तांदळाचे पीठ Rice flour आणि कच्चे दूध Milk यांचा वापर काही पारंपरिक त्वचा निगा पद्धतींमध्ये केला जातो. तांदळाच्या पिठात दूध मिसळून तयार केलेला लेप किंवा मसाज मिश्रण अनेकांना परिचित आहे. हा उपाय करण्यासाठी तांदळाच्या पिठात आवश्यकतेनुसार कच्चे दूध मिसळून पेस्ट तयार केली जाते. ही पेस्ट चेहऱ्यावर हलक्या हाताने लावून काही वेळ मसाज केला जातो. त्यानंतर चेहरा स्वच्छ पाण्याने धुतला जातो. घरच्या घरी सहज उपलब्ध होणाऱ्या घटकांपासून हा उपाय तयार करता येतो. तांदळाचे पीठ आणि दूध यांचा वापर विविध पारंपरिक सौंदर्य निगा पद्धतींमध्ये अनेक वर्षांपासून केला जात आहे. त्यामुळे हा उपाय अनेक कुटुंबांमध्ये परिचित आहे. त्वचेची नियमित स्वच्छता, पुरेसे पाणी पिणे, संतुलित आहार घेणे आणि सूर्यप्रकाशापासून योग्य संरक्षण करणे यांनाही त्वचा निगेसाठी महत्त्व दिले जाते. प्रत्येक व्यक्तीची त्वचा वेगळी असल्यामुळे त्वचेशी संबंधित अनुभव आणि निगा पद्धतींचे परिणामही व्यक्तीनुसार बदलू शकतात. #⚕️आरोग्य