#🧘యోగ — ShareChat

raju_bajannagari

1K views • 2 months ago

🧘యోగ - సూర్య నమస్కారం 3 12 దశలు పూర్తి ప్రయోజనాలు హస్త ఉత్తానాసనం ప్రణామాసనం 2 3 పాదహస్తాసనం అశ్య సాంచలనాసనం ఓం భానవే నమః ఓం సూర్యయ నమః. ఓం మెత్తాయ నమః ఓం రమయే నమః పర్యతాసనం . ದಂಡಾನನಂ అఫ్టాంగ నమస్యారం ಭುಜಂಗಾನನಂ 6 ఓం పువ్ణే నమః . ఓం ధిగాయ నమః. ఓం సిరాణ్యగర్జాయ నమః ಓ೦' யபல் லல ಅಕ್ೈ ನಾಂಏಲನಾನನಂ 00 పాదహస్తాసనం హస్త ఉత్తానాసనం ప్రణామాసనం ఓం సవిత్ర్ే నమః . ఓం అమివ్రే నమః . ಒಂ ಅದಿರೈಯ ನೆಮಃ ఓం భాన్యేరాయ నమః ప్రయోజనాలు ಏಕ್ಯಲ ನರುಗುತಿಂದಿ రక్డ ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణక్రీయ మెరుగుపడుతుంది . ఒత్తిడి తగ్గతుంది . శేరీరానికి బలం ప్రశాంతత யலல సూర్య నమస్కారం 3 12 దశలు పూర్తి ప్రయోజనాలు హస్త ఉత్తానాసనం ప్రణామాసనం 2 3 పాదహస్తాసనం అశ్య సాంచలనాసనం ఓం భానవే నమః ఓం సూర్యయ నమః. ఓం మెత్తాయ నమః ఓం రమయే నమః పర్యతాసనం . ದಂಡಾನನಂ అఫ్టాంగ నమస్యారం ಭುಜಂಗಾನನಂ 6 ఓం పువ్ణే నమః . ఓం ధిగాయ నమః. ఓం సిరాణ్యగర్జాయ నమః ಓ೦' யபல் லல ಅಕ್ೈ ನಾಂಏಲನಾನನಂ 00 పాదహస్తాసనం హస్త ఉత్తానాసనం ప్రణామాసనం ఓం సవిత్ర్ే నమః . ఓం అమివ్రే నమః . ಒಂ ಅದಿರೈಯ ನೆಮಃ ఓం భాన్యేరాయ నమః ప్రయోజనాలు ಏಕ್ಯಲ ನರುಗುತಿಂದಿ రక్డ ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణక్రీయ మెరుగుపడుతుంది . ఒత్తిడి తగ్గతుంది . శేరీరానికి బలం ప్రశాంతత யலல - ShareChat

11 likes

19 shares

More like this

𓆩🩷𓆪ᗩ𝒹ṽ𝐢𝑘𓆩🩷𓆪

#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🧘యోగ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్

17

69
Rameshwarsai

Yoga Life. Happy Life. #yoga #yoga #life #health #ఆరోగ్య చిట్కాలు

32

22
Meme_maker.mom👶

#🧘యోగ #🤣తెలుగు ట్రోల్స్ & మీమ్స్

14

10
Jayavantha R

Yoga is not twisting or turning the body, yoga is about union with the cosmos 🏞️🙇❤️ #yoga #meditation #union #innerengineering #life #🌇శుభ సాయంకాలం #🧘యోగ #📙ఆధ్యాత్మిక మాటలు #🔱శక్తీ సాధన🙏 #🏞️లైఫ్ is బ్యూటీఫుల్

11

16
bargavi

#యోగ

13

17
bargavi

#యోగ

10

16
bargavi

#యోగ

18

10
˚ ꪶ̸꯭ⳤ꯭𖣃̵꯭ᷱ᪳〬𝝸꯭ʟ ⚡

#🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🧘యోగ #💑 కపుల్ గోల్స్

11

14
Praveen Bathula

#యోగ #ప్రపంచ యోగ దినోత్సవం నా స్టెటష్ #yoga day

77

30
matte srinu

#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😴శుభరాత్రి #😇My Status #international yoga day #yoga

22

45