गर्मी Images & Post | ShareChat - ɴᴀɴᴅ

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#गर्मी #स्वास्थ्य #सेहत #गर्मियों में लू से बचने के आसान उपाय #पानी

फार्यालिय भीषण गर्मी में आयुक्ता रहन पफाय Bmu 1= स्वास्थ्य का रखें C [ Sథues 50 120 विशेष ध्यान 40 100 30 80 गर्मी से बचें , सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें 20 60 10 धूप में निकलते समय 40 सिर को कपड़े / टोपी से ढकें 32 20 पर्याप्त मात्रा में पानी, 10 ORS और तरल पदार्थ लेते रहें सतर्क रहें खाली पेट लू से बचें बाहर न निकलें अपना और अपनों का हल्के रंग और ख्याल रखें सूती कपड़ पहनें अधिक देर तक धूप में रहने से बचें चक्कर, कमजोरी या घबराहट महसूस हो तो तुरंत छांव में आराम करें पर्याप्त पानी पिएं, धूप से बचें और अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें। हेल्पलाइन नंबर व्हाट्सएप नंबर 9454441081 1070 rahat_UP rahatup nic in rahat@nicin rahat_ UP rahat_UP UpRahatAyukt | फार्यालिय भीषण गर्मी में आयुक्ता रहन पफाय Bmu 1= स्वास्थ्य का रखें C [ Sథues 50 120 विशेष ध्यान 40 100 30 80 गर्मी से बचें , सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें 20 60 10 धूप में निकलते समय 40 सिर को कपड़े / टोपी से ढकें 32 20 पर्याप्त मात्रा में पानी, 10 ORS और तरल पदार्थ लेते रहें सतर्क रहें खाली पेट लू से बचें बाहर न निकलें अपना और अपनों का हल्के रंग और ख्याल रखें सूती कपड़ पहनें अधिक देर तक धूप में रहने से बचें चक्कर, कमजोरी या घबराहट महसूस हो तो तुरंत छांव में आराम करें पर्याप्त पानी पिएं, धूप से बचें और अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें। हेल्पलाइन नंबर व्हाट्सएप नंबर 9454441081 1070 rahat_UP rahatup nic in rahat@nicin rahat_ UP rahat_UP UpRahatAyukt |

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Navneet Singh

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Raag 24

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❤️ jatin ❤️

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R.K. Pandit

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R Gajendra Pratap Bhardwaj

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