#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்

#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #📷வாட்ஸப் DP

#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🤒சளி இருமலுக்கு தீர்வு #💁‍♀️Top 10 சுகாதார குறிப்புகள் மூலிகையே மருந்து – 02 "குப்பை" என்று ஒதுக்கிய ஒரு செடி… நோய்களை விரட்டும் இயற்கை மருத்துவர் என்பதை அறிந்திருக்கிறீர்களா? "உப்பில்லாப் பண்டம் குப்பையிலே…" "உன்னைக் குப்பையிலதான் போடணும்…" 'குப்பை' என்ற வார்த்தையைக் கேட்டவுடன் நம் மனதில் தோன்றுவது, பயனற்ற ஒன்று என்ற எண்ணம்தான். ஆனால்… இயற்கை ஒருபோதும் எதையும் வீணாகப் படைப்பதில்லை. நாம் களை என்று நினைக்கும் ஒரு செடி, நம் முன்னோர்களின் பார்வையில் உயிரைக் காக்கும் மருந்தாக இருந்திருக்கிறது. அப்படிப்பட்ட ஒரு அரிய மூலிகைதான் குப்பைமேனி. 🌿 --- 🌱 வேலியோரத்தில் நின்றிருக்கும் அமைதியான மருத்துவர் மழைக்காலம் வந்தாலே, வீட்டு வேலியோரம், தோட்டங்கள், வயல்வெளிகள், காலி இடங்கள் என எங்கும் தானாக முளைத்து வளர்ந்திருக்கும் இந்தச் செடியை நாம் கவனிக்காமல் கடந்து செல்வோம். சிலர் அதை களை என்று பிடுங்கி எறிவார்கள். ஆனால்… நம் பாட்டி, தாத்தா தலைமுறையினர் அதை அப்படிப் பார்க்கவில்லை. அவர்களுக்கு குப்பைமேனி என்பது ஒரு சாதாரணச் செடி அல்ல… வீட்டிலேயே வளர்ந்து கொண்டிருக்கும் இயற்கை மருத்துவர். அதனால்தான் சித்த மருத்துவத்தில் இன்றளவும் குப்பைமேனிக்கு முக்கியமான இடம் உண்டு. --- 🌿 ஒரு பெயருக்குப் பின்னால் ஒரு வரலாறு குப்பைமேனியின் தாவரவியல் பெயர் Acalypha indica. உடலின் மேனியில் தோன்றும் பல தோல் பிரச்சினைகளுக்கு பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டதால், 'மேனி' என்ற பெயர் இதனுடன் இணைந்ததாகக் கூறப்படுகிறது. இந்த மூலிகை அரிமஞ்சரி, பூனைவணங்கி, குப்பி, மார்ஜலமோகினி போன்ற பல பெயர்களாலும் அறியப்படுகிறது. இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பல பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளிலும் இதற்கு தனி இடம் உண்டு. ஆப்பிரிக்காவின் சில பகுதிகளில், இதை கீரையாகவே சமைத்து உண்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. --- 🧪 பாரம்பரிய அறிவும்… அறிவியல் ஆராய்ச்சியும்… குப்பைமேனியில் Acalyphine, Clitorin, Acalyphamide, Aurantiamide, Succinimide போன்ற இயற்கை வேதிப்பொருட்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், சில ஆய்வுகளில் குறிப்பிட்ட வகை பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக இதன் உட்பொருட்கள் செயல்படக்கூடும் என்றும் கூறப்பட்டுள்ளது. இதனால், பல தலைமுறைகளாக பயன்பாட்டில் இருந்த இந்த மூலிகை இன்று அறிவியல் ஆராய்ச்சிகளின் கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளது. --- 💚 வீட்டு மருத்துவத்தில் குப்பைமேனி நம் முன்னோர்கள் குப்பைமேனியை பல்வேறு பாரம்பரிய முறைகளில் பயன்படுத்தியுள்ளனர். ✔️ சொறி, சிரங்கு, படர்தாமரை போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு இலை அரைத்து வெளிப்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினர். ✔️ இருமல் மற்றும் சளி தொந்தரவுகளுக்கு காயவைத்த இலைப்பொடியை அளவோடு வெந்நீரில் கலந்து பயன்படுத்தும் வழக்கம் இருந்தது. ✔️ குழந்தைகளின் சளி, இருமலுக்கு குப்பைமேனி இலைச்சாறுடன் துளசி இலைச்சாறு சேர்த்து பயன்படுத்திய பாரம்பரிய முறைகளும் காணப்படுகின்றன. ✔️ மலச்சிக்கல் மற்றும் குடல்புழு பிரச்சினைகளுக்கு இலைச்சாறு பயன்படுத்தப்பட்டதாக சித்த மருத்துவக் குறிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. ✔️ உடல்வலி, மூட்டுவலி மற்றும் வீக்கங்களுக்கு இலைச்சாறு அல்லது அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெயை வெளிப்பூச்சாகப் பயன்படுத்தியுள்ளனர். ✔️ சில பகுதிகளில் வாயுத்தொல்லை மற்றும் மூலநோய்க்கான பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளிலும் குப்பைமேனி இடம்பெற்றுள்ளது. இவை அனைத்தும் பல தலைமுறைகளாகப் பரவிய பாரம்பரிய பயன்பாடுகள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். --- ⚠️ இயற்கை மருந்து என்றாலும் கவனம் அவசியம் "மூலிகை என்பதால் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம்" என்ற எண்ணம் தவறானது. குப்பைமேனியை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம் என்று பாரம்பரிய மருத்துவ நூல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, உட்கொள்ளும் நோக்கில் பயன்படுத்துவதற்கு முன் தகுதியான சித்த மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாகும். --- 🌿 இயற்கையை மதித்தவர்கள்… ஆரோக்கியத்தையும் காத்தார்கள் நாம் இன்று களை என்று நினைக்கும் பல செடிகள்… நேற்றைய தலைமுறைக்கு உயிரைக் காக்கும் மூலிகைகள். நாம் குப்பை என்று ஒதுக்கும் ஒரு செடி… அவர்களுக்கு மருந்துப் பெட்டியாக இருந்தது. இயற்கையை அறிந்தவர்கள், ஒவ்வொரு இலையிலும் ஒரு மருத்துவ உலகத்தைக் கண்டார்கள். அந்த அறிவை அப்படியே நம்பாமல், அதே நேரத்தில் அலட்சியப்படுத்தாமலும், அறிவியல் புரிதலுடன் பாதுகாத்து அடுத்த தலைமுறைக்கு கொண்டு சேர்ப்பது நம் பொறுப்பு. 🌿 இயற்கை நமக்குத் தந்த செல்வங்களை அறிந்துகொள்வோம்… பாரம்பரிய அறிவை மதிப்போம்… ஆரோக்கியமான வாழ்வை நோக்கி நகர்வோம்.

மூட்டுவலி உடல்வலி நீங்க... குப்பைமேனி இலைச்சாற்றுடன் சம அளவு நல்லெண்ணெய் கலந்து இதை தைல பதமாக காய்ச்சி மூட்டு வலிக்கு தடவி வந்தால் மூட்டு வலிகள் நீங்கும். மேலும் உடலில் ஏற்படுகின்ற அனைத்து வலிகளுக்கும் இதை மேற்பூச்சாக தடவி வெந்நீர் ஒத்தடம் தந்தால் உடல் வலிகள் அனைத்தும் நீங்கி விடும். #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

கண்பார்வைத் தெளிவாக.. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்

#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🤒சளி இருமலுக்கு தீர்வு #🤒சளி இருமலுக்கு தீர்வு #💁‍♀️Top 10 சுகாதார குறிப்புகள் மூலிகையே மருந்து – 01 "பாடாத நாவும் பாடும்!" – வேலியோரத்தில் அமைதியாக நின்றிருக்கும் ஒரு அற்புத மருத்துவரின் கதை… ஒரு காலத்தில், சளி, இருமல், குரல் கரகரப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் வந்தால், வீட்டிலிருந்த பெரியவர்கள் முதலில் நினைத்தது மருத்துவமனையை அல்ல… வீட்டின் வேலியோரத்தை! அங்கே அமைதியாக நின்றுகொண்டிருக்கும் ஒரு பசுமைச் செடியை நோக்கிச் செல்வார்கள். அந்தச் செடியின் சில இலைகளைப் பறித்து, வீட்டிற்கு வந்து தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து குடிக்கச் செய்வார்கள். சில நாட்களில் இருமல் குறையும்… சளி கரையும்… கரகரத்த குரல் மீண்டும் தெளிவாக ஒலிக்கும்… அந்த அதிசய மூலிகைதான் ஆடாதோடை. "ஆடாதோடையைக் கண்டால் பாடாத நாவும் பாடுமே" என்று நம் முன்னோர்கள் கூறியதற்கு பின்னால் வெறும் நம்பிக்கை மட்டுமல்ல, பல தலைமுறைகளின் அனுபவமும், இயற்கை மருத்துவ அறிவும் இருக்கிறது. ஆடாதோடை கசப்பான சுவையுடையது. ஆனால் இயற்கை நமக்குக் கொடுக்கும் பல சிறந்த மருந்துகள் போலவே, அதன் கசப்புக்குள் பல நன்மைகள் மறைந்திருக்கின்றன. சளி, இருமல், கபம், குரல் கரகரப்பு போன்ற பிரச்சினைகளில் இது பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதனால்தான் இன்றும் பல கிராமங்களில் இந்தச் செடி வீட்டுத் தோட்டங்களிலும், வேலியோரங்களிலும் வளர்க்கப்படுகிறது. இந்தச் செடிக்கு "ஆடாதோடை" என்ற பெயர் எப்படி வந்தது தெரியுமா? இதன் இலைகளை ஆடுகள் சாப்பிடாது என்பதால், "ஆடு தொடா" என்று அழைக்கப்பட்ட பெயர் காலப்போக்கில் "ஆடாதோடை" என்று மருவியதாக கூறப்படுகிறது. ஒரு பெயருக்குப் பின்னாலும் ஒரு வாழ்க்கை அனுபவம் இருப்பதை இது நினைவூட்டுகிறது. 🌿 இயற்கையின் அதிசய வேதியியல் ஆடாதோடையில் வாசிசின் (Vasicine), வாசிசினால் (Vasicinol), டானின்ஸ் (Tannins), சப்போனின்ஸ் (Saponins) போன்ற இயற்கை வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன. இதில் உள்ள வாசிசின் நுரையீரல் பாதையை விரிவடையச் செய்யும் தன்மை கொண்டதாக அறியப்படுகிறது. இதனால் சுவாசக் கோளாறுகள் தொடர்பான பாரம்பரிய பயன்பாடுகளில் ஆடாதோடை முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது. ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், நவீன மருத்துவத்தில் சளி மற்றும் இருமலைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளின் உருவாக்கத்திலும் இந்த மூலிகையில் காணப்படும் வேதிப்பொருட்கள் ஆராய்ச்சிக்கான அடிப்படையாக இருந்துள்ளன. இதுவே நம் முன்னோர்களின் இயற்கை அறிவு எவ்வளவு ஆழமானது என்பதை உணர்த்துகிறது. 🌱 சித்த மருத்துவத்தில் தனி இடம் சித்த மருத்துவத்தில் காய்ச்சல், கப நோய்கள் மற்றும் பல குடிநீர் மருந்துக் கலவைகளில் ஆடாதோடை முக்கியமாக சேர்க்கப்படுகிறது. சில விஷ முறிவு மருந்துகளிலும் இதன் பயன்பாடு குறிப்பிடப்படுகிறது. வீட்டு மருத்துவத்தில், ஆடாதோடை இலைகளை மிளகு, கடுக்காய் போன்ற பொருட்களுடன் சேர்த்து குடிநீராகத் தயாரித்து பயன்படுத்தும் பழக்கம் பல பகுதிகளில் இன்றும் தொடர்கிறது. மேலும், ஆடாதோடை, அதிமதுரம், சீந்தில், ஏலம், மிளகு ஆகியவற்றை சேர்த்து காய்ச்சிய குடிநீர் மூக்கில் நீர்வடிதல், தலைபாரம், சளி மற்றும் வறட்டு இருமல் போன்ற தொந்தரவுகளுக்கு பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. 🌿 வளர்க்க எளிது… பலன் பெரிது! ஆடாதோடை ஒரு ஆடம்பரச் செடி அல்ல. சிறிய தண்டொன்றை மண்ணில் நட்டு, சீராக நீர் ஊற்றினாலே விரைவில் செழித்து வளரும். தேவையானபோது இலைகளைப் பறித்து பயன்படுத்தலாம். அல்லது இலைகளை உலர்த்தி பொடியாகச் சேமித்து வைத்தும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு வீட்டுத் தோட்டத்தில் இப்படிப்பட்ட மூலிகைகள் இருந்தால், அது வெறும் பசுமையை மட்டுமல்ல, பாரம்பரிய மருத்துவ அறிவையும் பாதுகாக்கிறது. 🌿 இயற்கை நமக்காக ஏராளமான மருந்துகளை உருவாக்கியுள்ளது. அவற்றை அறிந்து, மதித்து, பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது நம் கடமை. நவீன மருத்துவமும் அவசியம், பாரம்பரிய மருத்துவ அறிவும் அவசியம். இரண்டின் மதிப்பையும் புரிந்துகொண்டு, தேவையான சமயத்தில் தகுதியான மருத்துவர்களின் ஆலோசனையுடன் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாகும். நம் முன்னோர்கள் விட்டுச் சென்ற அறிவுப் பொக்கிஷங்களை மீண்டும் அறிந்து கொள்ளும் இந்தப் பயணத்தில், ஆடாதோடை ஒரு சாதாரணச் செடி அல்ல… இயற்கை நமக்குத் தந்த பசுமையான வரம். 💚 உங்கள் வீட்டில் ஆடாதோடை வளர்க்கிறீர்களா? அல்லது இதைப் பயன்படுத்திய அனுபவம் உங்களுக்கோ, உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ உள்ளதா? உங்கள் அனுபவங்களை கருத்துகளில் பகிருங்கள். இந்தப் பாரம்பரிய அறிவு மேலும் பலரிடம் சென்றடைய, இந்தப் பதிவை பகிர மறக்காதீர்கள்.

#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்