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सुनील जैन - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
सुनील जैन
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1 दिन पेहली
#☝ मेरे विचार
☝ मेरे विचार - னீக5 गहरी संतुष्टि और आनंद का प्रवाह डॉ. रितु पाण्डेय शर्मा, reetupost@yahoo com प्रवाह ಶ ऐसी अवस्था है, जिसमें व्यक्ति पूरी तरह अपने कार्य में डूब जाता है। इस अवस्था समय, स्थान और बाहरी परिस्थितियों का बोध कम या शून्य तप्रऔर हो जाता है, और केवल कार्य तथा उसका अनुभव ही रह जाता है। जब हम किसी गतिविधि में पूर्ण एकाग्रता आनंद के साथ लगे होते हैं तब इसका अनुभव करते हैं। प्रवाह की स्थिति तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति ক্কী क्षमता और कार्य की चुनौती के बीच संतुलन होता यदि कार्य बहुत आसान हों तो व्यक्ति ऊब महसूस करता है, बहुत कठिन हो तो तनांव उत्पन्न होता है। लेकिन जब और कौशल का स्तर समान होता है, तब व्यक्ति पूरी चुनौती तल्लीनता के साथ कार्य करता है। इस अवस्था मेँ रचनात्मकता और कार्यक्षमता दोनों बढ जाती हैं। चाहे वह अध्ययन हो, कला हो, खेल हो या कोई पेशेवर कार्य। प्रवाह में किया गया काम अधिक प्रभावी और संतोषजनक होता है। जब व्यक्ति फ्लो में होता है॰ तब वह सबसे अधिक खुश, संतुष्ट और जीवंत महसूस करता है। प्रवाह को प्राप्त करने के लिए आवश्यक है कि हम स्पष्ट ध्यान भंग करने वाली चीजों से दूरी लक्ष्य निर्धारित करें बनाए रखें और अपने कार्य में रुचि विकसित करें। नियमित अभ्यास और आत्म ्अनुशासन भी इसमें सहायक होते हैं। प्रवाह हमें अपने जीवन में गहरी संतुष्टि और आनंद का अनुभव कराने में सक्षम है। मिनट रीड 1 னீக5 गहरी संतुष्टि और आनंद का प्रवाह डॉ. रितु पाण्डेय शर्मा, reetupost@yahoo com प्रवाह ಶ ऐसी अवस्था है, जिसमें व्यक्ति पूरी तरह अपने कार्य में डूब जाता है। इस अवस्था समय, स्थान और बाहरी परिस्थितियों का बोध कम या शून्य तप्रऔर हो जाता है, और केवल कार्य तथा उसका अनुभव ही रह जाता है। जब हम किसी गतिविधि में पूर्ण एकाग्रता आनंद के साथ लगे होते हैं तब इसका अनुभव करते हैं। प्रवाह की स्थिति तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति ক্কী क्षमता और कार्य की चुनौती के बीच संतुलन होता यदि कार्य बहुत आसान हों तो व्यक्ति ऊब महसूस करता है, बहुत कठिन हो तो तनांव उत्पन्न होता है। लेकिन जब और कौशल का स्तर समान होता है, तब व्यक्ति पूरी चुनौती तल्लीनता के साथ कार्य करता है। इस अवस्था मेँ रचनात्मकता और कार्यक्षमता दोनों बढ जाती हैं। चाहे वह अध्ययन हो, कला हो, खेल हो या कोई पेशेवर कार्य। प्रवाह में किया गया काम अधिक प्रभावी और संतोषजनक होता है। जब व्यक्ति फ्लो में होता है॰ तब वह सबसे अधिक खुश, संतुष्ट और जीवंत महसूस करता है। प्रवाह को प्राप्त करने के लिए आवश्यक है कि हम स्पष्ट ध्यान भंग करने वाली चीजों से दूरी लक्ष्य निर्धारित करें बनाए रखें और अपने कार्य में रुचि विकसित करें। नियमित अभ्यास और आत्म ्अनुशासन भी इसमें सहायक होते हैं। प्रवाह हमें अपने जीवन में गहरी संतुष्टि और आनंद का अनुभव कराने में सक्षम है। मिनट रीड 1 - ShareChat