ShareChat
click to see wallet page
search
a.m.sakthivel - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
a.m.sakthivel
1.9K காட்சிகள்
•
4 நாட்களுக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #🤔 ஆன்மீக சிந்தனைகள்
🙏ஆன்மீகம் - மன நிம்மதி இன்று நீங்கள் எதைப் பற்றியெல்லாம் கவலைப்படுகிறீர்களோ அவற்றை ஒரு காகிதத்தில் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள் ஓராண்டு வரிசையாக கழித்து அந்தக் காகிதத்தை எடுத்துப் பாருங்கள் அப்போது நீங்கள் பயந்த அல்லது கவலைப்பட்ட பெரும்பாலான விஷயங்கள் நடந்திருக்காது ஒருவேளை சிலது நடந்திருந்தாலும் நீங்கள் நினைத்த அளவுக்கு அவை மோசமானதாக இருந்திருக்காது உண்மையில் நிகழ்வுகள் நம்மை அதிகமாகத் துன்புறுத்துவதில்லை அந்த முன்கூட்டியே ருவாக்கிக் நிகழ்வுகள் குறித்து நாம் 9 கொள்ளும் கவலைகள்தான் நம்மை அதிகம் வாட்டுகின்றன உடல் எப்போதும் ஒரே நிலையில் இருப்பதில்லை சில நம் நாட்களில் உற்சாகமாக இருக்க வைக்கும் சில நாட்களில் களைப்பும் சோர்வும் இருக்கும் அதுபோலவே நம் வயிறும் எப்போதும் ஒரே மாதிரி செயல்படாது சில உணவுகளை செரித்துக் கொள்ளும் சிலவற்றைச் செரிக்க எளிதாகச் வயிறு உப்புசம் அஜீரணம் சிரமப்படும் அதனால் வயிற்றுவலி போன்ற தொந்தரவுகள் ஏற்படும் வாழ்க்கையும் இதுபோலவே. காரம் தேவைப்படுவது போல 640466 204 புளி வாழ்க்கைக்கும் கொஞ்சம் கவலை கொஞ்சம் வேதனை கொஞ்சம் துன்பம் தேவை அவை நம்மை உடைக்க வருவதில்லை மாறாக நம்மை பக்குவப்படுத்தவும் வலிமைப்படுத்தவும் வருகின்றன எனவே பயம் மற்றும் முற்றிலும் தவிர்க்க முயற்சிப்பதை விட, கவலைகை அவற்றை வாழ்க்கையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாக ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேறக் கற்றுக்கொள்வதே மனநிம்மதிக்கான வழியாகும் மன நிம்மதி இன்று நீங்கள் எதைப் பற்றியெல்லாம் கவலைப்படுகிறீர்களோ அவற்றை ஒரு காகிதத்தில் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள் ஓராண்டு வரிசையாக கழித்து அந்தக் காகிதத்தை எடுத்துப் பாருங்கள் அப்போது நீங்கள் பயந்த அல்லது கவலைப்பட்ட பெரும்பாலான விஷயங்கள் நடந்திருக்காது ஒருவேளை சிலது நடந்திருந்தாலும் நீங்கள் நினைத்த அளவுக்கு அவை மோசமானதாக இருந்திருக்காது உண்மையில் நிகழ்வுகள் நம்மை அதிகமாகத் துன்புறுத்துவதில்லை அந்த முன்கூட்டியே ருவாக்கிக் நிகழ்வுகள் குறித்து நாம் 9 கொள்ளும் கவலைகள்தான் நம்மை அதிகம் வாட்டுகின்றன உடல் எப்போதும் ஒரே நிலையில் இருப்பதில்லை சில நம் நாட்களில் உற்சாகமாக இருக்க வைக்கும் சில நாட்களில் களைப்பும் சோர்வும் இருக்கும் அதுபோலவே நம் வயிறும் எப்போதும் ஒரே மாதிரி செயல்படாது சில உணவுகளை செரித்துக் கொள்ளும் சிலவற்றைச் செரிக்க எளிதாகச் வயிறு உப்புசம் அஜீரணம் சிரமப்படும் அதனால் வயிற்றுவலி போன்ற தொந்தரவுகள் ஏற்படும் வாழ்க்கையும் இதுபோலவே. காரம் தேவைப்படுவது போல 640466 204 புளி வாழ்க்கைக்கும் கொஞ்சம் கவலை கொஞ்சம் வேதனை கொஞ்சம் துன்பம் தேவை அவை நம்மை உடைக்க வருவதில்லை மாறாக நம்மை பக்குவப்படுத்தவும் வலிமைப்படுத்தவும் வருகின்றன எனவே பயம் மற்றும் முற்றிலும் தவிர்க்க முயற்சிப்பதை விட, கவலைகை அவற்றை வாழ்க்கையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாக ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேறக் கற்றுக்கொள்வதே மனநிம்மதிக்கான வழியாகும் - ShareChat