Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
. - Author on ShareChat
🌾❤️‍🩹𝐌𝐒𝐌.𝐄𝐝𝐢𝐭𝐳❤️‍🩹🌾
44K views • 3 months ago
#HEALTH #health tips

Video tag is not supported on your browser

518 likes
2 comments • 451 shares

More like this

  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #ஆரோக்கியம் #உடல் #nutrition #முருங்கை கீரை #முருங்கை இலை
    முருங்கைக்கீறை @fitboydinesh @fitboydines] இயற்கையின் சுத்துப்பொக்கிஷம் சிறிய கீரை. ஆனால் பல சத்துக்கள் @fitboydinesh Oltoovdinesh நிறைந்த ஆரோக்கிய உணவு! புரதச்சத்து கொண்டது @fitboydinesn உடல் வளர்ச்சி மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக இருக்கும் வைட்டமின் A, C & E 2 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றன s கால்சியம் நிறைந்தது 3 எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவு  @ இரும்புச்சத்து  ஆரோக்கியமான இரத்த ருவாக்கத்திற்கு உதவகிறது  ஆக்ஸிடென்டகள் Gorlo-| 5 உடல் செல்களை பாதுகாக்க @ neshn உதவகின்றன  @் Vesn நார்ச்சத்து அதிகம் 6 செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது பொட்டாசியம் & மக்னீசியம் லின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு 100% 0 முக்கியமான தாதுக்கள் இயற்கையான தினசரி உணவில் சேர்க்க 859 , ஏற்றது  8 கூட்டு பொரியல் குப் அடை போன்ற பல வகைகளில் சுவையாக சாப்பிடலாம் @fitboydinesh @fitboydinesh 66 முருங்கைக்கீரையை அடிக்கடி @fitboydinesh உணவில் சேருங்கள் யற்கையான சத்துகளால் உடலை பலப்படுத்துங்கள் 99 SAVE PANNUNGA SHARE PANNUNGA @fitboydinesl முருங்கைக்கீறை @fitboydinesh @fitboydines] இயற்கையின் சுத்துப்பொக்கிஷம் சிறிய கீரை. ஆனால் பல சத்துக்கள் @fitboydinesh Oltoovdinesh நிறைந்த ஆரோக்கிய உணவு! புரதச்சத்து கொண்டது @fitboydinesn உடல் வளர்ச்சி மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக இருக்கும் வைட்டமின் A, C & E 2 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றன s கால்சியம் நிறைந்தது 3 எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவு  @ இரும்புச்சத்து  ஆரோக்கியமான இரத்த ருவாக்கத்திற்கு உதவகிறது  ஆக்ஸிடென்டகள் Gorlo-| 5 உடல் செல்களை பாதுகாக்க @ neshn உதவகின்றன  @் Vesn நார்ச்சத்து அதிகம் 6 செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது பொட்டாசியம் & மக்னீசியம் லின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு 100% 0 முக்கியமான தாதுக்கள் இயற்கையான தினசரி உணவில் சேர்க்க 859 , ஏற்றது  8 கூட்டு பொரியல் குப் அடை போன்ற பல வகைகளில் சுவையாக சாப்பிடலாம் @fitboydinesh @fitboydinesh 66 முருங்கைக்கீரையை அடிக்கடி @fitboydinesh உணவில் சேருங்கள் யற்கையான சத்துகளால் உடலை பலப்படுத்துங்கள் 99 SAVE PANNUNGA SHARE PANNUNGA @fitboydinesl
    145
    75
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #health tips #yoga #education #trending
    8 BEST DOCTORS 1. Sunshine 3. Meditation 2. Water Sleep Yoga 5. Fresh Air 4. Good 6. 8. Real Food Exercise 7 8 BEST DOCTORS 1. Sunshine 3. Meditation 2. Water Sleep Yoga 5. Fresh Air 4. Good 6. 8. Real Food Exercise 7
    50
    31
  • ஓம் கண்ணாத்தாளே கதி - Author on ShareChat
    🌿 ஓம் 🔥👁️ கண்ணாத்தாளே 👁️கதி 🌿🔥🦜🇮🇳🙏
    #🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோக்கியம்
    Sharechaஇதைத்தான் வாரம் 1 சாப்பிடுங்கள்! 1. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்த வாழைப்பழம் வாரம் முழுவதும் தினமும் காலை ஓரு வாழைப்பழத்தை வேர்க்கடலை வெண்ண ய்யுட ன் சாப்பிட்டால் உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்கும், மனநிலை சீராகும் மற்றும் தர்க்கரை ஆசை இயற்கையாக குறையும் 2. பூசணி விதைகள். தினமும் ஓரு டேபிள்ஸ்பூன் விதைகள் பூசணி சாப்பிட்டால் மக்னீசியம் அளவு அதிகரிக்கும் மேம்படும் மற்றும் கவலை தூக்கம் குறைந்து அமைத் கிடைக்கும் 3. மஞ்சள் கலந்து சூடானதண்ணீர். தினமும் காலை 7 நாட்கள் மஞ்சள் கலந்து சூடான தண்ணீர் குடித்தால் வீக்கம் குறையும், அழற்சி குறையும் மற்றும் செரிமானம் இலகுவாகும் 4. திராட்சை. தினமும் மதியம் ஓரு கைப்பிடி திராட்சை சாப்பிட்டால் இரத்த அழுத்தம் இயற்கையாக குறையும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மூலம் மேம்படும் Sharechaஇதைத்தான் வாரம் 1 சாப்பிடுங்கள்! 1. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்த வாழைப்பழம் வாரம் முழுவதும் தினமும் காலை ஓரு வாழைப்பழத்தை வேர்க்கடலை வெண்ண ய்யுட ன் சாப்பிட்டால் உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்கும், மனநிலை சீராகும் மற்றும் தர்க்கரை ஆசை இயற்கையாக குறையும் 2. பூசணி விதைகள். தினமும் ஓரு டேபிள்ஸ்பூன் விதைகள் பூசணி சாப்பிட்டால் மக்னீசியம் அளவு அதிகரிக்கும் மேம்படும் மற்றும் கவலை தூக்கம் குறைந்து அமைத் கிடைக்கும் 3. மஞ்சள் கலந்து சூடானதண்ணீர். தினமும் காலை 7 நாட்கள் மஞ்சள் கலந்து சூடான தண்ணீர் குடித்தால் வீக்கம் குறையும், அழற்சி குறையும் மற்றும் செரிமானம் இலகுவாகும் 4. திராட்சை. தினமும் மதியம் ஓரு கைப்பிடி திராட்சை சாப்பிட்டால் இரத்த அழுத்தம் இயற்கையாக குறையும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மூலம் மேம்படும்
    49
    24
  • Mrs. Justina Raju - Author on ShareChat
    Mrs. Justina Raju
    #health 🩷
    health
    42
    18
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    HEALTH
    39
    29
  • Mrs. Justina Raju - Author on ShareChat
    Mrs. Justina Raju
    #health 🩷
    health
    17
    25
  • Mrs. Justina Raju - Author on ShareChat
    Mrs. Justina Raju
    #health 🩷
    health
    13
    9
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #health tips #குணம் #குணம் #heal
    ஆரோக்கிய விதைகள் உடலுக்கு பல நன்மைகள் தரும் விதைகள் சூரியகாந்தி விதை  ][ சூரியகாந்தி வளர்ச்சி  விதை முடி Vitamin E விதை  பூசணி 2 பூசணி உடல் சக்தி விதை  Zinc சத்து சியா விதை 3 క్డీ சியா விதை இதய ஆரோக்கியம் Omega-3 క్డీ கருப்பு எள் கருப்பு எள் நரை முடி குறைவு மெலனின் சத்து  விதை ஆளி ஆளி 5 6]|608 வயது தாமதம் நல்ல கொமுப்பு அமிலம் Oomiu ஹெம்ப் விதை விதை  6 சிறுநீரக ஆரோக்கியம் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் கருஞ்சீரகம் கருஞ்சீரகம்  நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடல் பாதுகாப்பு பொது Tips ' தமிழ் Health | அறிவு Tamil ஆரோக்கிய விதைகள் உடலுக்கு பல நன்மைகள் தரும் விதைகள் சூரியகாந்தி விதை  ][ சூரியகாந்தி வளர்ச்சி  விதை முடி Vitamin E விதை  பூசணி 2 பூசணி உடல் சக்தி விதை  Zinc சத்து சியா விதை 3 క్డీ சியா விதை இதய ஆரோக்கியம் Omega-3 క్డీ கருப்பு எள் கருப்பு எள் நரை முடி குறைவு மெலனின் சத்து  விதை ஆளி ஆளி 5 6]|608 வயது தாமதம் நல்ல கொமுப்பு அமிலம் Oomiu ஹெம்ப் விதை விதை  6 சிறுநீரக ஆரோக்கியம் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் கருஞ்சீரகம் கருஞ்சீரகம்  நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடல் பாதுகாப்பு பொது Tips ' தமிழ் Health | அறிவு Tamil
    30
    20
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    உடலின் III எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் புறக்கணிக்காதீர்கள்! தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை பிரச்சினைகள் வாய்த் துர்நாற்றம்  குடல் காதுகளில் சத்தம்  உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம்  நாக்கு எரிச்சல்  வைட்டமின் B குறைபாடு தலைச்சுற்றல்  இரத்தச் சர்க்கரை குறைவு இனிப்பு  மக்னீசியம் குறைபாடு ஆசை கால் வீக்கம் சிறுநீரக பிரச்சினை வாசனை உணர்வு குறைவு துத்தநாகக் குறைபாடு தொடர்ச்சியான சோர்வு  வைட்டமின் D குறைபாடு நீர்ச்சத்து குறைபாடு  அடிக்கடி தலைவலி இரும்புச் சத்து குறைபாடு  அதிக முடி உதிர்தல்  02 இரவு தசைப்பிடிப்பு பொட்டாசியம் குறைபாடு கல்லீரல் பாதிப்பு  13 மஞ்சள் நீறக் கண்கள் 0 மரத்துப் போதல்  வைட்டமின் 812 குறைபாடு கை குளிர்ச்சியான கைகள் & கால்கள் 15 குறைபாடு இரத்த  ஓட்டக்  ஈறு இரத்தக்கசிவு  வைட்டமின் C குறைபாடு 16 முக்கிய குறிப்பு: இந்த அறிகுறிகள் மட்டும் நோயை உறுதி செய்யாது  அறிகுறிகள் தொப பர்ந்து  இருந்தால் மருத்துவரை அணுகி 8 பரிசோதனை செய்து ஆலோசனை பெறுங்கள் ரோக்கியமாக வாழுங்கள்! உங்கள் உடலை கவனியுங்கள் உடலின் III எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் புறக்கணிக்காதீர்கள்! தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை பிரச்சினைகள் வாய்த் துர்நாற்றம்  குடல் காதுகளில் சத்தம்  உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம்  நாக்கு எரிச்சல்  வைட்டமின் B குறைபாடு தலைச்சுற்றல்  இரத்தச் சர்க்கரை குறைவு இனிப்பு  மக்னீசியம் குறைபாடு ஆசை கால் வீக்கம் சிறுநீரக பிரச்சினை வாசனை உணர்வு குறைவு துத்தநாகக் குறைபாடு தொடர்ச்சியான சோர்வு  வைட்டமின் D குறைபாடு நீர்ச்சத்து குறைபாடு  அடிக்கடி தலைவலி இரும்புச் சத்து குறைபாடு  அதிக முடி உதிர்தல்  02 இரவு தசைப்பிடிப்பு பொட்டாசியம் குறைபாடு கல்லீரல் பாதிப்பு  13 மஞ்சள் நீறக் கண்கள் 0 மரத்துப் போதல்  வைட்டமின் 812 குறைபாடு கை குளிர்ச்சியான கைகள் & கால்கள் 15 குறைபாடு இரத்த  ஓட்டக்  ஈறு இரத்தக்கசிவு  வைட்டமின் C குறைபாடு 16 முக்கிய குறிப்பு: இந்த அறிகுறிகள் மட்டும் நோயை உறுதி செய்யாது  அறிகுறிகள் தொப பர்ந்து  இருந்தால் மருத்துவரை அணுகி 8 பரிசோதனை செய்து ஆலோசனை பெறுங்கள் ரோக்கியமாக வாழுங்கள்! உங்கள் உடலை கவனியுங்கள்
    72
    18
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #health tips #health tips #health tips
    தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்  மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்  நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்  கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்  கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்  {4 தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்  மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்  நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்  கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்  கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்  {4
    63
    40
Home
Explore
Wallet
Video