![HYPOTHYROIDISM (UNDERACTIVE THYROID) When your thyroid is slow, your body is slow; SLOW COMMON SYMPTOMS FATIGUE WEIGHT GAIN FEELING COLD DRY SKIN & CONSTIPATION HAIR FALL THYROID FRIENDLY FOODS EGGS FISH NUTS YOGURT GREEN LEAFY VEGBIABLES Rich in protein] Good source Supports thgroid Selenium boosts Rich in iron thyroid function] selenium hormone production of calcium & antioxidants WHOLE GRAINS BERRIES LEGUMES OLIVE OIL PUMPKIN SEEDS Healthy fats Anti-inflammatory Good source ofl Provides energy High in zinc protein & fiber support hormones & fiber magnesium & antioxidant FOODS TO LIMIT Remember Eat balanced; stay active and follow your PROCESSED SUGAR & DEEP FRIED medication ALCOHOL RAW CRUCIFEROUS FOODS SWEETS FOODS VEGETABLES (EXCESS) Good food Balanced life Healthg thgroid HYPOTHYROIDISM (UNDERACTIVE THYROID) When your thyroid is slow, your body is slow; SLOW COMMON SYMPTOMS FATIGUE WEIGHT GAIN FEELING COLD DRY SKIN & CONSTIPATION HAIR FALL THYROID FRIENDLY FOODS EGGS FISH NUTS YOGURT GREEN LEAFY VEGBIABLES Rich in protein] Good source Supports thgroid Selenium boosts Rich in iron thyroid function] selenium hormone production of calcium & antioxidants WHOLE GRAINS BERRIES LEGUMES OLIVE OIL PUMPKIN SEEDS Healthy fats Anti-inflammatory Good source ofl Provides energy High in zinc protein & fiber support hormones & fiber magnesium & antioxidant FOODS TO LIMIT Remember Eat balanced; stay active and follow your PROCESSED SUGAR & DEEP FRIED medication ALCOHOL RAW CRUCIFEROUS FOODS SWEETS FOODS VEGETABLES (EXCESS) Good food Balanced life Healthg thgroid](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_83012_1252b1bc_1784279076606_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=606_sc.jpg)
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