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Ganesha cooking

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#🥗5 min cooking recipe #🥗शुद्ध शाकाहारी भोजन #🥗शुद्ध शाकाहारी भोजन #🥙बच्चों का पसंदीदा खाना🧒

६ दिन का हल्का इंडियन डिनर मेनू बिना दही - रोटी के साथ हेल्दी और टेस्टी २ बाजरे की रोटी ٦1 लहसुन-पालक की सूखी सब्ज़ी खीरा , टमाटर , प्याज़ का सलाद २ ज्वार की रोटी दिन 2 लौकी-्चना दाल की सब्ज़ी गाजर , मूली और नींबू का सलाद २ मिस्सी रोटी दिन 3 भिंडी की सूखी सब्ज़ी पत्ता गोभी और खीरे का सलाद २ रागी की रोटी दिन 4 मेथी-आलू (कम तेल) टमाटर, प्याज़ और हरे धनिये का सलाद २ मल्टीग्रेन रोटी 5 पनीर भुर्जी (कम तेल) ककडी़ , शिमला मिर्च और टमाटर का सलाद २ मक्के की रोटी मिक्स वेज (लौकी , तोरी , [೯16 যাসং, নীন্স) चुकंदर , गाजर और खीरे का सलाद हल्के डिनर रोज्ञाना अलग-् अलग रोटी और सव्ज्ञी लें । रात का खाना सोने से २-३ घंटे पहले खाएं। खाने के साथ सलाद जरूर शामिल करें। कम तेल और कम मसालों का इस्तेमाल करें | केलिए टिप्स ६ दिन का हल्का इंडियन डिनर मेनू बिना दही - रोटी के साथ हेल्दी और टेस्टी २ बाजरे की रोटी ٦1 लहसुन-पालक की सूखी सब्ज़ी खीरा , टमाटर , प्याज़ का सलाद २ ज्वार की रोटी दिन 2 लौकी-्चना दाल की सब्ज़ी गाजर , मूली और नींबू का सलाद २ मिस्सी रोटी दिन 3 भिंडी की सूखी सब्ज़ी पत्ता गोभी और खीरे का सलाद २ रागी की रोटी दिन 4 मेथी-आलू (कम तेल) टमाटर, प्याज़ और हरे धनिये का सलाद २ मल्टीग्रेन रोटी 5 पनीर भुर्जी (कम तेल) ककडी़ , शिमला मिर्च और टमाटर का सलाद २ मक्के की रोटी मिक्स वेज (लौकी , तोरी , [೯16 যাসং, নীন্স) चुकंदर , गाजर और खीरे का सलाद हल्के डिनर रोज्ञाना अलग-् अलग रोटी और सव्ज्ञी लें । रात का खाना सोने से २-३ घंटे पहले खाएं। खाने के साथ सलाद जरूर शामिल करें। कम तेल और कम मसालों का इस्तेमाल करें | केलिए टिप्स

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