ShareChat
click to see wallet page
search
நஜிராஅமான் - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
நஜிராஅமான்
648 ने देखा
•
8 घंटे पहले
#தெரிந்து கொள்வோம்
தெரிந்து கொள்வோம் - உங்கள் உடலை மெதுவாக சேதப்படுத்தும் 10 தவறுகள்! அதிக மன அழுத்தம் அயோடின் தைராய்டு 1. குறைபாடு ஜங்க் ஃபுட் வயிறு தவிர்ப்பது அல்லது உணவை 2 அளவுக்கு மீறி சாப்பிடுவது தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பது, அதிக சிறுநீரகம் 3. 20L; அடிக்கடி வலி நிவாரணிகள் அழுத்தம் எதிர்மறை மன 4 மூளை எண்ணங்கள், தூக்கமின்மை. ` அதிக மொபைல்திரை நேரம், கண்கள் 5. இருட்டில் வேலை வைட்டமின் A குறைபாடு உப்பு, அதிக எண்ணெய், இதயம் 6. உடற்பயிற்சி இல்லாமை. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், 7 குடல் நார்கத்து குறைவான உணவு ஹெெட்ஃபோனில் அதிக சத்தத்துடன் காதுகள் 8. நீண்டநேரம் இசை நுரையீரல் புகைபிடித்தல், 9 இல்லாமை. அதிக இனிப்பு, பதப்படுத்தப்பட்ட கணையம் 10. ணவுகள், அதிக கார்போறைட்ரேட் ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் ங்கள் உடலை காப்பாற்mம் உங்கள் உடலை மெதுவாக சேதப்படுத்தும் 10 தவறுகள்! அதிக மன அழுத்தம் அயோடின் தைராய்டு 1. குறைபாடு ஜங்க் ஃபுட் வயிறு தவிர்ப்பது அல்லது உணவை 2 அளவுக்கு மீறி சாப்பிடுவது தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பது, அதிக சிறுநீரகம் 3. 20L; அடிக்கடி வலி நிவாரணிகள் அழுத்தம் எதிர்மறை மன 4 மூளை எண்ணங்கள், தூக்கமின்மை. ` அதிக மொபைல்திரை நேரம், கண்கள் 5. இருட்டில் வேலை வைட்டமின் A குறைபாடு உப்பு, அதிக எண்ணெய், இதயம் 6. உடற்பயிற்சி இல்லாமை. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், 7 குடல் நார்கத்து குறைவான உணவு ஹெெட்ஃபோனில் அதிக சத்தத்துடன் காதுகள் 8. நீண்டநேரம் இசை நுரையீரல் புகைபிடித்தல், 9 இல்லாமை. அதிக இனிப்பு, பதப்படுத்தப்பட்ட கணையம் 10. ணவுகள், அதிக கார்போறைட்ரேட் ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் ங்கள் உடலை காப்பாற்mம் - ShareChat