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देसी হুলাত न आने की परेशानी रहती है तो गुनगुने नींद दूध में जायफल पाउडर चुटकी भर मिलाकर रात को पिएँ, यह मन को शांत और गहरी नींद लाने वाला उपाय माना जाता है। देसी হুলাত न आने की परेशानी रहती है तो गुनगुने नींद दूध में जायफल पाउडर चुटकी भर मिलाकर रात को पिएँ, यह मन को शांत और गहरी नींद लाने वाला उपाय माना जाता है।

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Manisha Ankush Valvi

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