![☔मानसून हेल्थ टिप्स 💪 - स्वास्थ्य से जुड़े कुछ गुप्त टिप्स जो आज तक 100 आपको किसी ने बताएं नहीं होंगे रात को सोते समय सिर खाली पेट थोड़ा नमक 2 1 पर हल्का ठंडा पानी छिड़कना - (tongue पर रखकर चुसना ) नींद के दौरान मस्तिरक मिनट में शरीर का 1 अंदरूगी इलेक्ट्रोलाइट কা নাপমান ঘনা ই, बैलैंस बदल जाता है, अगले दिन दिमाग থকান সামন] सुपरफास्ट। सुबह नीम की पत्तिया मुंहें में घी + चुटकीभर 4 गाजर + 3 रखकर थीरे ्थीरे चबाना सेंधा नमक रात में जोने से पहले - आंखों की रोशनी बढ़ती है ब्लड अंदर में साफ, बैक्टीरिया और सपनों में भी दिमाग और वायरस भागने लगते हैं। सक्रिय रहता है। अदरक की पटली स्लाइस मुंहं गहरी सांस रोककर 5 6 में रखकर चुशना १० सेकेंड उपर देखना - २ मिनट में ब्लड सर्कुलेशन तेज, फेफड़े और दिल सुपरचार्ज, जोड़ों भी सूज्जता गायब। মানমিক থাকি 3মানক बढ जाती है। रात को अलसी आ तिल भिगोना + सोते समय चमच 7 भर लेना सुबह उठते ही मांसपेशियों का सारा दर्द खींच लेगा। Share Like स्वास्थ्य से जुड़े कुछ गुप्त टिप्स जो आज तक 100 आपको किसी ने बताएं नहीं होंगे रात को सोते समय सिर खाली पेट थोड़ा नमक 2 1 पर हल्का ठंडा पानी छिड़कना - (tongue पर रखकर चुसना ) नींद के दौरान मस्तिरक मिनट में शरीर का 1 अंदरूगी इलेक्ट्रोलाइट কা নাপমান ঘনা ই, बैलैंस बदल जाता है, अगले दिन दिमाग থকান সামন] सुपरफास्ट। सुबह नीम की पत्तिया मुंहें में घी + चुटकीभर 4 गाजर + 3 रखकर थीरे ्थीरे चबाना सेंधा नमक रात में जोने से पहले - आंखों की रोशनी बढ़ती है ब्लड अंदर में साफ, बैक्टीरिया और सपनों में भी दिमाग और वायरस भागने लगते हैं। सक्रिय रहता है। अदरक की पटली स्लाइस मुंहं गहरी सांस रोककर 5 6 में रखकर चुशना १० सेकेंड उपर देखना - २ मिनट में ब्लड सर्कुलेशन तेज, फेफड़े और दिल सुपरचार्ज, जोड़ों भी सूज्जता गायब। মানমিক থাকি 3মানক बढ जाती है। रात को अलसी आ तिल भिगोना + सोते समय चमच 7 भर लेना सुबह उठते ही मांसपेशियों का सारा दर्द खींच लेगा। Share Like - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_227547_20dfe29c_1784012222994_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=994_sc.jpg)
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