*_ప్రోబయోటిక్స్ vs ప్రీబయోటిక్స్ – తేడా ఏంటి_?* *_ప్రోబయోటిక్స్_* – *_మంచి బ్యాక్టీరియా (నేరుగా గట్ లోకి వెళ్లి పనిచేస్తాయి)._* *_ఉదా: పెరుగు, మజ్జిగ, అచార్లు._* *_ప్రీబయోటిక్స్-_* *_మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఆహారం (వాటి పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి)._* *_ఉదా: అరటి, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, ఓట్స్._* *_రెండూ కలిపి తినండి_* *_అప్పుడే మీ గట్ సంతోషంగా ఉంటుంది._* #మన సంప్రదాయాలు సమాచారం