ShareChat
click to see wallet page
search
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ನಿಮಗಿದು  ತಿಳಿದಿರಲಿ - ರೂ 5 ಲಕ್ತಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಳಗಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾಗಿಡೆ ಎಂದರ್ಧ! 1. నిమ హిదెలు బిళ్లగాగుకిదియిన? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ #ಬಯೋಟಿನ್ పిఠరీకి ఇరువుదు: వారశ్శి ఎరడు BIOTIN)** ಬಾರಿ ಅಣಬೆ (ವಶ್ರೂಮ್) ತಿನ್ನಿ: 0H బిన్ను ನೋವು ಇದೆಯೇ? 2 BIOTIN ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ #ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ D* ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿ: ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತವು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಒಡೆಯುತ್ತಿವೆಯೇ? 3. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ #ವಿಟಮಿನ್ ಬಿx* ಕೊರತೆ, ಓಟ್ಸ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (దెలియా)నెల్లి ಕತ್ತರಿಸಿ ತಿನ್ನಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು  4. ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? నిమ్మే ViL ದೇಹದಲ್ಿ ವಿಟಮಿನ್ ఇదు 0** [ ಕೂರತೆಯ ಸಂಕೇತ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನ: ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? 5. ఇది" దినె ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ #ವಿಟಮಿನ್ B]2* aல ಯನ್ನು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಚು తిన్ని, ఇదెరిందె లఫ్తి సిగుర్తెది మెప్తె అయానె 812 ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 05.30 ಗಂಟೆಗೆ ಲೈವ್ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು Bhawarlal Arya Facebook Page ఫాలం" మోది @Bhawarlal Arya] 1 X ರೂ 5 ಲಕ್ತಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಳಗಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾಗಿಡೆ ಎಂದರ್ಧ! 1. నిమ హిదెలు బిళ్లగాగుకిదియిన? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ #ಬಯೋಟಿನ್ పిఠరీకి ఇరువుదు: వారశ్శి ఎరడు BIOTIN)** ಬಾರಿ ಅಣಬೆ (ವಶ್ರೂಮ್) ತಿನ್ನಿ: 0H బిన్ను ನೋವು ಇದೆಯೇ? 2 BIOTIN ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ #ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ D* ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿ: ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತವು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಒಡೆಯುತ್ತಿವೆಯೇ? 3. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ #ವಿಟಮಿನ್ ಬಿx* ಕೊರತೆ, ಓಟ್ಸ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (దెలియా)నెల్లి ಕತ್ತರಿಸಿ ತಿನ್ನಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು  4. ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? నిమ్మే ViL ದೇಹದಲ್ಿ ವಿಟಮಿನ್ ఇదు 0** [ ಕೂರತೆಯ ಸಂಕೇತ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನ: ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? 5. ఇది" దినె ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ #ವಿಟಮಿನ್ B]2* aல ಯನ್ನು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಚು తిన్ని, ఇదెరిందె లఫ్తి సిగుర్తెది మెప్తె అయానె 812 ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 05.30 ಗಂಟೆಗೆ ಲೈವ್ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು Bhawarlal Arya Facebook Page ఫాలం" మోది @Bhawarlal Arya] 1 X - ShareChat