🥗 6 तरह की हेल्दी और स्वादिष्ट सलाद रेसिपीज 🥗 1. कचूम्बर सलाद 📝 सामग्री: 1 खीरा (कटा हुआ) 2 टमाटर (कटे हुए) 1 प्याज (बारीक कटा) 2 हरी मिर्च (बारीक कटी) 2 टेबलस्पून हरा धनिया 1 टेबलस्पून नींबू का रस नमक और काली मिर्च स्वादानुसार 👩‍🍳 विधि: सभी सामग्री को एक बाउल में मिलाएं। नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएं और परोसें। --- 2. स्प्राउट्स सलाद 📝 सामग्री: 1 कप अंकुरित मूंग 1 टमाटर (कटा हुआ) 1 प्याज (कटा हुआ) 1 खीरा (कटा हुआ) 1 टेबलस्पून नींबू का रस चाट मसाला स्वादानुसार हरा धनिया 👩‍🍳 विधि: सभी सामग्री मिलाकर ऊपर से चाट मसाला और नींबू का रस डालें। अच्छी तरह मिलाकर परोसें। --- 3. फ्रूट सलाद 📝 सामग्री: 1 सेब (कटा हुआ) 1 केला (कटा हुआ) 1 कप पपीता (कटा हुआ) 1 संतरा (फाँकें) 1 टेबलस्पून शहद 1 टीस्पून नींबू का रस 👩‍🍳 विधि: सभी फलों को मिलाएं। शहद और नींबू का रस डालकर हल्के हाथों से मिलाएं। --- 4. कॉर्न सलाद 📝 सामग्री: 1 कप उबले स्वीट कॉर्न 1 शिमला मिर्च (कटी हुई) 1 खीरा (कटा हुआ) 1 टमाटर (कटा हुआ) 1 टेबलस्पून नींबू का रस नमक और काली मिर्च 👩‍🍳 विधि: सभी सामग्री को मिलाएं और नींबू का रस डालकर परोसें। --- 5. मूंगफली सलाद 📝 सामग्री: 1 कप भुनी मूंगफली 1 प्याज (कटा हुआ) 1 टमाटर (कटा हुआ) 1 हरी मिर्च (बारीक कटी) 1 टेबलस्पून नींबू का रस हरा धनिया नमक स्वादानुसार 👩‍🍳 विधि: सभी सामग्री को मिलाकर ताज़ा-ताज़ा परोसें। --- 6. चना सलाद 📝 सामग्री: 1 कप उबले काबुली चने 1 खीरा (कटा हुआ) 1 टमाटर (कटा हुआ) 1 प्याज (कटा हुआ) 1 टेबलस्पून नींबू का रस ½ टीस्पून चाट मसाला नमक स्वादानुसार 👩‍🍳 विधि: सभी सामग्री को मिलाकर नींबू का रस और चाट मसाला डालें। अच्छी तरह मिलाकर परोसें। ✨ ये सभी सलाद पौष्टिक, ताज़गी भरे और वजन नियंत्रण के लिए भी बेहतरीन हैं। 🥗😋 #😋आम्ही खादाडी🥧