ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - మంచినిద్రకోసంచిట్కాలు ~రోజూ ఒకే టైంకి నిద్రపోండి ~ಡಿನ೩ 5 ಅರ್ಪಾತ ತಾನ್ತ ಎಡಿನ್ತಿ ಮಂವಿಐ లైటింగ్ తగ్గించి కళ్లకు రెస్ట్ ఇవ్వండి ~గదిలో ~నిద్రపోవడానికి ముందు టీ; కాఫీ తాగొద్దు ೧ ~నిద్రకు ముందు కాసేపు ధ్యానం చేస్తే మంచిది సంగీతాన్ని ಆನಾದತಂಹುನ వింటుం జారుకోవచ్చదు ఉంటే హాయిగా నిద్రలోకి Radha create మంచినిద్రకోసంచిట్కాలు ~రోజూ ఒకే టైంకి నిద్రపోండి ~ಡಿನ೩ 5 ಅರ್ಪಾತ ತಾನ್ತ ಎಡಿನ್ತಿ ಮಂವಿಐ లైటింగ్ తగ్గించి కళ్లకు రెస్ట్ ఇవ్వండి ~గదిలో ~నిద్రపోవడానికి ముందు టీ; కాఫీ తాగొద్దు ೧ ~నిద్రకు ముందు కాసేపు ధ్యానం చేస్తే మంచిది సంగీతాన్ని ಆನಾದತಂಹುನ వింటుం జారుకోవచ్చదు ఉంటే హాయిగా నిద్రలోకి Radha create - ShareChat