ShareChat
click to see wallet page
search
VSK - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
VSK
790 காட்சிகள்
•
13 மணி நேரத்துக்கு முன்
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - உடலுக்கு தேவையான் முக்கிய சத்துகள் FAMS FAMUS -~T~Tப ~D ஏLUTT~ ~ங -T எந்த உணவில் கிடைக்கும்? பருதம் (Protein) 2 கார்போதைுட்ரேட் உடல் வளர்ச்சி, தசைகள் பபாக உடலக்க சக்திதரும் இருக்க உதவும் பால் தயிர் அரிசி தோதுமை முட்டை பால் தயிர் பாப்ய பபபர் தோதுமை உருளைக்கிழங்கு (cmnuruu EeIm வைட்டட்மிகள (itamins) GಹlBuu (Healthy Fats) முபா மர்றும் தார்போன் தோப் எதிர்ப்பு சகதி அதிகரிக்கம் சேயங்க்கு உவம் காபகரிகள் பழக்கள் நெொப நமக்கடலை பரEலை அர்தா பறபபகை gலை பாதாம் முத்திரி நிலக்கடலை கர) 6uopuguto கணிமச்ச்துகள் தண்ணீர் WWater) (Minerals) எலம்பு, இரத்தம் அகியவற்ற்கு உலின் எல்ரை செயக்ப்கும் அவசியம் முக்க்யம் பேர்ச்ச்சபனும் பால் கோத்சிபம் பIல கரை (మIIn ors)) கோகசாஸ்துர கர சயாபப முக்கியம் : ஒரேஒரு உணவிலல்ல எல்லாவகை உணவையும் சமநிலையாக சாப்பிட்டால் தான் முழு சத்தும் கிடைக்கும் உடலுக்கு தேவையான் முக்கிய சத்துகள் FAMS FAMUS -~T~Tப ~D ஏLUTT~ ~ங -T எந்த உணவில் கிடைக்கும்? பருதம் (Protein) 2 கார்போதைுட்ரேட் உடல் வளர்ச்சி, தசைகள் பபாக உடலக்க சக்திதரும் இருக்க உதவும் பால் தயிர் அரிசி தோதுமை முட்டை பால் தயிர் பாப்ய பபபர் தோதுமை உருளைக்கிழங்கு (cmnuruu EeIm வைட்டட்மிகள (itamins) GಹlBuu (Healthy Fats) முபா மர்றும் தார்போன் தோப் எதிர்ப்பு சகதி அதிகரிக்கம் சேயங்க்கு உவம் காபகரிகள் பழக்கள் நெொப நமக்கடலை பரEலை அர்தா பறபபகை gலை பாதாம் முத்திரி நிலக்கடலை கர) 6uopuguto கணிமச்ச்துகள் தண்ணீர் WWater) (Minerals) எலம்பு, இரத்தம் அகியவற்ற்கு உலின் எல்ரை செயக்ப்கும் அவசியம் முக்க்யம் பேர்ச்ச்சபனும் பால் கோத்சிபம் பIல கரை (మIIn ors)) கோகசாஸ்துர கர சயாபப முக்கியம் : ஒரேஒரு உணவிலல்ல எல்லாவகை உணவையும் சமநிலையாக சாப்பிட்டால் தான் முழு சத்தும் கிடைக்கும் - ShareChat