ShareChat
click to see wallet page
search
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - உடல் சூட்டைதணிக்க சாப்பிட வேண்டியஉணவுகள் உடல் வெப்பத்தை  தேங்காய் நீர் குறைத்து உடனடி குளிர்ச்சி தரும். நீர்ச்சத்து அதிகம்; வெள்ளரி குளிர்விக்க உதவும் 9_|_60)60 உடல் சூட்டைதணித்து தர்பூசணி நீர் அளவை சமநிலைப்படுத்தும் செரிமானம் சீராக்கி உடல் மோர் சூட்டை குறைக்கும் புதினா / கொத்தமல்லி உடல் குளிர்ச்சியை அதிகரிக்கும் எலுமிச்சை நீர்  உடலை சுத்தப்படுத்தி வெப்பத்தை குறைக்கும் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதும் உடல் சூட்டை கட்டுப்படுத்த மிகவும் அவசியம் உடல் சூட்டைதணிக்க சாப்பிட வேண்டியஉணவுகள் உடல் வெப்பத்தை  தேங்காய் நீர் குறைத்து உடனடி குளிர்ச்சி தரும். நீர்ச்சத்து அதிகம்; வெள்ளரி குளிர்விக்க உதவும் 9_|_60)60 உடல் சூட்டைதணித்து தர்பூசணி நீர் அளவை சமநிலைப்படுத்தும் செரிமானம் சீராக்கி உடல் மோர் சூட்டை குறைக்கும் புதினா / கொத்தமல்லி உடல் குளிர்ச்சியை அதிகரிக்கும் எலுமிச்சை நீர்  உடலை சுத்தப்படுத்தி வெப்பத்தை குறைக்கும் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதும் உடல் சூட்டை கட்டுப்படுத்த மிகவும் அவசியம் - ShareChat