మన ఈ జీవితంలో మనకు అసలైనతోడు ఎవరు? అమ్మనా? నాన్ననా? భార్యనా? భర్తనా? కొడుకా? కూతురా? స్నేహితులా? బంధువులా ? లేదు... ఎవరూ కాదు.! మన నిజమైన తోడు మన శరీరమే! ఒక్కసారి మీ శరీరం స్పందించడం ఆగిపోతే ఎవ్వరూ మీ దగ్గర ఉండరు గాక ఉండరు! మీరు అవునన్నా, కాదన్నా ఇది కఠిన నిజం.!! మీరు మీ శరీరం మాత్రమే జననం నుండి మరణం దాకా కలిసి ఉంటారు... ఈ శరీరమే మీ అసలైన ఇల్లు. ఏదైతే మీ శరీరం కొరకు బాధ్యతగా చేస్తారో అదే మీకు తప్పక తిరిగి వస్తుంది. మీరెంత ఎక్కువ శ్రద్ధగా శరీరాన్ని చూసుకుంటారో, మీ శరీరం కూడా మిమ్మల్ని అంతే శ్రద్ధగా చూసుకుంటుంది. మీరేమి తినాలి? మీరేమి చేయాలి? ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? మీరెంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి? అనేవి మాత్రమే మీ శరీర స్పందనను నిర్ణయిస్తాయి. గుర్తించుకోండి.. మీ శరీరమొక్కటే మీరు జీవిస్తున్న చిరునామా! మీ శరీరమే మీ ఆస్థి, సంపద. వేరే ఏదీ కూడా దీనికి తులతూగదు. మీ శరీరం మీ బాధ్యత... డబ్బు వస్తుంది.. వెళ్తుంది. బందువులు.. స్నేహితులు తప్పక అవసరమే కానీ వారు మీకు శాశ్వతం కాదు. గుర్తుంచుకోండి.! మీ శరీరానికి ఎవరూ సహాయం చేయలేరు. ఒక్క మీరు తప్ప...! ఊపిరితిత్తులకు - ప్రాణాయామం. మనసుకు - దైవ ధ్యానము శరీరానికి - యోగా గుండెకు - నడక ప్రేగులకు - మంచి ఆహారం ఆత్మకు - మంచి ఆలోచనలు ప్రపంచానికి - మంచి పనులు వీటన్నింటినీ అలవాటు చేసుకుని జీవించండి. 🙏 హరే కృష్ణ 🙏 #💗నా మనస్సు లోని మాట #🙆 Feel Good Status #😃మంచి మాటలు #🗣️జీవిత సత్యం #తెలుసుకుందాం