Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Varahi - Author on ShareChat
Varahi
516 views • 13 hours ago
#உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் வாழ வழிமுறை
செப்டம்பர் 2 அனைவருக்கும்  26085 தேங்காய் தினம் நல்வாழ்த்துக்கள்  சாதனப் பொருட்கள்  உணவு, சமையல் எண்ணெய், அழகு பொருட்கள் என தென்னையின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உதவுகிறது ` DDgIU [ITi . தேங்காய் விளைவிக்கும் விவசாயிகளுக்கு நன்றி. ر
• 18 shares

More like this

  • Shoot Out Tamil - Author on ShareChat
    Shoot Out Tamil
    உடலில் எச்சரிக்கை அறிகுறி #helth #helth tips #home helth care tips #உடல் நலம் #உடல் நலம்
    உடலின் எச்சரிக்சை அறிகுறிகள் தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குரை வாய்த்துர்நாற்றம்  குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் நாக்கு எரிச்சல் வைட்டமின் பிபற்றாக்குல இரத்தச் சர்க்கரை  தலைச்சுற்றல் அளவு குறைவு இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குை இதச்சம்ஸஸ்லது சிறுநீரசு கால் வீக்கம் இழப்பு துத்தநாகப் பற்றாக்குறை வாசனை தொடர்ச்சியான வைட்டமின் டி பற்றாக்குன சோர்வு அடிக்கடி தலைவலி நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை அதிக முடி உதிர்தல் இரும்புச் சத்து பற்றாக்குல இரவு தசைப்பிடிப்பு குறைந்த மெக்னீசியம் மஞ்சள்நிற கல்லீரல் பிரச்சனை கண்கள் மரத்துப் போதல் வைட்டமின் பி12 பற்றாக்கு 606 குளிர்ச்சியான கைகள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் LLLL ஈறு இரத்தக் கசிவு  வைட்டமின் சி பற்றாக்குல AGARAMHOMEO இந்த அறிகுறிகள் வேவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும் உடலின் எச்சரிக்சை அறிகுறிகள் தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குரை வாய்த்துர்நாற்றம்  குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் நாக்கு எரிச்சல் வைட்டமின் பிபற்றாக்குல இரத்தச் சர்க்கரை  தலைச்சுற்றல் அளவு குறைவு இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குை இதச்சம்ஸஸ்லது சிறுநீரசு கால் வீக்கம் இழப்பு துத்தநாகப் பற்றாக்குறை வாசனை தொடர்ச்சியான வைட்டமின் டி பற்றாக்குன சோர்வு அடிக்கடி தலைவலி நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை அதிக முடி உதிர்தல் இரும்புச் சத்து பற்றாக்குல இரவு தசைப்பிடிப்பு குறைந்த மெக்னீசியம் மஞ்சள்நிற கல்லீரல் பிரச்சனை கண்கள் மரத்துப் போதல் வைட்டமின் பி12 பற்றாக்கு 606 குளிர்ச்சியான கைகள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் LLLL ஈறு இரத்தக் கசிவு  வைட்டமின் சி பற்றாக்குல AGARAMHOMEO இந்த அறிகுறிகள் வேவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்
    56
    23
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    பலவீனமாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால் இதை சாப்பிடுங்கள்டு ஆரோக்கியமான உடலுக்கான 9 படிமுறைகள்  காலையில் 2 முட்டை நாட்டு நெய் உணவில் அவித்த முட்டை 01 06 1-2 ஸ்பூன் முட்டை சாப்பிடுங்கள் சேர்த்துக்கொள்ருங்கள் வாழைப்பழம் தினமும் தினமும் சாப்பிட சாலட் 02 தினமும் 2 சாப்பிடுங்கள் மறக்காதீர்கள் இரவில் கிளாஸ் பால் சாலட் தினமும் சாப்பிட 03 குடியுங்கள் 08 மறக்காதீர்கள் வேர்க்கடலை தினமும் தினமும் ஏதா 1-2 04 பழங்கள்  50-70 காப்பிடுங்கள் 08 பழங்களைச் சாப்பிடுங்கள்  பருப்பு - மதிய சாதம்  உதியூ 2 ணவில் குறிப்பு: 15-20 நாட்களுக்குத் 05 ہسئاھٹ ہمس 09 தொடர்ந்து பின்பற்றவும்  சாப்பிடுங்கள் மாற்றம் உங்களுக்கே தெரியம்
    5
    9
  • Leo - Author on ShareChat
    Leo🦁
    #healthy #HEALTH #health tips
    Healthy ^ Foods High Calcium Vegetable Drumstick leaves leo High Fibre Vegetable Cluster Beans Healthy ^ Foods High Calcium Vegetable Drumstick leaves leo High Fibre Vegetable Cluster Beans
    23
    7
  • ஓம் கண்ணாத்தாளே கதி - Author on ShareChat
    🌿 ஓம் 🔥👁️ கண்ணாத்தாளே 👁️கதி 🌿🔥🦜🇮🇳🙏
    #🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #உடல் நலம் #ஆரோக்கியம் #வாழ்த்துக்கள்
    ShareChat @Sत Sudar மூட்டு வலிக்கு முழுநிவாரணம் 000 சுக்குடம சிறிது பால் சேர்த்து மைய்யாக ன் அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி இளஞ்கூடான பதத்திற்கு ஆறினதும் வலியுள்ள கை, கால் மூட்டிகளில் பூசிவர மூட்டுவலி முற்றிலும் குணமாகும் குணமாகும் கருப்பட்டி, மிளகு சேர்த்து, சுக்கு நீர்  சுக்கு, காய்ச்சிக் குடித்து வர உடல் அசதி, சோர்வு நீங்கி சுறுசுறுப்பு ஏற்படும் ShareChat @Sत Sudar மூட்டு வலிக்கு முழுநிவாரணம் 000 சுக்குடம சிறிது பால் சேர்த்து மைய்யாக ன் அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி இளஞ்கூடான பதத்திற்கு ஆறினதும் வலியுள்ள கை, கால் மூட்டிகளில் பூசிவர மூட்டுவலி முற்றிலும் குணமாகும் குணமாகும் கருப்பட்டி, மிளகு சேர்த்து, சுக்கு நீர்  சுக்கு, காய்ச்சிக் குடித்து வர உடல் அசதி, சோர்வு நீங்கி சுறுசுறுப்பு ஏற்படும்
    26
    14
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    முட்டைக்கோஸ் பயன்கள் பெரிய நன்மைகள்! சிறிய காய்கறி நோய் எதிர்ப்பு செரிமானத்திற்கு சக்தியை அதிகரிக்கும் உதவும்  நார்ச்சத்து அதிகம்  வைட்டமின் C நிறைந்தது, நோய்க்ளை எதிர்க்க  செரிமானத்தை சீராக்கும் வலுவாக்கும் உடப் இதய ஆரோக்கியத்தை  குறைக்க  பாதுகாக்கும்  6T6 -தவும்  கொழுப்பு & கொலஸ்ட்ராலை 66065 sGondl; குஸறைத்து இதயத்தை அதிக நண்ட IBTIj . பாதுகாக்கும் நேரம் பசி எடுக்காது  இரத்த சுகர் அளவை  சருமத்திற்கு நல்லது கட்டுப்படுத்தும் ஆ்டி ஆக்கிடெ கள் 60]7|_ டைபெட்டிஸ் ள்ளவர்தளுக்கு நிறைந்ததுர சருமத்தை எலும்புகளை மிகவும் நல்லது  பளபளப்பாக்கும் வலுவாக்கும் வைட்டமின் K மற்றும் கால்சியம் நிறைந்து எலும்புகளை றுதியாக்கும்
    14
    7
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    பாட்டி வைத்தியம் மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கை தீர்வு இரவு தூங்குவதற்கு முன் 1 5-6 உலர் திராட்கைகளள ஒரு கப் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும் காலயில் வெறும் வயிற்றில் 2 அந்த திராட்கைளளையும் தண்ணீரரையும் சேர்த்து  சாப்பிடவும் நன்மைகள் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை குறைய உதவும் இயற்கை தான் சிறந்த வைத்தியம் இயக்கம் 6L6 நம் பாரம்பரியத்தை சீராகும் காப்போம் செரிமானம் மேம்படும்  லுக்கு இயற்கையான உட நார்ச்சத்து கிடைக்கும் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான மலச்சிக்கல் குறிப்பு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்
    21
    18
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    உடம்பு சரி இல்லாத போது இவற்றை சாப்பிடுங்கள் நோய் பறந்து போகும்! 86 தூக்கமின்மை  பழம் பிரச்சனை ஆப்பிள்  2 மலச்சிக்கல் தொண்டை 3 தேன் வலி கிராம்பு பல் வலி வாழைப்பழம்  5 தலைவலி குறைந்த பேரிச்சம்பழம்  இரத்த அழுத்தம் குடைமிளகாய் வலிப்பு நோய் ??? ப்ளுபெர்ரி 8 மறதி  அழுத்தம்  கிரீன் ட மன றைக்க வயிறு 10 இஞ்சி ட உப்பசம் வயிற்றில் தேங்காய் நீர் எரிச்சல் எலுமிச்சை நீர்  12 உடல் சோர்வு சரியான உணவு.. சிறந்த ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமே செல்வம்!
    9
    9
  • viji.R - Author on ShareChat
    viji.R
    #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #HEALTH #fitness
    30 Days  30 DAYS  You! New Energy' New Lilel WEGHT Cioss குறைக்க உட எடையை ஆரோக்கியமான வழி! Ma tecs ` COACH WEIGHT LOSS குறையும் உடல் எடை INCREASE ENERGY ஆற்றல் அதிகரிக்கும் BETTER HEALTH COACHVIUI நல்ல ஆரோக்கியம் 'COACH WLLNESS | FIT & CONFIDENT உறுதியான உடல் நம்மிக்கை ன்றே தொடங்குங்கன். ३० DAYS ஆரோக்கியமான COMMITMENT LTEME நாளைய்த்திற்காக! RESULTSI IWIIIIWIIWIWIIIIIWIII73 I ? HEALTHY MOTIVATION DAILY PLAN VISIBLE NUTRITION & GUIDANCE RESULTS & SUPPORT ஆரோக்கியமான தினசரி திட்டம் தோடர் ஊக்கம் & கன்னாுக்குத் தரியும் வுயுறை வழிகாட்டுதல் மறரம் ஆதாவு பபபவக LMITED IUREGISTFuof SLOTSI 6382972346 BIG CHANGE TOMORROW! இப்போதேோ்தில 1cd
    13
    17
  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH
    தினம் ஓரு ஆரோக்கியகுறிப்பு சிறிய பழக்கம்  பெரிய ஆரோக்கியம்! சாப்பிட்டவுடன் உடனே பல் வேண்டாம் துலக்க குறிப்பாக புளிப்பு உணவுகளாக்குப் பிறகு  சிறிது நேரம் (30 நிமிடம்) கழித்து பல் துலக்குவது நல்லது ` இது பற்களின் பாதுகாப்புக்கு உதவும் 2 மிகவும் அவசியம்  காலை சூரிய ஒளி தினமும் குறைந்தது 10~15 நிமிடம் சூரிய  ஒளியில்  இருப்பது உடலின் வைட்டமின் D உற்பத்திக்கு  தவும் , இது எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் 8 காய்கறி! முதலில் உணவில் காய்கறிகளை முதலில் சேர்த்துக்கொண்டால்  நார்ச்சத்து அதிகரிக்கும் இது செரிமானத்த மேம்படுத்தி, டுப்பாட்டற்கும்  எடை கட தவும் தூங்கும் நேரத்தை மாற்றாமல் வைத்துக்கொள்ளெங்கள் தினமும் ஒரே நேரத்தில் தூங்கவும் ஒரே நேரத்தில்  பழருங்கள் இது நல்ல தூக்கத்திற்கு உ எழவும்  தயி லையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் 5 சாப்பிட்ட பிறகு சிறிய நடை ணவுக்குப் பிறகு 10-15 நிமிடம் மெதுவாக நடப்பது  செரிமானத்திற்கு உ இதை தினசரி பழக்கமாக்குங்கள்  ~O೧.b. இது எளிய உடற்பயிற்சி ஆகும் நல்ல பழக்கங்கள் ! நோய் வராமல் காக்கும் வழி ரோக்கியமாக வாழுங்கள்! ன்றே தொடங்குங்கள்
    35
    20
Home
Explore
Wallet
Video