#💗నా మనస్సు లోని మాట #🗣️జీవిత సత్యం

అదే ECG (Electrocardiogram) లేదా EKG (Electrokardiogram) పరీక్ష గురించిన వివరాలు : అసలు ⚡ ECG అంటే ఏమిటి? ECG అనేది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేసే ఒక పరీక్ష. ఇది గుండె కొట్టుకునే వేగం , లయ మరియు గుండె కండరాల స్థితి వంటి వాటిని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ECG పరీక్ష త్వరితగతిన మరియు ఎలాంటి నొప్పి లేకుండా చేయబడుతుంది. ఇది గుండెపో'టు , అసాధారణ గుండె లయలు మరియు ఇతర గుండె సంబంధిత సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. 📋 ECG పరీక్ష ఎలా చేస్తారు? మీరు పడుకోవడానికి వీలుగా మీ పై భా_గాన ఉన్న బ_ట్టలు తీ_సివేయవలసి ఉంటుంది. * ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీ ఛా_తీ, చేతులు, మరియు కాళ్ళపై చిన్న అంటుకునే పాచెస్ లేదా ఎలక్ట్రోడ్లను ఉంచుతారు. ఈ పాచెస్ గుండె నుండి వచ్చే విద్యుత్ సంకేతాలను పసిగడతాయి. ఈ ఎలక్ట్రోడ్లు వైర్ల ద్వారా ECG యంత్రానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. * పరీక్ష జరుగుతున్నప్పుడు మీరు నిశ్చలంగా మరియు మాట్లాడకుండా ఉండాలి. ఈ యంత్రం గుండె యొక్క విద్యుత్ సంకేతాలను వేవ్ ఫారమ్ రూపంలో కాగితంపై ముద్రిస్తుంది లేదా స్క్రీన్‌పై చూపిస్తుంది. ఈ వేవ్ ఫారమ్‌ను డాక్టర్ విశ్లేషిస్తారు. 💡 ECG దేనికి ఉపయోగిస్తారు? * గుండె చాలా వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా కొ_ట్టుకోవడం. * గతంలో గుండెపో_టు వచ్చిందా లేదా గుండె కండరాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గడం వంటివి తెలుసుకోవడానికి. * గుండె గదుల పరిమాణంలో మార్పులు. *గుండెలో పేస్‌మేకర్ ఉంటే, దాని పనితీరును అంచనా వేయడానికి. ఈ పోస్ట్ మీకు ఉపయోగపడేవిధంగా అనిపిస్తే దయచేసి షే'ర్ చేయండి. Disclaimer: "ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య స_మస్యలు ఉంటే లేదా ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటే, దయచేసి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ పోస్ట్‌లోని సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు." #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #with useful information #heart problem #useful information #తెలుసుకుందాం

#తెలుసుకుందాం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #with useful information #useful information ❤️ 2D ఎకో అంటే ఏమిటి? (గుండె అల్ట్రాసౌండ్) 2D ఎకో అనేది మన గుండెను ఫోటో తీసి, వీడియో తీసే ఒక ప్రత్యేకమైన పరీక్ష. దీన్ని నాన్-ఇన్వాసివ్ (శరీరంలోకి ఎలాంటి సూ_దులు లేదా పరికరాలు పంపకుండా) చేస్తారు. 🎥 ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది? * ఈ పరీక్ష కోసం అల్ట్రాసౌండ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తారు. అంటే, ధ్వని తరంగాలను (శబ్ద తరంగాలను) ఉపయోగిస్తారు. * ఒక చిన్న పరికరం (ట్రాన్స్‌డ్యూసర్) తీసుకుని, ఛాతీపై పెట్టి, గుండె వైపు శబ్ద తరంగాలను పంపుతారు. * ఈ శబ్ద తరంగాలు గుండెలోని గదులు, కండరాలు, కవాటాలపై తగిలి తిరిగి వస్తాయి (ప్రతిధ్వనులు). * ఆ ప్రతిధ్వనులను పరికరం పట్టుకుని, వాటిని మానిటర్‌పై కదిలే 2D చిత్రాలుగా మారుస్తుంది. * దీని ద్వారా డాక్టర్లు గుండె కొట్టుకోవడాన్ని, కవాటాలు తెరుచుకోవడం, మూసుకోవడాన్ని నిజ సమయంలో చూడగలరు. 🔍 2D ఎకో ఎందుకు చేస్తారు? * గుండెలోని కవాటాలు (Valves) సరిగా పనిచేస్తున్నాయా? అవి ఇరుకుగా అయ్యాయా లేదా లీక్ అవుతున్నాయా? * గుండె కండరాలు ఎంత బలంగా రక్తాన్ని పంప్ చేస్తున్నాయి? * గుండె గదుల సైజు, ఆకారం సాధారణంగా ఉన్నాయా? గుండె కండరాలు మందంగా అయ్యాయా? * చిన్నప్పటి నుండి గుండెలో ఏవైనా రంధ్రాలు లేదా లోపాలు ఉన్నాయా? * గుండెలో ఎక్కడైనా రక్తం గడ్డలు (Blood Clots) లేదా కణితులు ఉన్నాయా? * గుండె చుట్టూ ఏదైనా నీరు చేరిందా? * గతంలో గుండెపోటు వచ్చి ఉంటే, గుండె కండరాలు ఎంతవరకు దెబ్బతిన్నాయి? అని వివిధ రకాల సమస్యలు తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు. ✅ పరీక్షకు ఎలా సిద్ధం కావాలి? * సౌకర్యవంతమైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులు వేసుకోవడం మంచిది. పరీక్ష సమయంలో మీ చొక్కా తీ_సివేయమని అడగవచ్చు. * సాధారణంగా, ఈ పరీక్షకు పస్తు ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఎప్పటిలాగే తినవచ్చు. (ఒకవేళ 'స్ట్రెస్ ఎకో' లాంటిది చేయాల్సి వస్తే డాక్టర్ ఉపవాసం ఉండమని చెప్పవచ్చు). * డాక్టర్ ప్రత్యేకంగా ఆపమని చెప్పకపోతే, మీరు ఎప్పటిలాగే మీ మందులు తీసుకోవచ్చు. Disclaimer: "ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య స_మస్యలు ఉంటే లేదా ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటే, దయచేసి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ పోస్ట్‌లోని సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు." #heart problem

🩺 గుండె ఒ_త్తిడి పరీక్ష : గుండెకు సంబంధించిన స్ట్రెస్ టెస్ట్‌ను సాధారణంగా ట్రెడ్‌మిల్ టెస్ట్ (TMT) లేదా ఎక్సర్‌సైజ్ స్ట్రెస్ టెస్ట్ అని అంటారు. * మీ గుండె కండరాలకు రక్త ప్రవాహం ఎంత సరిగా ఉందో మరియు గుండె ఒ_త్తిడికి గురైనప్పుడు అది ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు. * వైద్యులు మీ ఛాతీకి ఎలక్ట్రోడ్‌లను జతచేసి ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ ను రికార్డ్ చేస్తారు. మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడవమని లేదా పరిగెత్తమని అడుగుతారు. ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు ట్రెడ్‌మిల్ వేగం మరియు వాలు పెరుగుతాయి. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ గుండె లయ, రక్తపో_టు మరియు ECG లో మార్పులను నిశితంగా గమనిస్తారు. * గుండె జ_బ్బులు ఉన్నాయని అనుమానం వచ్చినప్పుడు, ఛాతీ నొ_ప్పి , శ్వాస ఆ_డకపోవడం లేదా వి_పరీతమైన అ_లసట వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు ఈ పరీక్షను సూచిస్తారు. Disclaimer: "ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య స_మస్యలు ఉంటే లేదా ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటే, దయచేసి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ పోస్ట్‌లోని సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు." #తెలుసుకుందాం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #useful information #with useful information

PFT అంటే పల్మనరీ ఫంక్షన్ టెస్ట్ (Pulmonary Function Test). * పరీక్ష ఉద్దేశం: మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో కొలవడం. * ఏం కొలుస్తుంది: మీరు ఎంత గాలిని లోపలికి పీల్చగలరు, ఎంత బయటికి వదలగలరు మరియు ఎంత వేగంగా వదలగలరు అనే కొలతలు తెలుపుతుంది. * ప్రధాన రకం: స్పిరోమెట్రీ (Spirometry). ఇందులో మీరు ఒక పరికరంలోకి (స్పైరోమీటర్) బలంగా ఊదాల్సి ఉంటుంది. * ఎందుకు చేస్తారు: ఆస్తమా, COPD (ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి) వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను గుర్తించడానికి, వాటి తీవ్రతను తెలుసుకోవడానికి మరియు చికిత్స ఎంత పనిచేస్తుందో చూడటానికి ఈ టెస్ట్ చేస్తారు. * విధానం: ముక్కుకు క్లిప్ పెట్టి, మౌత్‌పీస్‌లోంచి ఊపిరి పీల్చి/వదలమని అడుగుతారు. ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సినది: PFT అనేది మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేసే ఒక ముఖ్యమైన మరియు నొప్పి లేని పరీక్ష. Disclaimer: "ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య స_మస్యలు ఉంటే లేదా ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటే, దయచేసి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ పోస్ట్లోని సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు." #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #తెలుసుకుందాం #useful information #with useful information #Informative #awreness

✨ క్రియేటినిన్ టెస్ట్ (Creatinine Test) : క్రియేటినిన్ అనేది కండరాలు శక్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఒక వ్యర్థ పదార్థం * పరీక్ష ఉద్దేశ్యం: ఈ పరీక్ష ప్రధానంగా మూత్రపిండాలు (కిడ్నీలు) ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి చేస్తారు. * పనితీరు: ఆరోగ్యవంతమైన కిడ్నీలు ఈ వ్యర్థ పదార్థాన్ని రక్తం నుండి ఫిల్టర్ చేసి, మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి. * పరీక్ష రకాలు: * రక్త పరీక్ష : రక్తంలో క్రియేటినిన్ స్థాయిని కొలుస్తారు. * మూత్ర పరీక్ష : మూత్రంలో క్రియేటినిన్ స్థాయిని కొలుస్తారు. * రక్తంలో క్రియేటినిన్ స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, కిడ్నీలు సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నాయని అర్థం చేసుకోవచ్చు. * ఇది కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేసే ఒక కీలకమైన పరీక్ష. Disclaimer: "ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య స_మస్యలు ఉంటే లేదా ఈ పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటే, దయచేసి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ పోస్ట్లోని సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు." #తెలుసుకుందాం #useful information #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #Informative #awreness

శరీరంలో కొవ్వు (కొలెస్ట్రాల్) పెరగకుండా ఉండటానికి మరియు పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించడానికి తీసుకోవాల్సిన చర్యలు : 🩺 కొవ్వు (కొలెస్ట్రాల్) ఎక్కువైతే వచ్చే సమస్యలు: శరీరంలో కొవ్వు (కొలెస్ట్రాల్) పెరిగితే ముఖ్యంగా గుండె మరియు రక్తనాళాలపై తీ_వ్ర ప్రభావం పడుతుంది. * గుండె సమస్యలు: గుండె కండరాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గిపోయి, చివరికి గుండెపో_టు (హా_ర్ట్ అ_టాక్) వచ్చే ప్ర_మాదం పెరుగుతుంది. * నాడీ సంబంధిత సమస్యలు: రక్తనాళాలపై ప్రభావం కారణంగా తలనొప్పి, మతిమరుపు వంటి సమస్యలు రావచ్చు. * ఇతర సమస్యలు: కండరాలలో తిమ్మిర్లు, శరీర భాగాలు బలహీనంగా మారడం, గ్యాస్, అజీర్ణం, చర్మంపై దురద, మంట, మరియు మగవారిలో లైం_గిక శక్తిపై ప్రభావం పడవచ్చు. 🍎 కొవ్వు నియంత్రణకు పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన పద్ధతులు : శరీరంలో కొవ్వు (కొలెస్ట్రాల్) పెరగకుండా ఉండాలన్నా, పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించుకోవాలన్నా, ఈ కింద తెలిపిన ముఖ్య పద్ధతులను పాటించాలి: * ఆహార నియంత్రణ: * మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు, నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు మరియు జంక్ ఫుడ్ వంటి కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలను తగ్గించాలి. * పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు (ఓట్స్, బార్లీ) మరియు గింజలు వంటి పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. * వ్యాయామం: * ప్రతిరోజూ కనీసం 30-45 నిమిషాల పాటు వేగంగా నడవడం లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర వ్యాయామం చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. వ్యాయామం బరువును మరియు కొవ్వు స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. * దుర_లవాట్లకు దూరం: * ధూ_మపానం మరియు మ_ద్యపానం పూర్తిగా మానేయాలి, లేదా గణనీయంగా తగ్గించాలి. * బరువు నియంత్రణ: * మీ బరువును ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అధిక బరువు కొవ్వు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. #తెలుసుకుందాం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #useful information #healthtips#awareness #with useful information