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लहसुन की एक कली PURE रोज खाने के संभावित लाभ लहसुन में क्या खास है? हृदय के लिए लाभदायक कोलेस्ट्रॉल को संतुलित " एलिसिन (Allicin) रखने मे सहायक सामान्य रकचाप बनाए रखने मे मदद सल्फर योगिक हदय स्वास्थ्य को समर्थन एंटीऑक्सीडेंट रोग प्रतिरोधक क्षमता इम्यून सिस्टम को विटामिन B६ और C सपोर्ट करता हे मोसमी संक्रमण से बचाव मैंगनीज व सेलेनियम में सहायक एंटीऑक्सीडेंट गुण पाचन के लिए চট্টিমী ক লিব ब्लड शुगर में सहायक लाभकारी फायदेमंद फरी रेट्िकल्स से होने चाले पाचन किया को चेहतर नुकसान को कम करने मे अध्ययनों के 80 अनुसार বনান স সনব मदद हड्कियों के स्वास्थ्य को आतों के स्वास्थ्य को कौशिकाओं की सुरक्षा मैें মসথন সিল মকনা E1 संतुलित आहार के साथ মসখন Herrh ब्लड् शुगर नियंञ्रग मे॰ कर सकता हे। सहयाग ~ सेवन कैसे करें? खाली पेट या कली को काटकर या अधिक मात्रा में छोटी कली कुचलकर ५२१० मिनट भोजन के साथ सेवन न करें। प्रतिदिन छोड़ दे॰ फिर सेवन करे। लिया जा सकता हे। सावधानी किसी भी बीमारी या एलर्जी " यदि आप ब्लड थिनर दवाएं गेस. एसिडिटी या पेट मे होने पर मात्रा कम " लेते हॅया सर्जरी होने वाली हे की स्थिति मे लहसुन का जलन तो नियमित सेवन से पहले करेया भोजन के साथ নিমদিন মবন কনে ম डॉक्टर से सलाहरले। पहले डोक्टर को सलाह ले। लहसुन एक स्वास्थ्यवर्धक खाह्म पदार्थ है, लेकिन यह किसी बीमारी का इलाज नहीं है। नोटः संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली के साथ ही इसका लाभ अधिक मिलता है। लहसुन की एक कली PURE रोज खाने के संभावित लाभ लहसुन में क्या खास है? हृदय के लिए लाभदायक कोलेस्ट्रॉल को संतुलित " एलिसिन (Allicin) रखने मे सहायक सामान्य रकचाप बनाए रखने मे मदद सल्फर योगिक हदय स्वास्थ्य को समर्थन एंटीऑक्सीडेंट रोग प्रतिरोधक क्षमता इम्यून सिस्टम को विटामिन B६ और C सपोर्ट करता हे मोसमी संक्रमण से बचाव मैंगनीज व सेलेनियम में सहायक एंटीऑक्सीडेंट गुण पाचन के लिए চট্টিমী ক লিব ब्लड शुगर में सहायक लाभकारी फायदेमंद फरी रेट्िकल्स से होने चाले पाचन किया को चेहतर नुकसान को कम करने मे अध्ययनों के 80 अनुसार বনান স সনব मदद हड्कियों के स्वास्थ्य को आतों के स्वास्थ्य को कौशिकाओं की सुरक्षा मैें মসথন সিল মকনা E1 संतुलित आहार के साथ মসখন Herrh ब्लड् शुगर नियंञ्रग मे॰ कर सकता हे। सहयाग ~ सेवन कैसे करें? खाली पेट या कली को काटकर या अधिक मात्रा में छोटी कली कुचलकर ५२१० मिनट भोजन के साथ सेवन न करें। प्रतिदिन छोड़ दे॰ फिर सेवन करे। लिया जा सकता हे। सावधानी किसी भी बीमारी या एलर्जी " यदि आप ब्लड थिनर दवाएं गेस. एसिडिटी या पेट मे होने पर मात्रा कम " लेते हॅया सर्जरी होने वाली हे की स्थिति मे लहसुन का जलन तो नियमित सेवन से पहले करेया भोजन के साथ নিমদিন মবন কনে ম डॉक्टर से सलाहरले। पहले डोक्टर को सलाह ले। लहसुन एक स्वास्थ्यवर्धक खाह्म पदार्थ है, लेकिन यह किसी बीमारी का इलाज नहीं है। नोटः संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली के साथ ही इसका लाभ अधिक मिलता है।

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Dr Kuldeep Singh Makhu

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ

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