#health — ShareChat

1K views • 1 days ago

health - తప్పుగా తింటున్న అత్యంత ముఖ్యమైన ఆహారాలు . తప్పు పెరుగు: రాత్తితినడం మధ్యాహ్నం/ సాయంత్రం తింటే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది: 1గంట తర్వాత తాగితే. లేవగానే తాగకండి న కేఫైన్ ఫుల్గా పనిచేస్తుంది: చివర్లో కలిపితే అల్లం: వండే ముందు కాదు { ಯೌಂಟೆಆತ್ಸಿಡಿಂಲು ನಿಲುನ್ತೌಯ వెల్లుల్లి: కట్చేసిన వెంటనే వండకండి 10 { నిమిషాలు వేచి వండితే అలిసిన్ పదార్థం . ఉత్పన్నమవుతుంది: బాదం: నేరుగా తినకండి రాత్రంతా నానబెట్టి తొక్క ~ తీసి తింటే పోషకాలు సులభంగా శోషించబడతాయి:` ಅೌಗಎದ್ದು గ్రీన్టీ: భోజనం sல 8$6 మాలీ తర్వాత తాగితే ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది: నిమ్మరసం: వండేటప్పుడు కలపకండి వండిన తర్వాత కలిపితే విటమిన్ C కోల్పోబడదు: బియ్యం బియ్యం: వేడిగా తినకండి చల్లారిన రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ పెంచి జీర్ణక్రియకు சலலe8 తొక్కతో తింటే ఫైబర్; ఆపిల్: తొక్క తీయొద్దు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి:| తప్పుగా తింటున్న అత్యంత ముఖ్యమైన ఆహారాలు . తప్పు పెరుగు: రాత్తితినడం మధ్యాహ్నం/ సాయంత్రం తింటే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది: 1గంట తర్వాత తాగితే. లేవగానే తాగకండి న కేఫైన్ ఫుల్గా పనిచేస్తుంది: చివర్లో కలిపితే అల్లం: వండే ముందు కాదు { ಯೌಂಟೆಆತ್ಸಿಡಿಂಲು ನಿಲುನ್ತೌಯ వెల్లుల్లి: కట్చేసిన వెంటనే వండకండి 10 { నిమిషాలు వేచి వండితే అలిసిన్ పదార్థం . ఉత్పన్నమవుతుంది: బాదం: నేరుగా తినకండి రాత్రంతా నానబెట్టి తొక్క ~ తీసి తింటే పోషకాలు సులభంగా శోషించబడతాయి:` ಅೌಗಎದ್ದು గ్రీన్టీ: భోజనం sல 8$6 మాలీ తర్వాత తాగితే ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది: నిమ్మరసం: వండేటప్పుడు కలపకండి వండిన తర్వాత కలిపితే విటమిన్ C కోల్పోబడదు: బియ్యం బియ్యం: వేడిగా తినకండి చల్లారిన రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ పెంచి జీర్ణక్రియకు சலலe8 తొక్కతో తింటే ఫైబర్; ఆపిల్: తొక్క తీయొద్దు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి:| - ShareChat

21 likes

42 shares

More like this

Aaryan Rajesh

రాజేష్ #ఆరోగ్యం

8

12
Kalam Daily

పిల్లలకు నూడుల్స్ ఎక్కువగా పెడుతున్నారా? Health Experts Warn Against Frequent Noodle Consumption in Children #KidsHealth #InstantNoodles #HealthyEating #ChildNutrition #JunkFood #Kalam #KalamDaily #KalamPaper #noodle #noodles #simply weight loss#weight gain#skin health#child nutrition #old age nutrition # #health #ఆరోగ్య చిట్కాలు

15

15
ch supraja

#ఆరోగ్యం వెయిట్ లాస్ ప్రోడక్ట్ 💯

14

14
keerthi yepuri

Health tip's #health

54

26
keerthi yepuri

#health

43

16
keerthi yepuri

#health

31

16
keerthi yepuri

#health

48

19
Siri Talks

#health👍✍️ #ఆరోగ్య చిట్కాలు #😇My Status #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱

69

51
Madhu

#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #health #health care

62

23