ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - నానమ్మఆరోగ్య இூ వడదెబ్ తాకకుందా ఈ చిట్కాలు పాటించండి ಬ వెళ్లేటప్పుడు కాటన్ వస్తాలను ధరించాలి, బయటకు తీసుకెళ్లండి లేదా టోఫి ధరించండి: వెంట గొడుగు 4లీటర్ల. నీరు తప్పనిసరిగా తాగుతూ ರ್ಜ5ು 3ನುಂವಿ ఉండాలి. ఎండలో పనిచేసేవారు మరింత అధికంగా "ಬ್ಬುರಿನಿಲ್ಲ; ఉప్పు' నీటిని తీసుకోవాలి. కొడ పంచదార కలిపిన వాటర్ తీసుకుంటూ ఉంటే శరీరం డీ హైడ్రేట్ ಏಂ್ಲ ೦ನೌಲು, ಮಜ್ಜಿಗ ಲ್ಂಟಿವಿ కాకుండా ఉంటుంది: అత్యవసరమైతే తప్ప ఎండలో . తాగుతూ ఉండండి:. బయటకి వెళ్లకూడదు: నానమ్మఆరోగ్య இூ వడదెబ్ తాకకుందా ఈ చిట్కాలు పాటించండి ಬ వెళ్లేటప్పుడు కాటన్ వస్తాలను ధరించాలి, బయటకు తీసుకెళ్లండి లేదా టోఫి ధరించండి: వెంట గొడుగు 4లీటర్ల. నీరు తప్పనిసరిగా తాగుతూ ರ್ಜ5ು 3ನುಂವಿ ఉండాలి. ఎండలో పనిచేసేవారు మరింత అధికంగా "ಬ್ಬುರಿನಿಲ್ಲ; ఉప్పు' నీటిని తీసుకోవాలి. కొడ పంచదార కలిపిన వాటర్ తీసుకుంటూ ఉంటే శరీరం డీ హైడ్రేట్ ಏಂ್ಲ ೦ನೌಲು, ಮಜ್ಜಿಗ ಲ್ಂಟಿವಿ కాకుండా ఉంటుంది: అత్యవసరమైతే తప్ప ఎండలో . తాగుతూ ఉండండి:. బయటకి వెళ్లకూడదు: - ShareChat