ShareChat
click to see wallet page
search
APPU💜 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
APPU💜
1.3K ने देखा
•
4 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಭಾಗ ೧ ಕ 9 / & ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ & ಮೆಂತ್ಯೆ . ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ೆ ಪಲ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಾರಿ ರಾಗಿ, ಜೋಳ, ಸಜ್ಜೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ರೊಟ್ಟಿ గంజి ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವಾಗಿರಲಿ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು & ತರಕಾರಿ _ ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ నిల్లిశాయి (ఆమెల్ల) బిళగ్గి ఖాలి పిట్టియిల్లి ಚೂರ್ಣ ಆಧವಾ ರಸ್ ನೆನೆಸಿದ ಕಡಲೆ & ಬೇಳೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾಗೂ నారినె లుక్తమె మోల ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿನೀರು ಊಟದ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಭಾಗ ೧ ಕ 9 / & ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ & ಮೆಂತ್ಯೆ . ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ೆ ಪಲ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಾರಿ ರಾಗಿ, ಜೋಳ, ಸಜ್ಜೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ರೊಟ್ಟಿ గంజి ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವಾಗಿರಲಿ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು & ತರಕಾರಿ _ ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ నిల్లిశాయి (ఆమెల్ల) బిళగ్గి ఖాలి పిట్టియిల్లి ಚೂರ್ಣ ಆಧವಾ ರಸ್ ನೆನೆಸಿದ ಕಡಲೆ & ಬೇಳೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾಗೂ నారినె లుక్తమె మోల ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿನೀರು ಊಟದ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ - ShareChat