🩺ఆరోగ్యమస్తు Images & Post | ShareChat - షరీఫ్ పొదిలి

🌈షరీఫ్ పొదిలి🇮🇳🦚

566 views • 5 months ago

#🩺ఆరోగ్యమస్తు🧬 #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

wayznews| ఆియుష్నషున ఈ చిన్న మార్పులు మీ @ పెంచుతాయి: దినచర్యలో శారీరక శ్రమను కొద్దికొద్దిగా పెంచడం మన ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని అధ్యయనం పేరొ రోజుకు ది లాన్సెట్' 06. రంబా కేవలం 5 నిమిషాలు వేగంగా నడవడం; సైక్లింగ్ొ లేదా మెట్లు ఎక్కడం వల్ల ప్రతి 10 మరణాలలో నివారించవచ్చని పరిశోధకులు తెలిపారు: ఒకదానిని అలాగే రోజువారీ కూర్చునే సమయాన్ని 30 ని:లు తగ్గించుకుంటే అకాల మరణ ప్రమాదం 7 శాతం ఉల్ఫ్ ఎకెలుండ్ వెల్లడించారు: తగ్గుతుందని ప్రొఫెసర్ ೧ wayznews| ఆియుష్నషున ఈ చిన్న మార్పులు మీ @ పెంచుతాయి: దినచర్యలో శారీరక శ్రమను కొద్దికొద్దిగా పెంచడం మన ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని అధ్యయనం పేరొ రోజుకు ది లాన్సెట్' 06. రంబా కేవలం 5 నిమిషాలు వేగంగా నడవడం; సైక్లింగ్ొ లేదా మెట్లు ఎక్కడం వల్ల ప్రతి 10 మరణాలలో నివారించవచ్చని పరిశోధకులు తెలిపారు: ఒకదానిని అలాగే రోజువారీ కూర్చునే సమయాన్ని 30 ని:లు తగ్గించుకుంటే అకాల మరణ ప్రమాదం 7 శాతం ఉల్ఫ్ ఎకెలుండ్ వెల్లడించారు: తగ్గుతుందని ప్రొఫెసర్ ೧

16 shares