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#👉 स्त्रीरोग: बीमारी व उपाय #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे ##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज

सफाई से जुड़ी जरूरी बातें... सफाई से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी योनि फिटकरी , नीम या पुदीने के पानी से प्राइवेट पार्ट की सफाई करें । इससे कीटाणुशक " जाते हैं। मर मैथी को पानी में उबालें | कपडा भिगोकर प्राइवेट पार्ट की सफाई करने से राहत मिलेगी| योनि में खुजली और स्किन पर अगर जलन हो रही है तो दही लगाएं। अपनी सेहत पीरियड्स में दो बार पैड बदलें | का रखें ख्याल साफ सफाई कॉटन की अंडरवियर पहनें और हो सके सबसे बड़ा बचाव तो उसे भी दिन में एक बार बदलें | अंडर गारमेंट केवल पीरियड्स टाइम हमेशा ना पहनें अधिक जानकारी के लिए फ्री परामर्श 9999106092 स्वस्थ रहें साफ सफाई प्राकूतिक अपनी देखभाल खुशहाल रहें खुद से शुरू करें उपाय अपनाएं अपनाएं सफाई से जुड़ी जरूरी बातें... सफाई से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी योनि फिटकरी , नीम या पुदीने के पानी से प्राइवेट पार्ट की सफाई करें । इससे कीटाणुशक " जाते हैं। मर मैथी को पानी में उबालें | कपडा भिगोकर प्राइवेट पार्ट की सफाई करने से राहत मिलेगी| योनि में खुजली और स्किन पर अगर जलन हो रही है तो दही लगाएं। अपनी सेहत पीरियड्स में दो बार पैड बदलें | का रखें ख्याल साफ सफाई कॉटन की अंडरवियर पहनें और हो सके सबसे बड़ा बचाव तो उसे भी दिन में एक बार बदलें | अंडर गारमेंट केवल पीरियड्स टाइम हमेशा ना पहनें अधिक जानकारी के लिए फ्री परामर्श 9999106092 स्वस्थ रहें साफ सफाई प्राकूतिक अपनी देखभाल खुशहाल रहें खुद से शुरू करें उपाय अपनाएं अपनाएं

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