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Rajkumar .S. Vishwakarma - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajkumar .S. Vishwakarma
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3 दिन पहले
#🇮🇳 देशभक्ति #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
🇮🇳 देशभक्ति - मजबूत फेफड़ों के लिए १० आयुर्वेदिक टिप्स चरेबू J সনুলীম-নিলীম ম १. प्राणायाम करें - रोज़ फेफड़े सा़फ रखें। २. गुनगुना पानी पिएं - ठंडा पानी कफ बढ़ाता है। तुलसी अदरक की चाय लें - फेफड़े शुद्ध और 3. मज़बूत बनते हैं। नस्य करें ~ सुबह नाक में घी या तिल तेल की 4. बूंदें डालें। ५. हल्दी वाला दूध पिएं अंदरूनी सूजन कम करता है। ६. गहरी सांस लें - फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है। ७. शुद्घ वातावरण में रहें और प्रदूषण से 83i' बचें । ৪. মনুলিন ন্ীসন কই हल्का और पाचक भोजन चुनें | को दूर त्रिकदु चूर्ण लें ~ कफ और जमाव 9. ಹಾಗT ೯l ' घरेल १०. धूप सुगंध लें ~ गुग्गुल या कपूर की सुगुध फेफड़ों को शुद्ध रखती है। नुस्खे मजबूत फेफड़ों के लिए १० आयुर्वेदिक टिप्स चरेबू J সনুলীম-নিলীম ম १. प्राणायाम करें - रोज़ फेफड़े सा़फ रखें। २. गुनगुना पानी पिएं - ठंडा पानी कफ बढ़ाता है। तुलसी अदरक की चाय लें - फेफड़े शुद्ध और 3. मज़बूत बनते हैं। नस्य करें ~ सुबह नाक में घी या तिल तेल की 4. बूंदें डालें। ५. हल्दी वाला दूध पिएं अंदरूनी सूजन कम करता है। ६. गहरी सांस लें - फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है। ७. शुद्घ वातावरण में रहें और प्रदूषण से 83i' बचें । ৪. মনুলিন ন্ীসন কই हल्का और पाचक भोजन चुनें | को दूर त्रिकदु चूर्ण लें ~ कफ और जमाव 9. ಹಾಗT ೯l ' घरेल १०. धूप सुगंध लें ~ गुग्गुल या कपूर की सुगुध फेफड़ों को शुद्ध रखती है। नुस्खे - ShareChat