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एम. एम. सिद्दीकी - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
एम. एम. सिद्दीकी
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20 दिन पहले
#🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद
🌿दादी नानी के नुस्खे - उम्र के हिसाब से @ आपको कितनी नींद चाहिए? शिशु शिशु is नवजात 3 2 1 (०-३ महीने) (४-11 महीने) (1-2 মাল) 11-14 12-15 14-17 घंटे घंटे घंटे प्रीस्कूल 7 स्कूल जाने वाले बच्चे बच्चे किशोर (टीन्स) 4 5 6 (३-5 साल) (14-17 মাল) (6-13 साल) 8-10 10-13 9-11 घंटे घंटे घंटे 10:30 वरिष्ठ नागरिक वयस्क 8 য্রুণা 9 7 (26-64 साल) (६5+ साल) (18-25 T1ಘ) 7-9 7-9 7-8 घंटे घंटे घंटे बच्चों की ग्रोथ के लिए नींद कोई विकल्प नहीं है, दिमाग और याददाश्त के लिए यह शरीर की प्राकृतिक रिकवरी है। इम्युनिटी मजबूत करने के लिए तनाव कम करने और ऊर्जा बढ़ाने के लिए इस पोस्ट को सेव करें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ शेयर करें। उम्र के हिसाब से @ आपको कितनी नींद चाहिए? शिशु शिशु is नवजात 3 2 1 (०-३ महीने) (४-11 महीने) (1-2 মাল) 11-14 12-15 14-17 घंटे घंटे घंटे प्रीस्कूल 7 स्कूल जाने वाले बच्चे बच्चे किशोर (टीन्स) 4 5 6 (३-5 साल) (14-17 মাল) (6-13 साल) 8-10 10-13 9-11 घंटे घंटे घंटे 10:30 वरिष्ठ नागरिक वयस्क 8 য্রুণা 9 7 (26-64 साल) (६5+ साल) (18-25 T1ಘ) 7-9 7-9 7-8 घंटे घंटे घंटे बच्चों की ग्रोथ के लिए नींद कोई विकल्प नहीं है, दिमाग और याददाश्त के लिए यह शरीर की प्राकृतिक रिकवरी है। इम्युनिटी मजबूत करने के लिए तनाव कम करने और ऊर्जा बढ़ाने के लिए इस पोस्ट को सेव करें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ शेयर करें। - ShareChat