#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 — ShareChat

651 views • 5 days ago

#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

தெரிந்துகொள்ளுவோம் - வயிறு எப்போதும் மந்தமா இருக்குதா? இதடிரை பண்ணி பாருங்க! காலையில் வெறும் வயிற்றில் சீரகம் 1 சிறிதளவு டீஸ்பூன் ஞ்சி துருவியது சிறியதுண்டு பனைவெல்லம் 1 வையையும் நீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கவும் அதே நேரம் தினமும் 20 நிமிடம் நடைபயிற்சி பழங்கள் (ப்பாளிப பேரிக்காய்சசப்போட்டா) Ib6u6ug இந்த கஷாயத்தை குழந்தைகள் கர்ப்பிணிகள் குடல் பலவீனமுள்ளவர்கள் தவிர அனைவரும் படிக்கஷரம் வயிறு எப்போதும் மந்தமா இருக்குதா? இதடிரை பண்ணி பாருங்க! காலையில் வெறும் வயிற்றில் சீரகம் 1 சிறிதளவு டீஸ்பூன் ஞ்சி துருவியது சிறியதுண்டு பனைவெல்லம் 1 வையையும் நீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கவும் அதே நேரம் தினமும் 20 நிமிடம் நடைபயிற்சி பழங்கள் (ப்பாளிப பேரிக்காய்சசப்போட்டா) Ib6u6ug இந்த கஷாயத்தை குழந்தைகள் கர்ப்பிணிகள் குடல் பலவீனமுள்ளவர்கள் தவிர அனைவரும் படிக்கஷரம் - ShareChat

13 likes

10 shares

More like this