-D srinivasu
ShareChat
click to see wallet page
@vasu1968
vasu1968
-D srinivasu
@vasu1968
డీ శ్రీqü
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - తల తిగ్గుయుందా? అర్ధం: రక్తహీనతఉంది: ಏರಿನೌಯ రం: బీట్రూట్ పాలకూర ఉసిరికాయ తీసుకోండి: పచ్చగా ముఖం . ಮೌರಿಂದೌ? అర్ధం: హీమోగ్లోబిన్ తగ్గింది: రం: కరివేపాకు గోంగూర జీడిపప్పు తినండి: ১8% అలసట ఎప్పుడూవదలదా? అర్ధం: విటమిన్ BI2 లోపం: . పరిష్కారం: గుడ్లు పాలు; పన్నీర్ తీసుకోండి: . వెంట్రుకలు ఎక్కువగా రాలుతున్నాయా?  అర్ధం: థైరాయిడ్ లేదా ఐరన్లోపం:  పరిష్కాం ನುಮ್ಮಎಲು, 6ಸಿರಿ5ೌಯ ತಿಸು5ಂಡಿ.  Oo: 3o8, ಅಂಮೌ ಜಲುಬು ಏಸ್ತುಂದಾ? అర్ధం: ఇమ్యూనిటీబలహీనంగా ఉంది  పరిష్కారం: తులసి; నిమ్మరసం; అల్లం టీతీసుకోండి:` తల తిగ్గుయుందా? అర్ధం: రక్తహీనతఉంది: ಏರಿನೌಯ రం: బీట్రూట్ పాలకూర ఉసిరికాయ తీసుకోండి: పచ్చగా ముఖం . ಮೌರಿಂದೌ? అర్ధం: హీమోగ్లోబిన్ తగ్గింది: రం: కరివేపాకు గోంగూర జీడిపప్పు తినండి: ১8% అలసట ఎప్పుడూవదలదా? అర్ధం: విటమిన్ BI2 లోపం: . పరిష్కారం: గుడ్లు పాలు; పన్నీర్ తీసుకోండి: . వెంట్రుకలు ఎక్కువగా రాలుతున్నాయా?  అర్ధం: థైరాయిడ్ లేదా ఐరన్లోపం:  పరిష్కాం ನುಮ್ಮಎಲು, 6ಸಿರಿ5ೌಯ ತಿಸು5ಂಡಿ.  Oo: 3o8, ಅಂಮೌ ಜಲುಬು ಏಸ್ತುಂದಾ? అర్ధం: ఇమ్యూనిటీబలహీనంగా ఉంది  పరిష్కారం: తులసి; నిమ్మరసం; అల్లం టీతీసుకోండి:` - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - [ణబష్యులకు  Saager ಇ೩ ಅಿನಂಡಿ Sharel Ommanesh ನನಮ್ಮಆಠ್ చిట్కాలు జుట్టు ರಾಲದಂ ಅಗಾಲಂಟ: ೧ కరివేపాకు . 6~০, ~ல కంటి చూపు మెరుగుపదాలంటే:. 350 రకుకూరలు . క్యారెటి' రక్తం (Blood) పెరగాలంటే: దానిమ్మ ? ಬಲ್ಲಂ-ಏಲ್ಲಿಲು ' ಬಲಝಾಲ ১০৫, ಮಲಬದ್ಧ5ಂ (Constipation) ನೌನಾಲಂಟೆ: . బొప్పాయి; . ১০০৯ ৩০০৯০৫১  సాా నీర్ల" 6@330 ఎముకలు బలంగా ఉందాలంటే: పాలు నువ్వులు రాగులు . ಮುಖಂ ನೆರವಾಲಂಟೆ: 08, నీటర్ల రోజుకు 3-4 పంద్ల రసాలు. మంచి గ్యాస్ట్రబుల్ తగ్గలంటే: 8059, మజ్జిగ ವೌಮು నరాల బలహీనతకు: ಏಮು ఖరూరం . బాదం [ణబష్యులకు  Saager ಇ೩ ಅಿನಂಡಿ Sharel Ommanesh ನನಮ್ಮಆಠ್ చిట్కాలు జుట్టు ರಾಲದಂ ಅಗಾಲಂಟ: ೧ కరివేపాకు . 6~০, ~ல కంటి చూపు మెరుగుపదాలంటే:. 350 రకుకూరలు . క్యారెటి' రక్తం (Blood) పెరగాలంటే: దానిమ్మ ? ಬಲ್ಲಂ-ಏಲ್ಲಿಲು ' ಬಲಝಾಲ ১০৫, ಮಲಬದ್ಧ5ಂ (Constipation) ನೌನಾಲಂಟೆ: . బొప్పాయి; . ১০০৯ ৩০০৯০৫১  సాా నీర్ల" 6@330 ఎముకలు బలంగా ఉందాలంటే: పాలు నువ్వులు రాగులు . ಮುಖಂ ನೆರವಾಲಂಟೆ: 08, నీటర్ల రోజుకు 3-4 పంద్ల రసాలు. మంచి గ్యాస్ట్రబుల్ తగ్గలంటే: 8059, మజ్జిగ ವೌಮು నరాల బలహీనతకు: ಏಮು ఖరూరం . బాదం - ShareChat
#హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము , #పంచాంగము #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹 #పంచాంగము (D s vasu)
హిందూ పంచాంగము - కష్టాలు వచ్చినప్పుడు కుంగిపోకుండా సుఖాలు వచ్చినప్పుడు పొంగిపోకుందా రాగద్వేషాలకు, భయక్రోధాలకు అతీతంగా' ఉండేవారే సితప్రజ్ఞులు 8.56 శుభోదయం 24/1/2026 పంచాంగం కౌసల్యా సుప్రజా రామ కాకినాడ పూర్వా సంధ్యా ప్రవర్తతే *స్థలం ; ఉత్తిష్టనరశార్జూల కర్తవ్యం వారం: శనివారం దైవమాహ్నికమఉత్తిష్టోత్తిష్ట ಅಥಿ: ಏಂಎಮಿ 01*46 AM షష్టిప్రారం | గోవింద ఉత్తిష్ట ఉత్తరాభాద్ర 02.15 PM రేవతి ప్రారంI   గరుడధ్వజఉత్తిష్ట 55@0: కమలాకాన్త త్రైలోక్యం యోగం: శివము 02.01 PM ನon೪ಂ 5ಯ కరణం: భాలవ 01.46 AM కౌలవ 1.16 PM కౌలవ1.16 PM సూర్యోదయం: 06 50am సూర్యాస్తమయం: 06.07pm చంద్రోదయం: 4.39pm ಏಂದಾಸ್ತಮಯಂ: 5 15am రాహుకాలం: ఉ 09-00ల 10-30 యమగండం: ప 01-30ల 03 00 85: 6:43AM 8.07 AM దుర్ముహూర్తం: ఉ 06-30ల 07-36 అమృతకాళం: 07.51 PM 09:35 PM ಅಭಿಜೀ ಮುಸಲೌರತಂ: 12.04 PM 12:48 PM బ్రహ్మముహూర్తం: 05.06 AM - 05.54 AM కష్టాలు వచ్చినప్పుడు కుంగిపోకుండా సుఖాలు వచ్చినప్పుడు పొంగిపోకుందా రాగద్వేషాలకు, భయక్రోధాలకు అతీతంగా' ఉండేవారే సితప్రజ్ఞులు 8.56 శుభోదయం 24/1/2026 పంచాంగం కౌసల్యా సుప్రజా రామ కాకినాడ పూర్వా సంధ్యా ప్రవర్తతే *స్థలం ; ఉత్తిష్టనరశార్జూల కర్తవ్యం వారం: శనివారం దైవమాహ్నికమఉత్తిష్టోత్తిష్ట ಅಥಿ: ಏಂಎಮಿ 01*46 AM షష్టిప్రారం | గోవింద ఉత్తిష్ట ఉత్తరాభాద్ర 02.15 PM రేవతి ప్రారంI   గరుడధ్వజఉత్తిష్ట 55@0: కమలాకాన్త త్రైలోక్యం యోగం: శివము 02.01 PM ನon೪ಂ 5ಯ కరణం: భాలవ 01.46 AM కౌలవ 1.16 PM కౌలవ1.16 PM సూర్యోదయం: 06 50am సూర్యాస్తమయం: 06.07pm చంద్రోదయం: 4.39pm ಏಂದಾಸ್ತಮಯಂ: 5 15am రాహుకాలం: ఉ 09-00ల 10-30 యమగండం: ప 01-30ల 03 00 85: 6:43AM 8.07 AM దుర్ముహూర్తం: ఉ 06-30ల 07-36 అమృతకాళం: 07.51 PM 09:35 PM ಅಭಿಜೀ ಮುಸಲೌರತಂ: 12.04 PM 12:48 PM బ్రహ్మముహూర్తం: 05.06 AM - 05.54 AM - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - [02 SrereChe కన్ని_ఆరోగ్య_చిట్కాలు { పగటి పూట ಖೌಲ ఎక్కువగా; రాత్రి తక్కువగా నీరు తాగాలి: సాయంత్రం 5 గంటల తర్వాత మితంగా` ఆహారం తీసుకోవాలి: చలని   నీటితో. వేసుకొనరాదు: మందులు గోరు వెచ్దని నీటిలో మంచిది  వేసుకున్నాక . వెంటనే మందులు be @g০ষ০০6. 10 508 4 ೧೦ಬಲ వరకు ರಾತಿ @g০ষ৫০ ১০৪. ఫోన్ చివర్లో   ఉన్నప్పుడు   ఫోన్ బ్యాటరీ ಮಾಲಾದ5ಂಡಿ.  ఫోన్ ఛార్జింగ్ లో ఉన్నప్పుడు . 2 మాట్లాడరాదు: ఫోన్ ఎప్పుడూ ఏదమ చేత్తో ఏదమ చెవి దగ్గర పెట్టి మాత్రమే మాట్లాడాలి: [02 SrereChe కన్ని_ఆరోగ్య_చిట్కాలు { పగటి పూట ಖೌಲ ఎక్కువగా; రాత్రి తక్కువగా నీరు తాగాలి: సాయంత్రం 5 గంటల తర్వాత మితంగా` ఆహారం తీసుకోవాలి: చలని   నీటితో. వేసుకొనరాదు: మందులు గోరు వెచ్దని నీటిలో మంచిది  వేసుకున్నాక . వెంటనే మందులు be @g০ষ০০6. 10 508 4 ೧೦ಬಲ వరకు ರಾತಿ @g০ষ৫০ ১০৪. ఫోన్ చివర్లో   ఉన్నప్పుడు   ఫోన్ బ్యాటరీ ಮಾಲಾದ5ಂಡಿ.  ఫోన్ ఛార్జింగ్ లో ఉన్నప్పుడు . 2 మాట్లాడరాదు: ఫోన్ ఎప్పుడూ ఏదమ చేత్తో ఏదమ చెవి దగ్గర పెట్టి మాత్రమే మాట్లాడాలి: - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ஒ eBas ವಿಐಾಉumber6 . ఒక ముక్క జిలేబీ తిన్న తరువాత గోరు వెచ్చని పాలను తాగితే &$ గ్లాస్ నుంచి ఉపశమనం 8oo ஐலல, ఉన్నా లభిస్తుంది. ఏవైనా నొప్పులు కూడా తగ్గిపోతాయి: ஒ eBas ವಿಐಾಉumber6 . ఒక ముక్క జిలేబీ తిన్న తరువాత గోరు వెచ్చని పాలను తాగితే &$ గ్లాస్ నుంచి ఉపశమనం 8oo ஐலல, ఉన్నా లభిస్తుంది. ఏవైనా నొప్పులు కూడా తగ్గిపోతాయి: - ShareChat
#పంచాంగము (D s vasu) #హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము రాశిఫలాలు ఆధ్యాత్మికం లో #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹 #పంచాంగము
పంచాంగము (D s vasu) - భగవానుడు ఎవరి పాపమును గానీ; పుణ్యమును గానీ గ్రహింపడు.  ఏమైనను జీవులు వారి వాస్తవ జ్ఞణానమును ఆవరించినటి లజానముచ మోహముకు గురవుతుందురు భగవబీత 5.15 శుభోదయం ఓం భూర్బువస్వః వితుర్వరేణ్యం] 23/1/2026 ೮೮೨ 24 ಏಂದ್ಂ೧ಂ భర్గోదేవస్యధీమహి కాకినాడ ಸ್ಲಂ:  ధియోయోనఃప్రచోద వారంః శుక్రవారం . పంచమి ప్రారం    యాత్] తిథి చవితి 02.28 AM నక్షత్రంః . పూర్వాభాద్ర 02.32 PM ఉత్తరాభాద్ర ప్రారం గ ಯೌ೧ಂ: ಏರಿಮುಮು 03.58 PM కరణం: భద్ర 02 28 AM బవ 02.10 PM సూర్యోదయం: 06 50am సూర్యాస్తమయం: 06 06pm  చంద్రోదయం: 3 42pm ಎಂದಾಸ್ತಮಯಂ: 41gam రాహుకాలం ఉ 10 30ల 12 00 ಯನಗಂಡಂ: ನೌ. 03 00೮ 04-30 05: 8:07 AM 9:31 AM దుర్ముహూర్తం: ఉ 08-24ల 09-12 పః 12-28ల 01-12 అమృతకాళం: 07.23 PM 0909 PM అభిజిత్ ముహూర్తం: 12.04 PM 12:48 PM బ్రహ్మముహూర్తం: 05.06 AM 05:54AM భగవానుడు ఎవరి పాపమును గానీ; పుణ్యమును గానీ గ్రహింపడు.  ఏమైనను జీవులు వారి వాస్తవ జ్ఞణానమును ఆవరించినటి లజానముచ మోహముకు గురవుతుందురు భగవబీత 5.15 శుభోదయం ఓం భూర్బువస్వః వితుర్వరేణ్యం] 23/1/2026 ೮೮೨ 24 ಏಂದ್ಂ೧ಂ భర్గోదేవస్యధీమహి కాకినాడ ಸ್ಲಂ:  ధియోయోనఃప్రచోద వారంః శుక్రవారం . పంచమి ప్రారం    యాత్] తిథి చవితి 02.28 AM నక్షత్రంః . పూర్వాభాద్ర 02.32 PM ఉత్తరాభాద్ర ప్రారం గ ಯೌ೧ಂ: ಏರಿಮುಮು 03.58 PM కరణం: భద్ర 02 28 AM బవ 02.10 PM సూర్యోదయం: 06 50am సూర్యాస్తమయం: 06 06pm  చంద్రోదయం: 3 42pm ಎಂದಾಸ್ತಮಯಂ: 41gam రాహుకాలం ఉ 10 30ల 12 00 ಯನಗಂಡಂ: ನೌ. 03 00೮ 04-30 05: 8:07 AM 9:31 AM దుర్ముహూర్తం: ఉ 08-24ల 09-12 పః 12-28ల 01-12 అమృతకాళం: 07.23 PM 0909 PM అభిజిత్ ముహూర్తం: 12.04 PM 12:48 PM బ్రహ్మముహూర్తం: 05.06 AM 05:54AM - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - SrreCh డెలివరీ తర్వాత పొట్ట తగ్గటానికి చిట్కాలు . ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక 30 నిమ్మ చెంచా   తేనె రసం; అర కలుపుకుని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి . చిన్న దాల్చిన చెక్కను వేసి 10 2 లవంగాలు మరిగించి  చల్లార్చిన   నీటిని 41 నిముషాలు ರೀಜಲ పొట్టతగ్గి వల్ల పాటు తాగడం నాజూగ్గా తయారవుతుంది . మన  0 85 & కప్ప కాఫీ టీలకు బదులు; డోజూ ఒక గడం అలవాటు చేసుకోండి  ೦೦೦ సీజన్లలో లభించే . రోజూ ఒక ఆపిల్ లేదా ఆ పండ్లను ఆహారంలో తీసుకోండి . తాబా డబ్బా పిల్లలకు పాలు కాకుండా తల్లిపాలు ಕ೨೦೦೮೫ 500 ಇಎ್ಲಂ క్యాలరీలు ದ್ರ್  తగ్గించుకోవచ్చు: పొట్ట తగ్గడం కోసం పోషక విలువలు ఉన్న ఆహారం, సరైన సమయంలో తీసుకోవాలి: చిన్నపాటి వ్యాయామం; నడకకు కొగి م  సమయాన్ని కేటాయించాలి . 9 SrreCh డెలివరీ తర్వాత పొట్ట తగ్గటానికి చిట్కాలు . ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక 30 నిమ్మ చెంచా   తేనె రసం; అర కలుపుకుని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి . చిన్న దాల్చిన చెక్కను వేసి 10 2 లవంగాలు మరిగించి  చల్లార్చిన   నీటిని 41 నిముషాలు ರೀಜಲ పొట్టతగ్గి వల్ల పాటు తాగడం నాజూగ్గా తయారవుతుంది . మన  0 85 & కప్ప కాఫీ టీలకు బదులు; డోజూ ఒక గడం అలవాటు చేసుకోండి  ೦೦೦ సీజన్లలో లభించే . రోజూ ఒక ఆపిల్ లేదా ఆ పండ్లను ఆహారంలో తీసుకోండి . తాబా డబ్బా పిల్లలకు పాలు కాకుండా తల్లిపాలు ಕ೨೦೦೮೫ 500 ಇಎ್ಲಂ క్యాలరీలు ದ್ರ್  తగ్గించుకోవచ్చు: పొట్ట తగ్గడం కోసం పోషక విలువలు ఉన్న ఆహారం, సరైన సమయంలో తీసుకోవాలి: చిన్నపాటి వ్యాయామం; నడకకు కొగి م  సమయాన్ని కేటాయించాలి . 9 - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - వ్యక్తిమటించాెల్సిన Sharechat ٥ 10 శారీరక ఫిటన్నెన్ పద్ధతులు నానమ్మఆరోగ్య చిట్కాలు నిమిషాల్లో 1.5 కిలోమీటర్లు 19 పరుగెత్తంది ఖచ్చితంగా 30 పుషి-లప్సీ చేయండి 2 3 2 నిమిషాల పాటు ప్లాంక్ చేయంది 5சீ05 ஒுகீம் 4 530 దందాలు వేయంది 6 మోకార్లను మదపకుందా కార్లను తాకంది రెట్ు 7 మీశరీర బరువు కంటే 1.5 ఎక్కువ బరువు ఎత్తంది 'మీటర్లుఈదంది ర నిరంతరంగా 500 9 1 నిమిషం పాటు ఒక కాలి మీద ನಿಲಬಡಿ ಡಂಡಂಡಿ 10 45 నిమిషాలు ఊపిరిని రపుకోంది వ్యక్తిమటించాెల్సిన Sharechat ٥ 10 శారీరక ఫిటన్నెన్ పద్ధతులు నానమ్మఆరోగ్య చిట్కాలు నిమిషాల్లో 1.5 కిలోమీటర్లు 19 పరుగెత్తంది ఖచ్చితంగా 30 పుషి-లప్సీ చేయండి 2 3 2 నిమిషాల పాటు ప్లాంక్ చేయంది 5சீ05 ஒுகீம் 4 530 దందాలు వేయంది 6 మోకార్లను మదపకుందా కార్లను తాకంది రెట్ు 7 మీశరీర బరువు కంటే 1.5 ఎక్కువ బరువు ఎత్తంది 'మీటర్లుఈదంది ర నిరంతరంగా 500 9 1 నిమిషం పాటు ఒక కాలి మీద ನಿಲಬಡಿ ಡಂಡಂಡಿ 10 45 నిమిషాలు ఊపిరిని రపుకోంది - ShareChat
#పంచాంగము , #హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము (D s vasu) #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹 #పంచాంగము రాశిఫలాలు ఆధ్యాత్మికం లో
పంచాంగము , - భాతిక ప్రకృతి మరియు జీవులు ండును ఆదిరహితులు అని ఎరుగవలెను| వాటి సకల పరివర్తనలు మరియు భౌతిక గుణములు భౌతిక ప్రకృతి నుంచి ఉద్ధవించినవి: ಭಗಿಏದಿಅ 13.20 (సదాసర్వ్వరూపం చిదానందకందం ಹುಭ್ದಯಂ జగత్వంభవ స్థాన సంహారహేతుం 24 ಏಂದ್ಂ೧ಂ 22/1/2026 (స్వభికేచ్చయామానుషం దర్శయంతం కాకినాడ స్థలంః సమామీశ్వరం సద్దురుం సాయినాథమ ವೌ೦೦: ೧ಯುಎೌ೦೦ ಅಥಿ: ಆದಿಯ 02.47 AM చవితి ప్రారం]  శతభిషం 02.26 PM పూర్వాభాద్ర ప్రారం    నక్షత్రంః యోగంః పరియాన్ 05.37 PM కరణంాః గరజి 02.47 AM పణజి 0241 PM సూరో 06 S0am ్యోదయం: - ಸೌರ್ಾಸ್ತಮೆಯಂ: 06.06pm ಏಂದಿ್ದಯಂ: 2.48pm చంద్రాస్తమయంః 3.23am ರೌವs*ಲಂ: ಏ. 01-30ಲ 03-00 ச 06 00e 07-30 ೧ಲs: 9.31 AM 10:55AM దుర్ముహూర్తం: ఉ 10-00ల 10-48 పః 02-48ల 03-36 ಅಮೃe5*೪ಂ: 04*40 PM 06.28 PM అభిజిత్ ముహూర్తం: ఈరోజు లేదు బ్రహ్మముహూర్తం: 05.06 AM 05:54 AM భాతిక ప్రకృతి మరియు జీవులు ండును ఆదిరహితులు అని ఎరుగవలెను| వాటి సకల పరివర్తనలు మరియు భౌతిక గుణములు భౌతిక ప్రకృతి నుంచి ఉద్ధవించినవి: ಭಗಿಏದಿಅ 13.20 (సదాసర్వ్వరూపం చిదానందకందం ಹುಭ್ದಯಂ జగత్వంభవ స్థాన సంహారహేతుం 24 ಏಂದ್ಂ೧ಂ 22/1/2026 (స్వభికేచ్చయామానుషం దర్శయంతం కాకినాడ స్థలంః సమామీశ్వరం సద్దురుం సాయినాథమ ವೌ೦೦: ೧ಯುಎೌ೦೦ ಅಥಿ: ಆದಿಯ 02.47 AM చవితి ప్రారం]  శతభిషం 02.26 PM పూర్వాభాద్ర ప్రారం    నక్షత్రంః యోగంః పరియాన్ 05.37 PM కరణంాః గరజి 02.47 AM పణజి 0241 PM సూరో 06 S0am ్యోదయం: - ಸೌರ್ಾಸ್ತಮೆಯಂ: 06.06pm ಏಂದಿ್ದಯಂ: 2.48pm చంద్రాస్తమయంః 3.23am ರೌವs*ಲಂ: ಏ. 01-30ಲ 03-00 ச 06 00e 07-30 ೧ಲs: 9.31 AM 10:55AM దుర్ముహూర్తం: ఉ 10-00ల 10-48 పః 02-48ల 03-36 ಅಮೃe5*೪ಂ: 04*40 PM 06.28 PM అభిజిత్ ముహూర్తం: ఈరోజు లేదు బ్రహ్మముహూర్తం: 05.06 AM 05:54 AM - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - మెంతి నీరు తాగుతున్నారా? 93 ನಿಜೌಲು ಆಲುನ್! ಆರ దానమ్మ చిట్కాలు 5: బరువు & షుగర్ కంట్రోల్ మెటబాలిజం పెరుగుతుంది కంట్రోల్ అవుతుంది ఆకలి షుగర్ లెవెల్స్ సమతుల్యం అవుతాయి 6: ಜಿಞ ಸಮಸ್ಯೀಲsು ` 0'$~5 ఆమ్లత్వం మలబద్ధకం . సమస్యలు . తగ్గుతాయి. 7: ಏರಮಂ & ಜಟು 5್ಸ೦ చర్మకాంతి పెరుగుతుంది మొటిమలు తగ్గుతాయి జుట్టు రాలడం కంట్రోల్ అవుతుంది Important Caution (च॰e॰ Svago) X ఎర్కవలమోతాదులోహాలేకటుం గర్భిణీలు డాక్టర్ సలహా లేకుండా తాగకూడదు శ రోజుకు 1 గ్లాస్ సరిపోతుంది . Sharechat mvsreddvedits మెంతి నీరు తాగుతున్నారా? 93 ನಿಜೌಲು ಆಲುನ್! ಆರ దానమ్మ చిట్కాలు 5: బరువు & షుగర్ కంట్రోల్ మెటబాలిజం పెరుగుతుంది కంట్రోల్ అవుతుంది ఆకలి షుగర్ లెవెల్స్ సమతుల్యం అవుతాయి 6: ಜಿಞ ಸಮಸ್ಯೀಲsು ` 0'$~5 ఆమ్లత్వం మలబద్ధకం . సమస్యలు . తగ్గుతాయి. 7: ಏರಮಂ & ಜಟು 5್ಸ೦ చర్మకాంతి పెరుగుతుంది మొటిమలు తగ్గుతాయి జుట్టు రాలడం కంట్రోల్ అవుతుంది Important Caution (च॰e॰ Svago) X ఎర్కవలమోతాదులోహాలేకటుం గర్భిణీలు డాక్టర్ సలహా లేకుండా తాగకూడదు శ రోజుకు 1 గ్లాస్ సరిపోతుంది . Sharechat mvsreddvedits - ShareChat