Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
1K views • 1 days ago
#🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
உணவும் மருந்து
12 likes
27 shares

More like this

  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    இடியாப்பம்! சாமை தேவையானவை: 1 கப் சாமை மாவு அரிசி மாவு அரை கப் தண்ணீர் 1 60 நல்லெண்ணெய்  டஸ்பூன்  உப்பு  தேவையான அளவு  செய்முறை: சாமை மாவு, அரிசி மாவு, உப்பு, தண்ணீர் அனைத்தையும்  ஒன்றுசேர்த்து கலக்கவும் . அடிகனமான வாணலியில் நல்லெண்ணெய்யைச் சூடாக்கிக்கொண்டு, 2 கரைத்து வைத்துள்ள மாவை அதில் சேர்த்து நன்கு கிளறவும் . மாவு கையில் ஓட்டாமல் வரும்போது , அடுப்பிலிருந்து இறக்கி  3 சிறிது நேரம் மூடி வைக்கவும்  பிறகு, கைபொறுக்கும் சூடாக இருக்கும்போது மாவை நன்கு பிசைந்துகொள்ளவும். இட்லித் தட்டில் எண்ணெய் தடவி, பிசைந்து வைத்த 5 சேர்த்துப் பிழியவும். இடியாப்ப  குழலில்  மாவை 10 நிமிடம் ஆவியில் வேகவைத்து  6 எடுக்கவும். இடியாப்பம்! சாமை தேவையானவை: 1 கப் சாமை மாவு அரிசி மாவு அரை கப் தண்ணீர் 1 60 நல்லெண்ணெய்  டஸ்பூன்  உப்பு  தேவையான அளவு  செய்முறை: சாமை மாவு, அரிசி மாவு, உப்பு, தண்ணீர் அனைத்தையும்  ஒன்றுசேர்த்து கலக்கவும் . அடிகனமான வாணலியில் நல்லெண்ணெய்யைச் சூடாக்கிக்கொண்டு, 2 கரைத்து வைத்துள்ள மாவை அதில் சேர்த்து நன்கு கிளறவும் . மாவு கையில் ஓட்டாமல் வரும்போது , அடுப்பிலிருந்து இறக்கி  3 சிறிது நேரம் மூடி வைக்கவும்  பிறகு, கைபொறுக்கும் சூடாக இருக்கும்போது மாவை நன்கு பிசைந்துகொள்ளவும். இட்லித் தட்டில் எண்ணெய் தடவி, பிசைந்து வைத்த 5 சேர்த்துப் பிழியவும். இடியாப்ப  குழலில்  மாவை 10 நிமிடம் ஆவியில் வேகவைத்து  6 எடுக்கவும்.
    8
    7
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    3950 இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால், மருதம் பட்டையை வைத்து கஷாயம் தயாரித்து தொடர்ந்து குடியுங்கள் இது இதயத்தை வலுப்படுத்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், ஆதரிக்கவும் இதய உதவக்கூடும் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் பொனுப்புத் துறப்பு இவற்றைப்பின்பற்றும் மு | READ CAPTION லோசனையைப் பெறுவதுநல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம் 3950 இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால், மருதம் பட்டையை வைத்து கஷாயம் தயாரித்து தொடர்ந்து குடியுங்கள் இது இதயத்தை வலுப்படுத்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், ஆதரிக்கவும் இதய உதவக்கூடும் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் பொனுப்புத் துறப்பு இவற்றைப்பின்பற்றும் மு | READ CAPTION லோசனையைப் பெறுவதுநல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம்
    9
    12
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    காலையில் எழுந்தவுடன் இதை பருகுங்கள் வெந்தய தண்ணீர் தண்ணீருக்குப் வெறும் பதிலாக வெந்தயத் ணீர் தண் கூட அருந்தலாம் . வெந்தயத்தை முந்தைய [bTT6iT இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து , மறுநாள் வெறும் வயிற்றில் , ஊறிய வெந்தயத்தைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து அருந்த வேண்டும் . வாயில் வெந்தயத்தை அப்படியே போட்டுத் தண்ணீர் குடிப்பது , மோருடன் சேர்த்துக் குடிப்பது கூடாது . காலையில் எழுந்தவுடன் இதை பருகுங்கள் வெந்தய தண்ணீர் தண்ணீருக்குப் வெறும் பதிலாக வெந்தயத் ணீர் தண் கூட அருந்தலாம் . வெந்தயத்தை முந்தைய [bTT6iT இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து , மறுநாள் வெறும் வயிற்றில் , ஊறிய வெந்தயத்தைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து அருந்த வேண்டும் . வாயில் வெந்தயத்தை அப்படியே போட்டுத் தண்ணீர் குடிப்பது , மோருடன் சேர்த்துக் குடிப்பது கூடாது .
    12
    14
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    சிமிலி ೭(( 6T60)L! ஒரு கைப்பிடி 91616 , தலா அளவு வேர்க்கடலை , பொட்டுக்கடலை , எள், முந்திரி , பிஸ்தா , பாதாம் , அக்ரூட் , பச்சைப் பயறு ஆகியவற்றை  தனித்தனியே வாணலியில் வெறும் வறுக்கவும் . ஆறிய  பின் பொடித்த ஒரு கப் வெல்லம் , கால் ஸ்பூன் ட ஏலக்காய்த்தூள் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து , உருண்டைகளாகப் பிடிக்கவும்  சிமிலி ೭(( 6T60)L! ஒரு கைப்பிடி 91616 , தலா அளவு வேர்க்கடலை , பொட்டுக்கடலை , எள், முந்திரி , பிஸ்தா , பாதாம் , அக்ரூட் , பச்சைப் பயறு ஆகியவற்றை  தனித்தனியே வாணலியில் வெறும் வறுக்கவும் . ஆறிய  பின் பொடித்த ஒரு கப் வெல்லம் , கால் ஸ்பூன் ட ஏலக்காய்த்தூள் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து , உருண்டைகளாகப் பிடிக்கவும்
    10
    18
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    உணவும் மருந்து
    23
    15
  • Leela R - Author on ShareChat
    Leela R
    இருமலுக்கு இஞ்சி சாறு தேன் #உணவே மருந்து #உணவே மருந்து #உணவே மருந்து
    இருமலுக்கு இஞ்சி சாறு தேன், உணவே மருந்து
    13
    18
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    உணவும் மருந்து
    11
    15
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    உணவும் மருந்து
    27
    16
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    உணவும் மருந்து
    99
    94
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    உணவும் மருந்து
    18
    19
Home
Explore
Wallet
Video