HEALTH Images & Post | ShareChat - HARISH

HARISH - Author on ShareChat

3K views • 21 days ago

#HEALTH #health tips #health tips #health tips

தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும் கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும் {4 தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும் கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும் {4

41 likes

66 shares

More like this

🌿 ஓம் 🔥👁️ கண்ணாத்தாளே 👁️கதி 🌿🔥🦜🇮🇳🙏

#🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #ஆரோக்கியம் #உடல் நலம்

15

10
HARISH

#Tamil #nutrition #உடல் நலம் #உடல் #ஆரோக்கியம்

35

25
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு

#ஆரோக்கியம்

84

55
Mrs. Justina Raju

#health 🩷

13

9
HARISH

#HEALTH #உடல் நலம் #உணவே மருந்து

30

18
🌿 ஓம் 🔥👁️ கண்ணாத்தாளே 👁️கதி 🌿🔥🦜🇮🇳🙏

#🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோக்கியம்

50

24
Mrs. Justina Raju

#health 🩷

20

8
HARISH

#health tips #HEALTH #health tips #nutrition #🍏🍈🍐🍇தேசிய ஊட்டச்சத்து வாரம் 🍎🍓🍊🍍🍋🍌🌽🍄

60

28
HARISH

#HEALTH #health tips #குணம் #குணம் #heal

36

22
Ayed

#health tips #health tips #health tips #HEALTH

33

16