ShareChat
click to see wallet page
search
⁣♛꧁🥀 𝐆𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡 🥀꧂⁣♛•° - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
⁣♛꧁🥀 𝐆𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡 🥀꧂⁣♛•°
849 వీక్షించారు
•
5 రోజుల క్రితం
#ఆరోగ్య చిట్కాలు
ఆరోగ్య చిట్కాలు - మధుమేహం ఉన్నవారు 120 మామిడిపండు తినవచ్చా? షుగర్ కంట్లోల్ో మన చేతుల్లోనే అవును; కానీ పరిమితంగా! గుర్తుంచుకోండి ఎంతతినాలి? మామిడిలో సపాజంగా . రోజకు 50-100 చక్వెర ఎక్యువగా ఉంటుంది: (గ్రాములు ఒకేసారి ఎక్యువగా తింటే (&5 చిన్న ముక్య) బ్దడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది: ಎವ್ರುದು ಅಿನಾಲಿ? రోజుకు చిన్న పరిమాణంలో . ಭೌಜನಂ ವಸಿನ (50-100 గ్రాములు) మాత్తమే . వెంటనే కాకుండా ತಿನುತೌವಾಲಿ కోంచెం గ్యాప్ తర్యాత తింటే ఇంకా బెటర్: జ్యూస్గా తాగకండి. తగ్గిపోతుంది: @२६ ಎಏರು ಜೌಂಆ? షుగర్ లెవెల్ళ ఎక్యువగా . ಏಂಡುನು ಸರುಗಾ ತಿನಡಂ ఉన్పవాళ్లు డాక్తర్ సలహా ಮಾಮಿಡಿ ಕತುಖು ಕಾದು: .. మంచిది: తీసుకుని మాత్తమే తినాలి: ಮಾತಾದು ಖಿಂವತೆ ಐಮಾದಂ! ಅರಿಗ మామిదిలో ప్రయోజనాలు పైబర్ యాంటి ఆక్వ్డెంట్లు విటమిన్ A ನಲಮಿನ C 1 శరీరాన్సి ఫ్రీ రాడికల్వ్ . ఇమ్యూనటీని| జీర్ణక్రియకు సపోయపడతుంది: కంటి ఆరోగ్వనికి మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది: ನುಂವಿ ತಾನಾಡತಾಯ: మంచిది: పెంచతుంది: మాటల సారాంఠం గమనించాల్పిన విషయాలు రోజా బ్దడ్ షుగర్ మానిటర్ చేయండి ` తినోచ్డచు; . మామిడి పండు జ్యూస్ కాదు: నియమిత వ్యాయామం చేయండి: . కానీ మోతాదు ముభ్యం! . పండు ముక్యల తినండి ನಮಲುಲ್ಯ್ ಆವಾರಂ ಶಿನು5ಂಡಿ. సరిన పరిమాణం + సరైన సమయం . ఆరోగ్యం మీ సోంతం ಡಾತ್ತಿ5ಿ ಸಲವಾತ್ ಡಟ್ ಬ್ತಾನ ವೆನುSಂಡಿ: ఆరోగ్యంగా ಡಂಡಂಡಿ್ ಆನಂದಂಗಾ ಜಿನಂಎಂಡಿ! మధుమేహం ఉన్నవారు 120 మామిడిపండు తినవచ్చా? షుగర్ కంట్లోల్ో మన చేతుల్లోనే అవును; కానీ పరిమితంగా! గుర్తుంచుకోండి ఎంతతినాలి? మామిడిలో సపాజంగా . రోజకు 50-100 చక్వెర ఎక్యువగా ఉంటుంది: (గ్రాములు ఒకేసారి ఎక్యువగా తింటే (&5 చిన్న ముక్య) బ్దడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది: ಎವ್ರುದು ಅಿನಾಲಿ? రోజుకు చిన్న పరిమాణంలో . ಭೌಜನಂ ವಸಿನ (50-100 గ్రాములు) మాత్తమే . వెంటనే కాకుండా ತಿನುತೌವಾಲಿ కోంచెం గ్యాప్ తర్యాత తింటే ఇంకా బెటర్: జ్యూస్గా తాగకండి. తగ్గిపోతుంది: @२६ ಎಏರು ಜೌಂಆ? షుగర్ లెవెల్ళ ఎక్యువగా . ಏಂಡುನು ಸರುಗಾ ತಿನಡಂ ఉన్పవాళ్లు డాక్తర్ సలహా ಮಾಮಿಡಿ ಕತುಖು ಕಾದು: .. మంచిది: తీసుకుని మాత్తమే తినాలి: ಮಾತಾದು ಖಿಂವತೆ ಐಮಾದಂ! ಅರಿಗ మామిదిలో ప్రయోజనాలు పైబర్ యాంటి ఆక్వ్డెంట్లు విటమిన్ A ನಲಮಿನ C 1 శరీరాన్సి ఫ్రీ రాడికల్వ్ . ఇమ్యూనటీని| జీర్ణక్రియకు సపోయపడతుంది: కంటి ఆరోగ్వనికి మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది: ನುಂವಿ ತಾನಾಡತಾಯ: మంచిది: పెంచతుంది: మాటల సారాంఠం గమనించాల్పిన విషయాలు రోజా బ్దడ్ షుగర్ మానిటర్ చేయండి ` తినోచ్డచు; . మామిడి పండు జ్యూస్ కాదు: నియమిత వ్యాయామం చేయండి: . కానీ మోతాదు ముభ్యం! . పండు ముక్యల తినండి ನಮಲುಲ್ಯ್ ಆವಾರಂ ಶಿನು5ಂಡಿ. సరిన పరిమాణం + సరైన సమయం . ఆరోగ్యం మీ సోంతం ಡಾತ್ತಿ5ಿ ಸಲವಾತ್ ಡಟ್ ಬ್ತಾನ ವೆನುSಂಡಿ: ఆరోగ్యంగా ಡಂಡಂಡಿ್ ಆನಂದಂಗಾ ಜಿನಂಎಂಡಿ! - ShareChat