#sathaana Pazarasam. ஜூஸ் செய்வது எப்படி.... தேவையான பொருட்கள் தேங்காய் பால் 1 கப் குருதிநெல்லி - 1 கப் செய்முறை குருதிநெல்லி தேங்காய் பால் சேர்த்து சேர்த்து நன்றாக அரைத்து குடிக்கவும். குருதிநெல்லியின் பண்புகள் பற்றி அறிந்திருக்கலாம். உடலில் உள்ள குளுக்கோஸை அகற்றுவதற்கான முக்கிய பொருள்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். காலையில் ஒரு மிருதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை அருந்தும் போது , அவை கொழுப்புகளை அகற்றுவதற்கு உதவுகின்றன. 🟨🟨🟨🟥🟥🟥 *சமையல் குறிப்புகள்* 🟨🟨🟨🟥🟥🟥