🍱 भारतीय खान-पान, 👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 Image & Post

Bhartiya Vyanjan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

🌞 Good Morning Friends 🌞 आज के नाश्ते में बना है स्वादिष्ट और हेल्दी उपमा। 😋 कम समय में बनने वाला यह पौष्टिक नाश्ता स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है। एक बार जरूर बनाइए और अपने परिवार के साथ इसका आनंद लीजिए। ❤️ #Upma #HealthyBreakfast #IndianBreakfast #BreakfastRecipe #FoodLover #HomemadeFood #GoodMorning #भारतीयव्यंजन #TastyFood #MorningBreakfast ☕🥣🌸 #🍱 भारतीय खान-पान #👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #🥣सूप रेसिपी #🥗स्वादिष्ट खाना रेसिपी #🥑हेल्दी फूड

🍱 भारतीय खान-पान - सामग्री (२- 3 लोगों के लिए ) उपमा रेसिपी सूजी (रवा) (बारीक कटा) ] ঐপ प्याज (बारीक कटी) १।४ कप নল - 2 নs ঘম্সঘ गाजर राई - १।२ छोटा चम्मच मटर - १४ कप পানী - 2.5 ম 3 কপ उडद दाल - १ छोटा चम्मच हल्का, स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता छोटा चम्मच चना दाल -H4 स्वादानुसIर नींबू का रस - १ छोटा चम्मच কমী পনা - ৪-10 পন हरा धनिया - २ बड़े चम्मच (कटा हुआ) हरी मिर्च - १-२ ( बारीक कटी) १ छोटा चम्मच अदरक कढूकस बनाने की विधि एक कड़ाही में 1 छोटा चम्मच तेल गर्म करें सूजी को डालकर मध्यम आंच पर ३२४ मिनट মুন खुश्षबू आने लगे। सूजी को निकालकर अलग रख दें। हल्की তন নক तक उसी कड़ाही में बचा हुआ तेल डालें , राई डालें और चटकने दें। 3T फिर उड़द दाल, चना दाल करी पत्ता ओर हरी मिर्च डालकर कुछ सेकंड भूनें । अब प्याज डालकर पारदर्शी होने तक भूनें। इसके बाद गाजर और मटर डालकर 2 मिनट तक भूनें। और भूनें। ভ্াল अव अदरक पानी डालें ओर उबाल आने दें। नमक डालें। जब पानी उबलने लगे, तो आंच धीमी करें और भुनी हुई सूजी डालें। लगातार चलाते रहें ताकि गाठें न बनें। सूजी सॉपट और पानी पूरा सोख न ले। ढक्कन लगाकर २-३ मिनट पकाएँ जब तक गैंस बंद करें नींबू का रस और हरा धनिया डालें मिलाऐं और गरणजा - ग़र्म सर्व करें। टिप्स काजू और मूंगफली भी डाल सकते हैं। उपमा को और स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें सब्जियों को अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं। आपका स्वादिष्ट और हेल्दी उपमा तैयार हैं! सामग्री (२- 3 लोगों के लिए ) उपमा रेसिपी सूजी (रवा) (बारीक कटा) ] ঐপ प्याज (बारीक कटी) १।४ कप নল - 2 নs ঘম্সঘ गाजर राई - १।२ छोटा चम्मच मटर - १४ कप পানী - 2.5 ম 3 কপ उडद दाल - १ छोटा चम्मच हल्का, स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता छोटा चम्मच चना दाल -H4 स्वादानुसIर नींबू का रस - १ छोटा चम्मच কমী পনা - ৪-10 পন हरा धनिया - २ बड़े चम्मच (कटा हुआ) हरी मिर्च - १-२ ( बारीक कटी) १ छोटा चम्मच अदरक कढूकस बनाने की विधि एक कड़ाही में 1 छोटा चम्मच तेल गर्म करें सूजी को डालकर मध्यम आंच पर ३२४ मिनट মুন खुश्षबू आने लगे। सूजी को निकालकर अलग रख दें। हल्की তন নক तक उसी कड़ाही में बचा हुआ तेल डालें , राई डालें और चटकने दें। 3T फिर उड़द दाल, चना दाल करी पत्ता ओर हरी मिर्च डालकर कुछ सेकंड भूनें । अब प्याज डालकर पारदर्शी होने तक भूनें। इसके बाद गाजर और मटर डालकर 2 मिनट तक भूनें। और भूनें। ভ্াল अव अदरक पानी डालें ओर उबाल आने दें। नमक डालें। जब पानी उबलने लगे, तो आंच धीमी करें और भुनी हुई सूजी डालें। लगातार चलाते रहें ताकि गाठें न बनें। सूजी सॉपट और पानी पूरा सोख न ले। ढक्कन लगाकर २-३ मिनट पकाएँ जब तक गैंस बंद करें नींबू का रस और हरा धनिया डालें मिलाऐं और गरणजा - ग़र्म सर्व करें। टिप्स काजू और मूंगफली भी डाल सकते हैं। उपमा को और स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें सब्जियों को अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं। आपका स्वादिष्ट और हेल्दी उपमा तैयार हैं! - ShareChat