್ ` చిన్న యాలకుల పాడిని నేటితో . 8 కలిపి తాగంది . మంట లవంగాలను నీటితో మరిగించి 9 వాంతులు నీటిని చల్లార్చి తాగండి:. మెంతుల పాడిని నీటితో కలిపి. 10 ತಾಲಿನ ಗಾಯಾಲು పేస్టెలా చేసి రాయండి: మార్డమే సురక్షిత మార్దం . ఆరోగ్యంగా ఉండండి  . ఆనందంగా జీవించండి: . సహాజ - ShareChat