ShareChat
click to see wallet page
search
Surendra Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Surendra Jadhav
507 ने देखा
•
1 दिन पहले
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260611_04_3/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - रात्री पुरेशी झोप घेतल्यानंतरही सकाळी उठल्यावर थकवा जाणवतोय ? कामाच्या ठिकाणी लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तसेच तरतरीत राहण्यासाठी चहा - कॉफीची सतत गरज भासते ? असे असल्यास तुम्ही एकटे नाही. अशा बऱ्याच व्यक्तींमध्ये सततच्या थकव्याचे कारण हे वाढते वय , कामाचा ताण किवा व्यस्त जीवनशैली असून या समस्येचे मूळ कारण आपल्या शरीरातील पेशींमध्ये दडलेले 3মু : হাকন: व्हा शरीरातील पेशी दैनंदिन कामकाजासाठी कारणांवर त्यांचा मर्यादित परिणाम होतो जञ्ावशयकतल प शिम्दण करण्यात अपयसशी पूर्ण झोपेनंतरही आधुनिक उपचार सेल्युलर " ठरतात, तेव्हा सेल्युलर फटीग म्हणजेच स्टेमआरएक्समध्ये ( SiemRx) पेशींसंबंधी थकवा निर्माण होतो. हे प्रामुख्याने फटीगच्या व्यवस्थापनासाठी मायक्रोडास थकवा जाणवतोय ? पेर्शीमधील ऊर्जा निर्माण करणाऱ्या इन्फ्युजन (MDI) थेरपी, NAD+ थेरपी, एक्सोसोम थेरपी , रेड लाईट थेरपी, फिजिओथेरपी मायटोकॉन्ड्रिया (Mitochondria) या घटकांच्या कार्यक्षमतेत घट झाल्यामुळे घडते (रिहॅबिलिटेशन ) यांसारख्या प्रगत आणि पुनर्वसन डॉ. प्रदीप महाजन दीर्घकालीन तणाव , अपुरी झोप, संतुलित उपचारपद्धर्तीचा वापर केला जातो आहाराचा अभाव , शारीरिक हालचार्लीचा अभाव मायक्रोडोस इन्फ्युजन थेरपी आणि वाढते वय या कारणांमुळे मायटोकॉन्ड्रियाचे वृद्धत्व यांसारख्या गंभीर समस्यांचा धोका वाढू मायटोकॉन्ड्रियाचे कार्य सुधारण्यास मदत करते तर NAD+ थेरपी ऊर्जानिर्मिती आणि पेशींच्या आरोग्य बिघडते परिणामी , शरीरातील शकतो. याचा थेट परिणाम एखाद्याचे आरोग्य , दुरुस्तीसाठी आवश्यक असलेल्या महत्त्वाच्या ऊर्जानिर्मिती कमी होते आणि सतत थकवा, मेंदूची कार्यक्षमता आणि जीवनमानावर होतो रेणूंची पातळी पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. कार्यक्षमता मंदावणे ( ब्रेन फॉग) , एकाग्रतेचा केवळ लक्षणांवर नाही तर, मूळ कारणांवर अभाव , शारीरिक शक्ती कमी होणे तसेच दुखापत एक्सोसोम थेरपी पेशींमधील संवाद आणि उपचार आवश्यक fಹm पारंपरिक उपचारपद्धतींमध्ये थकवा , वेदना ऊतींच्या दुरुस्ती प्रक्रियेला चालना देते. यासोबत आजारातून बरे होण्यास अधिक वेळ लागणे झोपेच्या समस्या किंवा मूडमधील बदल अशी लक्षणे दिसू लागतात फिजिओथेरपी आणि पुनर्वसन उपचारांमुळे आरोग्यावर होणारे दीर्घकालीन परिणाम यांसारख्या लक्षणांवर औषधे आणि शारीरिक ताकद , हालचाल क्षमता आणि सहनशक्ती वाढण्यास मदत होत़े. सेल्युलर फटीगकडे दुर्लक्ष केल्यास जीवनशैलीतील बदलांच्या मदतीने नियंत्रण या सर्व भविष्यात मधुमेह, हृदयरोग , क्रॉनिक फटीग मिळवण्याचा प्रयत्न केला जातो. अशा उपायांमुळे उपचारांचा एकत्रित परिणाम म्हणून पेशींचे आरोग्य सुधारते , पुनर्प्राप्तीचा वेग वाढतो आणि जीवनमान सिड्रोम , न्यूरोडिजेनेरेटिव्ह Rಿಹ್ಡ ' विकार स्वयंप्रतिकार काही प्रमाणात तात्पुरता आराम शकतो ; परंतु (ऑटोइन्यून ) आजार , नैराश्य आणि अकाली पेशी आणि मायटोकॉन्ड्रियातील बिघाड या मूळ अधिक चांगले होण्यास मदत मिळते रात्री पुरेशी झोप घेतल्यानंतरही सकाळी उठल्यावर थकवा जाणवतोय ? कामाच्या ठिकाणी लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तसेच तरतरीत राहण्यासाठी चहा - कॉफीची सतत गरज भासते ? असे असल्यास तुम्ही एकटे नाही. अशा बऱ्याच व्यक्तींमध्ये सततच्या थकव्याचे कारण हे वाढते वय , कामाचा ताण किवा व्यस्त जीवनशैली असून या समस्येचे मूळ कारण आपल्या शरीरातील पेशींमध्ये दडलेले 3মু : হাকন: व्हा शरीरातील पेशी दैनंदिन कामकाजासाठी कारणांवर त्यांचा मर्यादित परिणाम होतो जञ्ावशयकतल प शिम्दण करण्यात अपयसशी पूर्ण झोपेनंतरही आधुनिक उपचार सेल्युलर " ठरतात, तेव्हा सेल्युलर फटीग म्हणजेच स्टेमआरएक्समध्ये ( SiemRx) पेशींसंबंधी थकवा निर्माण होतो. हे प्रामुख्याने फटीगच्या व्यवस्थापनासाठी मायक्रोडास थकवा जाणवतोय ? पेर्शीमधील ऊर्जा निर्माण करणाऱ्या इन्फ्युजन (MDI) थेरपी, NAD+ थेरपी, एक्सोसोम थेरपी , रेड लाईट थेरपी, फिजिओथेरपी मायटोकॉन्ड्रिया (Mitochondria) या घटकांच्या कार्यक्षमतेत घट झाल्यामुळे घडते (रिहॅबिलिटेशन ) यांसारख्या प्रगत आणि पुनर्वसन डॉ. प्रदीप महाजन दीर्घकालीन तणाव , अपुरी झोप, संतुलित उपचारपद्धर्तीचा वापर केला जातो आहाराचा अभाव , शारीरिक हालचार्लीचा अभाव मायक्रोडोस इन्फ्युजन थेरपी आणि वाढते वय या कारणांमुळे मायटोकॉन्ड्रियाचे वृद्धत्व यांसारख्या गंभीर समस्यांचा धोका वाढू मायटोकॉन्ड्रियाचे कार्य सुधारण्यास मदत करते तर NAD+ थेरपी ऊर्जानिर्मिती आणि पेशींच्या आरोग्य बिघडते परिणामी , शरीरातील शकतो. याचा थेट परिणाम एखाद्याचे आरोग्य , दुरुस्तीसाठी आवश्यक असलेल्या महत्त्वाच्या ऊर्जानिर्मिती कमी होते आणि सतत थकवा, मेंदूची कार्यक्षमता आणि जीवनमानावर होतो रेणूंची पातळी पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. कार्यक्षमता मंदावणे ( ब्रेन फॉग) , एकाग्रतेचा केवळ लक्षणांवर नाही तर, मूळ कारणांवर अभाव , शारीरिक शक्ती कमी होणे तसेच दुखापत एक्सोसोम थेरपी पेशींमधील संवाद आणि उपचार आवश्यक fಹm पारंपरिक उपचारपद्धतींमध्ये थकवा , वेदना ऊतींच्या दुरुस्ती प्रक्रियेला चालना देते. यासोबत आजारातून बरे होण्यास अधिक वेळ लागणे झोपेच्या समस्या किंवा मूडमधील बदल अशी लक्षणे दिसू लागतात फिजिओथेरपी आणि पुनर्वसन उपचारांमुळे आरोग्यावर होणारे दीर्घकालीन परिणाम यांसारख्या लक्षणांवर औषधे आणि शारीरिक ताकद , हालचाल क्षमता आणि सहनशक्ती वाढण्यास मदत होत़े. सेल्युलर फटीगकडे दुर्लक्ष केल्यास जीवनशैलीतील बदलांच्या मदतीने नियंत्रण या सर्व भविष्यात मधुमेह, हृदयरोग , क्रॉनिक फटीग मिळवण्याचा प्रयत्न केला जातो. अशा उपायांमुळे उपचारांचा एकत्रित परिणाम म्हणून पेशींचे आरोग्य सुधारते , पुनर्प्राप्तीचा वेग वाढतो आणि जीवनमान सिड्रोम , न्यूरोडिजेनेरेटिव्ह Rಿಹ್ಡ ' विकार स्वयंप्रतिकार काही प्रमाणात तात्पुरता आराम शकतो ; परंतु (ऑटोइन्यून ) आजार , नैराश्य आणि अकाली पेशी आणि मायटोकॉन्ड्रियातील बिघाड या मूळ अधिक चांगले होण्यास मदत मिळते - ShareChat