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#आयुर्वेद अपनाओ रोग दूर भगाओ🌿#

आयुर्वेद अपनाओ रोग दूर भगाओ🌿# - जोड़ों के दर्द का आयुर्वैदिक इलाज जिसे ९०% लोग नहीं जानते! वात दोष = जोड़ों के दर्द की असली वजह ठंडा, सूखा और बासी खाना वात बढ़ाता है मेहनत ज्यादा देर बैठना या अचानक ज्यादा करना शरीर में चिकनाई (स्नेह) की कमी २ त्रिफला + गुनगुना पानी रात को 1 चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी के साथ शरीर से टॉक्सिन निकालता है सूजन और अकड़न कम करता है नेचुरल टॉनिक 3 अश्वगंधा = जोड़ों का रोज 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर गुनगुने दूध के साथ लेें मांसपेशियों और जोड़ों को मज़बूती देता है नारियल तेल या तिल तेल से मालिश रोज़ सोने से पहले १० मिनट मालिश रक्त संचार बेहतर होता है नारियल तिल { दर्द में तुरंत राहत तेल जकड़न और নন ೯೯ + ೯ಣ रात को % चम्मच हल्दी गुनगुने दूध में सूजन कम करने में असरदार पुराने जोड़ दर्द में भी फायदेमंद जोड़ों के दर्द का आयुर्वैदिक इलाज जिसे ९०% लोग नहीं जानते! वात दोष = जोड़ों के दर्द की असली वजह ठंडा, सूखा और बासी खाना वात बढ़ाता है मेहनत ज्यादा देर बैठना या अचानक ज्यादा करना शरीर में चिकनाई (स्नेह) की कमी २ त्रिफला + गुनगुना पानी रात को 1 चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी के साथ शरीर से टॉक्सिन निकालता है सूजन और अकड़न कम करता है नेचुरल टॉनिक 3 अश्वगंधा = जोड़ों का रोज 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर गुनगुने दूध के साथ लेें मांसपेशियों और जोड़ों को मज़बूती देता है नारियल तेल या तिल तेल से मालिश रोज़ सोने से पहले १० मिनट मालिश रक्त संचार बेहतर होता है नारियल तिल { दर्द में तुरंत राहत तेल जकड़न और নন ೯೯ + ೯ಣ रात को % चम्मच हल्दी गुनगुने दूध में सूजन कम करने में असरदार पुराने जोड़ दर्द में भी फायदेमंद - ShareChat

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