ShareChat
click to see wallet page
search
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🩸இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான குறிப்புகள் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - மாதத்திற்கு எவ்வளவு எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் ? சமையலில் உ ணவின் சுவைக் கும், நறுமணத்துக்கும் எண்ணெய் முக்கியமானது ஆனால் அதனை அளவோடு பயன்படுத்துவதே நல்லது டாக்டர்களின் பரிந்துரை படி 1 ஒரே மாதத்திற்கு அரை லிட்டர் (500 ILIjj மில்லி) எண்ணெய் மட்டுமே பயன்படுத்த  தனால் ஒரு நாளைக்கு சுமார் வேண்டும் ஸ்பூ ன் எண்ணெய் மட்டுமே செலவாகும் 2-3 குடும்பம் என்றால்  பேர் கொண்ட அதுவே ஒரு மாதத்திற்கு சுமார் 2 லிட்டர் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் என்கின்றனர் SHARE. மாதத்திற்கு எவ்வளவு எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் ? சமையலில் உ ணவின் சுவைக் கும், நறுமணத்துக்கும் எண்ணெய் முக்கியமானது ஆனால் அதனை அளவோடு பயன்படுத்துவதே நல்லது டாக்டர்களின் பரிந்துரை படி 1 ஒரே மாதத்திற்கு அரை லிட்டர் (500 ILIjj மில்லி) எண்ணெய் மட்டுமே பயன்படுத்த  தனால் ஒரு நாளைக்கு சுமார் வேண்டும் ஸ்பூ ன் எண்ணெய் மட்டுமே செலவாகும் 2-3 குடும்பம் என்றால்  பேர் கொண்ட அதுவே ஒரு மாதத்திற்கு சுமார் 2 லிட்டர் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் என்கின்றனர் SHARE. - ShareChat