Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
-Sss. - Author on ShareChat
-Sss.
581 views • 1 days ago
#HEALTH
டக்கா சோளb் உடலில் இருக்கும் கெட்ட உப்புகளை கரைத்து வெளியேற்றும் நீரழிவு நோயை குறைக்கும் தன்மை  கொண்டதால் நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு இது சிறந்த ணவாகும்  உ நார்ச்சத்து அதிகளவில் இது ள்லதால் 2 மலச்சிக்கலுக்குஏற்றது `
11 shares

More like this

  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    பலவீனமாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால் இதை சாப்பிடுங்கள்டு ஆரோக்கியமான உடலுக்கான 9 படிமுறைகள்  காலையில் 2 முட்டை நாட்டு நெய் உணவில் அவித்த முட்டை 01 06 1-2 ஸ்பூன் முட்டை சாப்பிடுங்கள் சேர்த்துக்கொள்ருங்கள் வாழைப்பழம் தினமும் தினமும் சாப்பிட சாலட் 02 தினமும் 2 சாப்பிடுங்கள் மறக்காதீர்கள் இரவில் கிளாஸ் பால் சாலட் தினமும் சாப்பிட 03 குடியுங்கள் 08 மறக்காதீர்கள் வேர்க்கடலை தினமும் தினமும் ஏதா 1-2 04 பழங்கள்  50-70 காப்பிடுங்கள் 08 பழங்களைச் சாப்பிடுங்கள்  பருப்பு - மதிய சாதம்  உதியூ 2 ணவில் குறிப்பு: 15-20 நாட்களுக்குத் 05 ہسئاھٹ ہمس 09 தொடர்ந்து பின்பற்றவும்  சாப்பிடுங்கள் மாற்றம் உங்களுக்கே தெரியம்
    5
    9
  • Leo - Author on ShareChat
    Leo🦁
    #healthy #HEALTH #health tips
    Healthy ^ Foods High Calcium Vegetable Drumstick leaves leo High Fibre Vegetable Cluster Beans Healthy ^ Foods High Calcium Vegetable Drumstick leaves leo High Fibre Vegetable Cluster Beans
    23
    7
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    முட்டைக்கோஸ் பயன்கள் பெரிய நன்மைகள்! சிறிய காய்கறி நோய் எதிர்ப்பு செரிமானத்திற்கு சக்தியை அதிகரிக்கும் உதவும்  நார்ச்சத்து அதிகம்  வைட்டமின் C நிறைந்தது, நோய்க்ளை எதிர்க்க  செரிமானத்தை சீராக்கும் வலுவாக்கும் உடப் இதய ஆரோக்கியத்தை  குறைக்க  பாதுகாக்கும்  6T6 -தவும்  கொழுப்பு & கொலஸ்ட்ராலை 66065 sGondl; குஸறைத்து இதயத்தை அதிக நண்ட IBTIj . பாதுகாக்கும் நேரம் பசி எடுக்காது  இரத்த சுகர் அளவை  சருமத்திற்கு நல்லது கட்டுப்படுத்தும் ஆ்டி ஆக்கிடெ கள் 60]7|_ டைபெட்டிஸ் ள்ளவர்தளுக்கு நிறைந்ததுர சருமத்தை எலும்புகளை மிகவும் நல்லது  பளபளப்பாக்கும் வலுவாக்கும் வைட்டமின் K மற்றும் கால்சியம் நிறைந்து எலும்புகளை றுதியாக்கும்
    15
    8
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    பாட்டி வைத்தியம் மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கை தீர்வு இரவு தூங்குவதற்கு முன் 1 5-6 உலர் திராட்கைகளள ஒரு கப் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும் காலயில் வெறும் வயிற்றில் 2 அந்த திராட்கைளளையும் தண்ணீரரையும் சேர்த்து  சாப்பிடவும் நன்மைகள் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை குறைய உதவும் இயற்கை தான் சிறந்த வைத்தியம் இயக்கம் 6L6 நம் பாரம்பரியத்தை சீராகும் காப்போம் செரிமானம் மேம்படும்  லுக்கு இயற்கையான உட நார்ச்சத்து கிடைக்கும் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான மலச்சிக்கல் குறிப்பு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்
    21
    18
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    உடம்பு சரி இல்லாத போது இவற்றை சாப்பிடுங்கள் நோய் பறந்து போகும்! 86 தூக்கமின்மை  பழம் பிரச்சனை ஆப்பிள்  2 மலச்சிக்கல் தொண்டை 3 தேன் வலி கிராம்பு பல் வலி வாழைப்பழம்  5 தலைவலி குறைந்த பேரிச்சம்பழம்  இரத்த அழுத்தம் குடைமிளகாய் வலிப்பு நோய் ??? ப்ளுபெர்ரி 8 மறதி  அழுத்தம்  கிரீன் ட மன றைக்க வயிறு 10 இஞ்சி ட உப்பசம் வயிற்றில் தேங்காய் நீர் எரிச்சல் எலுமிச்சை நீர்  12 உடல் சோர்வு சரியான உணவு.. சிறந்த ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமே செல்வம்!
    9
    9
  • viji.R - Author on ShareChat
    viji.R
    #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #HEALTH #fitness
    30 Days  30 DAYS  You! New Energy' New Lilel WEGHT Cioss குறைக்க உட எடையை ஆரோக்கியமான வழி! Ma tecs ` COACH WEIGHT LOSS குறையும் உடல் எடை INCREASE ENERGY ஆற்றல் அதிகரிக்கும் BETTER HEALTH COACHVIUI நல்ல ஆரோக்கியம் 'COACH WLLNESS | FIT & CONFIDENT உறுதியான உடல் நம்மிக்கை ன்றே தொடங்குங்கன். ३० DAYS ஆரோக்கியமான COMMITMENT LTEME நாளைய்த்திற்காக! RESULTSI IWIIIIWIIWIWIIIIIWIII73 I ? HEALTHY MOTIVATION DAILY PLAN VISIBLE NUTRITION & GUIDANCE RESULTS & SUPPORT ஆரோக்கியமான தினசரி திட்டம் தோடர் ஊக்கம் & கன்னாுக்குத் தரியும் வுயுறை வழிகாட்டுதல் மறரம் ஆதாவு பபபவக LMITED IUREGISTFuof SLOTSI 6382972346 BIG CHANGE TOMORROW! இப்போதேோ்தில 1cd
    13
    17
  • Varahi - Author on ShareChat
    Varahi
    #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் வாழ வழிமுறை
    செப்டம்பர் 2 அனைவருக்கும்  26085 தேங்காய் தினம் நல்வாழ்த்துக்கள்  சாதனப் பொருட்கள்  உணவு, சமையல் எண்ணெய், அழகு பொருட்கள் என தென்னையின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உதவுகிறது ` DDgIU [ITi . தேங்காய் விளைவிக்கும் விவசாயிகளுக்கு நன்றி. ر
    18
    16
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    எந்த உறுப்பு எந்த பழக்கத்தை விரும்புகிறது ? 1. இதயம் தினமும் நடந்தல்  2. மூளை தரமான தூக்கம்  3. நுரையீரல்  ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் எலும்புகள்  4. தாங்கும் பயிற்சி எடை நுடைப்பயிற்சி ஸ்குவாட்ஸ், படிகள் ஏறுதல்) 5. இரத்தம்  தினமும் தண்ணீர் குடித்தல்  6. தோல் தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல்  7. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு  தரமான தூக்கம்  8. கல்லீரல்  குறைத்தல்  பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை புரொபயாட்டிக்ஸ் (ுல்ல பாக்டரியாக்கள்) 9. @L6 நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுதல்  १०.  UpBo ஃப்ளாஸ் செய்வது  இயற்கையான பகலொளியில் நேரம் செலவிடுதல 11. கண்கள் 12. கழுவுதல்  கைகள முறையாக கை 13. தசைகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 2 முறை தசை வலிமை பயிற்சி 14. நரம்பு மண்டலம்  தியானம்  15. ஹார்மோன்கள்  ஒழுங்கான தூக்கம் விழிப்பு  சுழற்சி 16. நினைவாற்றல்  புதிய திறன்களை கற்றுக்கொள்ளுதல்
    11
    18
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    தினம் ஓரு ஆரோக்கியகுறிப்பு சிறிய பழக்கம்  பெரிய ஆரோக்கியம்! சாப்பிட்டவுடன் உடனே பல் வேண்டாம் துலக்க குறிப்பாக புளிப்பு உணவுகளாக்குப் பிறகு  சிறிது நேரம் (30 நிமிடம்) கழித்து பல் துலக்குவது நல்லது ` இது பற்களின் பாதுகாப்புக்கு உதவும் 2 மிகவும் அவசியம்  காலை சூரிய ஒளி தினமும் குறைந்தது 10~15 நிமிடம் சூரிய  ஒளியில்  இருப்பது உடலின் வைட்டமின் D உற்பத்திக்கு  தவும் , இது எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் 8 காய்கறி! முதலில் உணவில் காய்கறிகளை முதலில் சேர்த்துக்கொண்டால்  நார்ச்சத்து அதிகரிக்கும் இது செரிமானத்த மேம்படுத்தி, டுப்பாட்டற்கும்  எடை கட தவும் தூங்கும் நேரத்தை மாற்றாமல் வைத்துக்கொள்ளெங்கள் தினமும் ஒரே நேரத்தில் தூங்கவும் ஒரே நேரத்தில்  பழருங்கள் இது நல்ல தூக்கத்திற்கு உ எழவும்  தயி லையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் 5 சாப்பிட்ட பிறகு சிறிய நடை ணவுக்குப் பிறகு 10-15 நிமிடம் மெதுவாக நடப்பது  செரிமானத்திற்கு உ இதை தினசரி பழக்கமாக்குங்கள்  ~O೧.b. இது எளிய உடற்பயிற்சி ஆகும் நல்ல பழக்கங்கள் ! நோய் வராமல் காக்கும் வழி ரோக்கியமாக வாழுங்கள்! ன்றே தொடங்குங்கள்
    35
    20
  • ⃪꯭⃮〬⃝ᴍ꯭ᴍ꯭꯭ - Author on ShareChat
    🇦⃪꯭⃮〬⃝ᴍ꯭ᴍ꯭𝐮꯭𐂂
    #HEALTH #health tips #ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை #healthy #healthy lifestyle
    Dail Movenet Reminder Walk after dinner Do al stretch quick lake the stairs Dance to your] favorite song Find small wags fo keep moving every day; | Dail Movenet Reminder Walk after dinner Do al stretch quick lake the stairs Dance to your] favorite song Find small wags fo keep moving every day; |
    9
    14
Home
Explore
Wallet
Video