#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய க — ShareChat

918 views • 1 days ago

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் - முளைக்கட்டிய வெந்தயத்தின் Tamil Foods நன்மைகள் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை (LDL) குறைக்க உதவி செய்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செரிமானத்தை சீராக்கி, குறைக்க மலச்சிக்கலைக் உதவும் நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் இருப்பதால் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சாப்பிீடும் முறை: தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான இரவு முமுவதும் வெந்தயத்தை ஊறவைத்து 1-2 நாட்கள் சத்துக்களை வழங்கும் முளைக்கட்டி , காலை இரும்புச்சத்து, நார்சத்து வெறும் வயிற்றில் 1-2 மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் டேபிள்ஸ்பூன் அளவு நிறைந்தது சாப்பிடலாம் உடலில் எற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க குறிப்பு: சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிகள் இதைதினசரி உணனில் சேர்ப்பதற்கு உதவக்கூடும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது முளைக்கட்டிய வெந்தயத்தின் Tamil Foods நன்மைகள் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை (LDL) குறைக்க உதவி செய்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செரிமானத்தை சீராக்கி, குறைக்க மலச்சிக்கலைக் உதவும் நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் இருப்பதால் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சாப்பிீடும் முறை: தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான இரவு முமுவதும் வெந்தயத்தை ஊறவைத்து 1-2 நாட்கள் சத்துக்களை வழங்கும் முளைக்கட்டி , காலை இரும்புச்சத்து, நார்சத்து வெறும் வயிற்றில் 1-2 மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் டேபிள்ஸ்பூன் அளவு நிறைந்தது சாப்பிடலாம் உடலில் எற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க குறிப்பு: சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிகள் இதைதினசரி உணனில் சேர்ப்பதற்கு உதவக்கூடும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது - ShareChat

16 likes

12 shares

More like this

perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

29

20
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

23

19
🙏𝓢𝓻𝓲 𝓥𝓲𝓷𝓪𝔂𝓪𝓴𝓪𝓻 𝓔𝓭𝓲𝓽𝓼🦋

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🔥இன்றைய முக்கிய செய்தி 📰🗞️

148

100
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

82

51
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

78

64
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

27

16
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

35

24
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

504

406
💞 S.KUMARESAN. TIRUPUR 💞

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #👵பாட்டி வைத்தியம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

20

14
perumal

#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

17

12