🌿આયુર્વેદનો ખજાનો, 🌿 આયુર્વેદ Image & Post

🕉️ आयुः सेतु - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

खाना सिर्फ पेट भरना नहीं, एक साधना है! 🙏✨ आजकल की भागदौड़ में हम अक्सर खड़े होकर या मोबाइल देखते हुए खाना खाते हैं। पर क्या यह सही है? बिल्कुल नहीं! ❌ आयुर्वेद हमें सिखाता है कि भोजन करते समय हमारा पूरा ध्यान खाने पर होना चाहिए। इससे न केवल पाचन सुधरता है, बल्कि शरीर को पूरी ऊर्जा मिलती है। ✅ शांत रहें ✅ बैठकर खाएं ✅ चबा-चबा कर खाएं अपनी सेहत का ख्याल रखें! 🧘‍♂️🌱 #🌿આયુર્વેદનો ખજાનો #🌿 આયુર્વેદ #ayurveda #medical #medicalknowledge #india #hindi

🌿આયુર્વેદનો ખજાનો - IO भोजन के समय सामान्य गलतियाँ के अनुसार गलत भोजन पद्धति आयुर्वेद अनेक रोगों का कारण बनती है ! खड़े होकर भोजन करना इससे पाचन अम्नि ठीक से कार्य नहीं करती और वात दोष बढ सकता है ! 2 मोबाइल देखते हुए भोजन करना भोजन ठीक से चबता नहीं और पाचन खराब होता है! 3 बहुत जल्दी ्जल्दी खाना अन्न्न ठीक से पच नहीं पाता, गैस, अपच और भारीपन हो सकता है! जिससे 4 बिना भूख के खाना आयुर्वेद में कहा गया है कि भूख लगने पर ही भोजन करना चाहिए ! 5 अधिक मात्रा में भोजन करना अत्यधिक भोजन करने से " अम्नि॰ मंद पड़ जाती है और आम उत्पन्न होता है ! आयुर्वेद क्या कहता है? "आहार विधि॰ का पालन करने वाला व्यक्ति स्वस्थ रहता है। चरक संहिता चरक संहिता , विमान स्थान 1 (आहार विधि विशेषाततन ) में भोजन करने के सही नियम बताए गए हैं = शांत मन से, बैठकर , अच्छी तरह चबा कर और ध्यानपूर्वक भोजन करना चाहिए। सही आहार से जीवन बने स्वस्थ और दीर्घायूु और रोग प्रतिरोथक पाचन शक्ति मन शांत और निरोगी मजबूत होती है ऊर्जा से भरपूर रहता है क्षमता बढ़ती है स्वस्थ जीवन मिलता ह IO भोजन के समय सामान्य गलतियाँ के अनुसार गलत भोजन पद्धति आयुर्वेद अनेक रोगों का कारण बनती है ! खड़े होकर भोजन करना इससे पाचन अम्नि ठीक से कार्य नहीं करती और वात दोष बढ सकता है ! 2 मोबाइल देखते हुए भोजन करना भोजन ठीक से चबता नहीं और पाचन खराब होता है! 3 बहुत जल्दी ्जल्दी खाना अन्न्न ठीक से पच नहीं पाता, गैस, अपच और भारीपन हो सकता है! जिससे 4 बिना भूख के खाना आयुर्वेद में कहा गया है कि भूख लगने पर ही भोजन करना चाहिए ! 5 अधिक मात्रा में भोजन करना अत्यधिक भोजन करने से " अम्नि॰ मंद पड़ जाती है और आम उत्पन्न होता है ! आयुर्वेद क्या कहता है? "आहार विधि॰ का पालन करने वाला व्यक्ति स्वस्थ रहता है। चरक संहिता चरक संहिता , विमान स्थान 1 (आहार विधि विशेषाततन ) में भोजन करने के सही नियम बताए गए हैं = शांत मन से, बैठकर , अच्छी तरह चबा कर और ध्यानपूर्वक भोजन करना चाहिए। सही आहार से जीवन बने स्वस्थ और दीर्घायूु और रोग प्रतिरोथक पाचन शक्ति मन शांत और निरोगी मजबूत होती है ऊर्जा से भरपूर रहता है क्षमता बढ़ती है स्वस्थ जीवन मिलता ह - ShareChat